不擅長人際交往很焦慮怎麼辦?

時間 2021-06-06 06:05:44

1樓:

其實很多人都是被迫外向的,內向型人有很多,你不必給自己貼上標籤,它也不存在好壞之分。

我小時候膽子特別小,而且經常生病,一生病就至少乙個星期,然後我媽會請村里乙個奶奶幫我「收嚇」,意思跟叫魂差不多吧,小時候的事有點記不清了,但不知是心裡作用還是其他,反正我的病會好點。當時的話是公共廁所,我每次都需要拉著我媽去乙個人總覺得會有鬼怪之類的東西來害我,從來不敢看恐怖片。

後來初一我媽去城裡,我就在爺爺奶奶家吃飯,因為從小是在媽媽身邊長大的,跟爺爺奶奶有乙個過渡期,那是我平時在學校宿舍住,週末回自己家住,爺爺奶奶總問我乙個人在家怕不怕,需不需要跟他們住,那時我明明特別怕,但是卻固執的要住自己家,每天晚點我回房之前。會把客廳跟房間的燈開啟,然後把大門關好,接著關客廳的燈後迅速跑回房間把門鎖好,然後躺床上看電視,前期房間一定要有光,我每次都是把電視調成睡眠模式,慢慢睡著,有時候電視稍有一點比較恐怖的情節,必須要開燈才能緩解緊張焦慮的情緒。

後來慢慢的隨著年齡稍微好點,沒那麼膽小了,我是個話少的人,一直都不善言辭,但是覺得自己非常幸運,認為身邊的朋友都特別好,雖然我朋友不多,我現在也依然喜歡乙個人呆著,因為感覺自由,有些關係密切讓我感覺無法適從。

然而在大四的時候,我被乙個大學同學騙去傳銷,當時的我只是覺得跟同學呆在一起很舒服,可以一起在職場努力,加上又不想自己找工作,於是就想去她上班的地方一起工作,由於當時完全信任她,根本沒想到在電視新聞裡的傳銷竟然真的發生在我身上。

還好我的偶像胡歌救了我啊,剛好那是不久前《獵場》上映,從中了解到連鎖經營業這種事,趕緊告知家人,及時回來了。

回來以後我看什麼都像是假的,出現了信任危機,那時草木皆兵,覺得身邊的人都不懷好意

後來經熟人介紹,去一家服裝廠跟單,面試時就覺得帶我的師傅不是好人,加上之前吃的虧,這次小心翼翼,結果不出所料,那人的三觀不正,表面上看起來很好相處的樣子,但是有時候不經意跟我說一些他女朋友的事,而且他老婆跟她女朋友是好朋友 ,有一次大晚上約我出去吹風,我其實覺得很怪,但是也特別好奇他到底想幹嘛,心想一開始也不會拿我怎麼樣吧,抱著這種心態我出去了,在逛乙個超市的時候他有意得把手搭我肩上,我特別討厭別人碰我,因此特別敏感,於是我堅持然後他送我回家,好在他也答應了。

不管我這次去會錯意冤枉了他還是怎樣,我都不想冒這個險,第二天就沒去上班了。

那段時間真的有點難受。。。。

然而現在我現在好好的呀,大概我是那種好了傷疤忘了疼的人,依然內向,現在還在找工作,每次看到要求性格開朗活潑就很想吐槽,內向怎麼了,我們又不是不會說話,只是不說廢話呀。

不知道題主是遭遇了什麼事留下了陰影,害怕乙個人出門,又希望有人陪著,但不知如何交往,缺乏安全感是正常的,只是每個人程度多少的問題,其實世界沒我們想象中那麼好,但絕沒有想象中那麼遭,我們終其一生和自己相處的時間最長,要學會與自己和解。

對有些人來說,去刻意表現外向本身就是一件消耗的事,如果對你而言很累的話,就做自己擅長的事就好了,你說喜歡畫畫和看書,就把時間用來做喜歡的事吧

不要把內向看成自己的弱勢,尋求內心的平靜,慢慢放開心扉,可以在自己可承受範圍內去適當修飾自己,但是不要太相信別人吧,畢竟我去吃過虧的呀,慢慢學會分辨吧祝好。

不擅長人際交往是否沒有未來?

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不擅長人際交往就一定沒禮貌嗎?

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本人不擅長人際交往,但又覺得這樣對未來工作也不好,有時也很羨慕人緣很好的人,可一到自己就覺得很難?

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