你認為心理諮詢的作用是什麼?有困擾的問題願意去嘗試心理諮詢嗎?

時間 2021-06-05 14:50:25

1樓:東北王祖賢

心理諮詢的作用在我看來是:

了解自己是乙個緩慢的過程,也是一生之中都需要做的功課。在接觸心理學之前,也就是我的學生時代,因為娛樂生活並不豐富,所以我經常會獨自乙個人看書和思考。思考的過程類似於內省,我會想象未來是什麼樣子,想自己的性格是什麼樣子,想自己擅長做的事情和喜歡做的事情是什麼。

這樣的思考過後,內心會很平靜,會有方向感。這其實就是乙個心理諮詢的雛形,自己為自己做心理諮詢,去做人生的思考。

我前面說的情況是娛樂生活很匱乏的時代,也是我的學生時代,有足夠多的時間精力去思考這些問題。但是現在在乙個資訊非常充足的時代,很少有機會能夠靜下心來去思考自己本身。諮詢的作用是幫助你有條理的去認識自己,可能自己思考需要更多的時間。

我們從小到大的成長環境,塑造了個人本身。父母對我們的態度和評價影響了我們對自己的客觀評價。比如「我是個長相很一般的普通人」 「我不值得無條件的被愛」 「我不配得到更多的機會和資源」 「我不能擁有享樂」這都是錯誤的認知,這些認知阻礙了享受更好的生活和進步。

只有了解了自己了解環境才能更好相處,比如討好型的人會突然之間感覺很委屈、指責型的人身邊沒有關係很好的朋友、不相信愛的人和所有人之間都有一種距離感……其實這不是我們想要的,但是我們又沒有辦法達到自己的目標。和環境不能很好的相處,也讓自己心裡的感受很不好。長期的心理諮詢會改善這個處境,讓自己成為更好的自己,讓環境成為更好的環境。

善待自己善待環境。

心理諮詢也是關係的練習,有一些學員在嘗試與這個世界的第二次聯結,諮詢師就是他聯結的第乙個人,在這個的基礎上也可以聯結第二個,第三個……

面對一些現實當中的問題困擾,心理諮詢不會直接告訴你答案,但是會給你更多的能量,還有思考的方向。

你認為的心理諮詢是什麼?

MPPT人偶心遊 心理諮詢並不是替別人解決問題的,而是以真誠接納的態度陪伴乙個生命的成長,引導來訪者獲得讓自己幸福快樂,面對生活的能力。如果乙個來訪者在諮詢後,不再需要心理諮詢,那就是諮詢師的成功。 我來我在 所謂的諮詢就是聊聊。而已呀。你認為是什麼關係呢。我們說的聊天就是聊天呀。然而。你所需要對付...

你認為的詩詞的作用是什麼?

Vimalakirti 詩詞,真不是用來裝逼的,是用來逼逼的。詩大序說 詩者,志之所之也,在心為志,發言為詩。情動於中而形於言,言之不足故嗟嘆之,嗟嘆之不足故永歌之,永歌之不足,不知手之舞之足之蹈之也。說的夠明白了,詩詞能有什麼用,當言語不足以表達感情的時候,用詩詞寫出來嗟嘆詠歌而已。是宣洩感情的乙...

心理諮詢 大家和心理諮詢師的諮詢模式是什麼樣的呢?

心路 讓我想起,我了解的乙個諮詢師,並沒有找他諮詢過,精神科背景,從業十幾年,學了很多流派,培訓費督導個人分析也花了不少,很厲害,可以稱之為大咖了,收費還是動態收費。雖然學了很多流派,但並不是整合流派,會選擇某個合適的流派方法幫助來訪者,有一句話特別動容,他說他為啥學這麼多技術,是因為他一直在考慮的...