作為心理諮詢師,你有哪些想對準備去諮詢的來訪者說的話?

時間 2021-05-29 22:23:01

1樓:心理諮詢師林博宇

這真是個好問題!我會想說:

諮詢師這裡真的沒有阿拉丁神燈,不會讓你的願望立時立刻的實現,更多的是去探索是什麼讓你成為現在的你。

你和諮詢師的關係是平等合作和探索性的,你在諮詢中的所有感受都是特別特別重要的,希望你都能信任我,告訴我。

2樓:簡單心理

《心理諮詢常見疑惑解答》戳這裡心理諮詢指南 - 簡單心理我們是簡單心理諮詢預約平台,擁有800+位海內外心理諮詢師,只有約10%的申請諮詢師能夠通過面試考核;目前為止簡單心理已為40萬+人次提供了高質量心理諮詢服務。

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3樓:Anna

1 多看看科普文,了解:心理諮詢是什麼?能做什麼不能做什麼?怎麼做?做多久(順帶掂量一下自己的時間和經濟預算)?諮詢流派和諮詢師怎麼選?

2 來訪者按時付費,具備主動改變的意願和行動力是基礎(不是說選擇諮詢就叫主動了,有一些來訪者是:我錢也付了人也來了,諮詢師你看著辦吧~就像健身房裡對教練說:教練,你幫我跑,我瘦不下來你要負責哦!

)。4 我個人會花6次評估是否可進行長期工作(通常前5次是乙個初期脫落階段)。結合自身風格及經驗,功能較好的:20-30+次關係穩固,部分40-50+次即可結案。

功能較弱或者就想做長程探索的:80-100+次關係深入,200+次繼續成長…祝好。

4樓:

首先諮詢師是乙個人!你在面對乙個陌生人!TA偽裝的身份是諮詢師!

好人壞人不得而知!因為諮訪關係是不對等的!切記保護好自己!

因為有移情這樣錯誤的感覺出現!被壞人利用就要吃虧了

5樓:梁僑輝

這個問題是真的讓我很想回答。根據題主的問題逐條回應一下。

1.一般人在首次接觸心理諮詢前,可能會對心理諮詢這個過程有哪些誤會,需要提前了解哪些內容?

答:如果提前看過心理諮詢的科普文章,一般會對心理諮詢有一些了解,但有些來訪者是單純因為痛苦,沒有看過科普了解諮詢就跑過來的。這個時候很可能會以為諮詢就是來說出自己的問題,然後諮詢師給你一點方法技巧,然後完事。

實際上諮詢一般是乙個持續性的過程,短程高效的CBT 8-16次諮詢。長程的心理動力學都是按月算甚至按年算諮詢時間的。所以第乙個就是不要急於求成。

從另乙個角度理解是,你的心理狀態是經年累月發展而成的,不可能一朝一日有什麼神奇操作突然就很好好了。

2.從來訪者的角度,怎樣的來訪者會讓諮詢過程更順利、有效地展開?來訪者應有哪些個人成長的自覺?

答:能夠信任諮詢師,能夠積極主動地投入諮詢,維持諮詢設定(穩定地來準時地來),具有一定的反思能力(願意去探索為什麼而不是問太多怎麼辦),具有容納痛苦的能力(不要因為痛苦而中斷諮詢)。諮詢師是幫助你成為更好的自己,活出更好狀態的專業人員,不是負責幫你解決人生問題的專業人員,所以諮詢有相當一部分工作是要來訪者自己負責的,跟去醫院掏錢躺上去做手術不太一樣。

3.心理諮詢會有記錄嗎?可以跟心理諮詢師索要這個諮詢記錄/筆記嗎?

4.一般需要幾次諮詢後,可以建立諮詢師比較了解來訪者的諮詢關係?(或者說來訪者可以較完善、真實地表達出了自己的問題)

答:初始評估需要1-4次的諮詢時間,一般經過幾次諮詢,能夠建立關係的就建立上了,不能建立的也不會再來了。至於所謂諮詢師比較了解來訪者,也是評估的重要任務,也就是所謂的個案概念化,諮詢師需要對來訪者的問題以及成因以及目前的生活狀態還有以後的諮詢方向,有乙個大概的框架。

但是這個框架是會隨著諮詢的進行一直調整的,不是初始評估過後就一直不變的,畢竟俗語也說人心難測嘛。祝好!

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