1樓：樹陰
去做美好的事情，然後享受美好
在迷茫的時候思考其實並不是很有效的，往往容易陷入死迴圈。曾經看到過一句話：
思考是一件好事，但是沒有方向的思考就像是沒有除草的麥田，無意義的思考將會吞噬有意義的思考的空間。
迷茫的時候人的情緒往往是比較低落的，這個時候要活躍自己的情緒，做能讓當下的自己覺得是美好的、令人開心的事情就可以了，也可以去看打雞血的電影或者電視劇集。就像提高自信那樣，想提高自信就去做讓自己自信的事情，負能量多就去做充滿正能量的事情。
2樓：
不邀自來，第一次嘗試著回答問題，就現在，剛因為做不出來專業課大作業而窩了一肚子火，關了電腦開啟知乎，因為馬上臨近期末，剛好又趕上乙個超負責任的專業課老師，所以對於期末要求特別多，於我而言，不認真完成意味著可能要掛科。自我感覺，上了大學以後，我的各個方面都在倒退，負能量也越發的多，以前上高中的時候吧，就一心想著考大學，這也算是乙個奔頭，至少目標明確，如果我努力學好文化課，就能上大學，畢竟分數是大學的唯一門檻到了大學以後啊，一下子不知道自己該幹什麼，特別是在選了乙個不喜歡的專業之後，每次聽到別人說IT行業多好呀，高薪好就業，個中痛苦只有自己能懂，借用錢老先生《圍城》裡的一句話：「城外的人想進來，城裡的人想出去」
前幾天無聊在微博上做了乙個抑鬱症測試，答題的過程中，感覺到自己好多事情態度都好消極，最近睡覺前總是會想到死亡，我一直嘗試著想象那些因為抑鬱而放棄生命的人到最後一刻心裡有多痛苦與絕望。但願我的灰暗只是一陣子。
自言自語亂說了一通，歇會兒又得爬起來幹活咯~
3樓：云云雲雲中鶴
我和你情況差不多，一開始到北京，乙個月工資1800，我幹了一年多，後來學長創業，就跟著學長幹了3年。。。結果公司上市了。。。沒帶我們玩。。。。離職，繼續找工作。
又晃蕩了幾年，月薪達到20K，但是真的感覺和1800沒太大區別。。。。沒錢的時候吃什麼都香，什麼都想要，不再為一頓飯發愁的時候，就什麼都跟沒味道一樣了。
大城市的生活成本太高了，你敢買車，停一次要你個百八十的。你敢買房，乙個月1W+的房貸。揹著房貸車貸，老闆罵你你敢辭職嗎？
家裡出了急事，老闆不批假，你敢擅自離崗嗎？你生病了，老闆說要趕進度，你敢休息嗎？
每天醒來就是琢磨這個月房租怎麼還，好累好睏還不能休息。還不斷地有雞湯灌著「你憑什麼不努力」,每次聽到這些雞湯的時候我都在想：CNM，我比你們這些打嘴炮的努力多了。
這樣的生活我是受夠了。2個月前辭職了。
來到乙個海邊的三線城市，錢嘛，夠吃飯就行了，房嘛，夠住就行了。買個2手小車開開，也挺開心的。
實在煩悶了請個假，出去散散心。
生活還是得繼續苦逼。
4樓：布穀
迷茫的時候，難過的時候，負能量爆棚的時候，乙個人在屋裡看電影，聽歌睡覺，打掃衛生，買很多好吃的，然後想一想這世界上，有多少人是不迷茫，不難過，不孤單，不苦的。想想自己想要的生活，再想想這世界上又有多少人在羨慕著自己。
我一直覺得自己很沒用，有時候和朋友一起聊天會說到一些消極的想法，朋友說，她一直很羨慕我，也希望我一直能保持下去，而且這話不止乙個朋友和我說，知道她們羨慕我的時候，我是覺得很不可思議的，因為我覺得很羨慕她的生活，可是就是這樣，沒有什麼絕對的好，也沒有什麼絕對的壞，總是有人在默默羨慕著你，喜歡著你，而從不曾說出口。
有時候感覺生活很迷茫，感覺自己每天都在渾渾噩噩的過日子，該怎麼辦？
風塵擺渡 說真的，你這個問題曾深深的困擾著我，自出社會以來，這種感覺就如影隨形的困擾著我 越是不如意，這種渾渾噩噩的感覺越是強烈，後來甚至覺得人生毫無意義，好像終日忙忙碌碌，似乎所做的一切，不過是是為了一日三餐 再後來，我甚至想到了死，於是開始想各種死法 臥軌 跳樓 撞車 觸電 安眠藥 這些死法我都...
為什麼人有時候會沒來由的突然感覺很幸福？
強答！假如有abcd四件事，然後呢都是平常的小事，但是都一起發生了！吶很開心 美滋滋 但是大腦一臉懵逼啊，發生了什麼啊！你就開心啦？然後！下次a發生了。大腦 讓不讓你開心呢，讓你開心吧，可是不知道為什麼啊，但是你又曾經因為這個事開心過啊。那。你開心就好 biubiubiu 分泌分泌！分泌啥？都分泌！...
為什麼我有時候會突然感覺不到情緒了呢
雪花飛舞 重點是這樣的茫然會跟隨自己多久，還是只不過偶然來襲。我有時候會有這樣的茫然，但是可能第二天也莫名其妙的就好了。如果感受不到為什麼高興，也不知道為何而難過，不如就放空自己一天。找點能發洩的方法。 喜濤 其實不是你有時候會突然感覺不到情緒了，而是你對自身情緒的感知不足 人活著情緒就一直存在，也...