1樓：Heidikeeper
簡單一點，放棄不必要的壓力，壓力不會憑空而來，第一，想想是不是自己想的太多，誇大了事情的嚴重性，這種情況就要自己調節，放下無謂的思慮；第二，就是真的遇到了困難，自己無法解決帶來的壓力，這種情況不要自己扛著，一定要尋求幫助，壓力從哪來就從哪解決，尋求對應的幫助。我更傾向後者，有壓力說出來一起解決，別人實在幫不了也可以給你出出主意，調節心情！
2樓：張張
目前結婚半年，老公是個不知冷知熱的人。兩個人2023年一起出來創業，之前一兩年都沒有賺到錢。還欠了很多錢，這兩年開始慢慢有起色，也一直兩個人齊心協力還債，今年結束後就能還清，但是，我們的感情好像悄然的變得索然無味，不知道什麼時候開始。
或許是一次次的爭吵。或者是我對他一次一次的失望中，或許他對我也很失望。今年在一起快五年了，他還沒學會去怎樣愛乙個人，想分手。
只是還沒有那乙個契機，我不後悔，我對這段感情付出了所有，但還是這個樣子，我不後悔所以
3樓：月亮
我喜歡收拾東西，桌面，衣櫃，廚房，修剪花草，發呆，乙個人在空曠的地方散步聽自己習慣喜歡的歌，看看天空和路邊，讓自己的心慢下來，靜下來，手上忙起來
壓力大怎麼辦啊？
感情的事情有時不需要太過明顯 我覺得既然還是在異地 那麼先做著好朋友關係也是好事 因為當你公升級為情侶的時候 很多事情你會發現無能為力以上。 Loki s 這種一般異國的對方都有當地伴侶了。最好不要異國，各種猜測和束縛你會煩死的，不要問我怎麼知道，姐十多年前就異國了，好無聊。如果她要吊著你的話，你也...
壓力大到連喘息都覺得難受怎麼辦
詩酒趁年少 如果是我的話，我會選擇先好好發洩一下，然後再慢慢適應這些壓力，點一點的去把這些壓力變成我前進的動力，雖然很難，但我希望你願意去嘗試。 微木 每個人都會有自己的高原區，這段時間一般情緒比較低落，做事效率也很難提高。還有三百多天，時間不算短，建議自己給自己減減壓，可以吃點好的 適當加點甜食，...
孩子壓力大怎麼辦？
青竹生涯規劃研究院 1.自身過度在乎考試結果，當然這種思想多半是家長灌輸的，孩子覺得如果考不上大學就對不起父母，對不起老師，考不上大學自己的人生就完蛋了，永無翻身之日。2.沒有明確的目標，不知道學習的意義。看到別人努力學習，自己無所事事。3.有目標，但是目標空洞或者目標多大，自己很努力的追求，但沒有...