1樓：扎馬步的小二丫
樓主真的需要專業的醫生。還有慢慢開啟心房，我認為，當你明白，做人臉皮就要厚，誰的看法都不重要的時候，真正的活的自我的時候，會好點吧
2樓：
我現在覺得有焦慮症高血壓180/120 當時感覺腦袋快炸了那種有那麼一瞬間感覺快不行了
經常性失眠明明已經很睏但是腦子感覺很興奮
人多的時候哪怕跟朋友出去的時候我很緊張沒辦法放鬆感覺他們在害我所以我現在沒什麼朋友
精神不能集中我現在沒辦法想一件事兩分鐘
做任何事猶豫不決擔心這擔心那特別焦慮
我在外人面前很開朗真的自己也知道那都是偽裝導致我說我覺得我焦慮症別人都不信
我覺得沒人理解我包括我父母
我情緒易怒因為一點小事可以跟家裡人發脾氣我控制不住我自己但好的也快
這些天越來越厲害有時候什麼都不想幹醒了躺床上就5-6個小時擔心自己未來
之前沒去醫院看覺得這都不叫事但是有那麼一瞬間真的覺得我活在這世界上是一種負擔但我同時害怕死
我在打下這些字的時候我現在都很焦慮我不知道我的未來在哪我活著有什麼意思
好吧盡量讓自己睡吧睡著的時候就不焦慮了
3樓：
答主加油
答主的語言表述能力還可以，每天可以記下日記寫心情不需要被害怕壓住，可以嘗試跟那些友善的，或者比較熟的交談，每天吧，一句或者是兩句
也許每天可以把看的故事複述出去
4樓：
看到題主最後一句話我就放心了
有這個心態就一定能好起來的
有條件最好找專業醫生幫助吧
條件不富裕就先在網上找找心理書籍看看
找人聊聊也很好的，加油！
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