情緒敏感多疑的女生要怎麼調節？

1樓：

我就是那種心理敏感的人。我也想知道怎麼調節，很多人和我說還是要靠自己，但是我越是自己乙個人呆著想著做一些事情，我越是敏感多疑不敢去相信別人。我需要很長的時間去信任乙個人，但是只要有一件事就會擊垮掉一大半我對那個人信任。

有時候說著明明沒有事情瞞著我的人總是在看到我時立馬分開走掉停止話題，或者其他樣子的反應或表現......很無奈，很難過。我知道我最好的辦法就是離讓我敏感多疑的人遠一點，不再在乎，可是不捨的啊，畢竟以前可以那麼好。

為什麼我會變成這樣子呢？我該怎麼去像以前一樣重新信任乙個人呢？

2樓：歸小歸

對身邊的人要有信心，同時自己也要有自信，每個女孩子都是天使，要相信身邊的人會明白自己的好。遇事不要瞎想，多交流，有什麼問題一定要多去溝通，不要憋在心裡。

3樓：最帥小萌比

你好，我是情緒敏感多疑的男生。對的，我知道你很難受，那種控制不住的多想，別人無意間一句話乙個動作也能傷害到你，他們卻一無所知。為什麼會那麼敏感呢？

大概是因為缺愛吧！其實，敏感也有它的好處，它可以讓你對於感性的物質，對於藝術感受更加深刻。所以，敏感的人天生就是藝術家。

放過自己。知道，就放心裡就好，不要過於在乎。

4樓：媽耶

女孩子情緒敏感就是年紀段不成熟表現，怎麼改變呢？就是要自己忙起來，行為是控制意識的。幼稚只是一時，情緒敏感會對自己或者他們造成傷害。

不要總是沉迷於感情當中，要學會控制情緒，雖然有時候我也做不到控制情緒，哈哈哈哈。隨著自己年齡增長敏感情緒會慢慢消失。