1樓：Seasalt
這個問題很有意思。諮詢應該是諮詢師跟隨來訪者的節奏，以來訪者為中心。因為最了解來訪者的人是來訪者自己。
諮詢師會經常問來訪者「你有什麼感受？「之類的話，目的是為了讓你覺察自己的內心，而不是為了要那個答案。如果你感受不出來，就說沒有，是不會受到指責的。
即使有感受但不想說，也是可以的。
諮詢的一小時是給你乙個自由的空間去探索自己。作為諮詢師的角色，是乙個陪伴者、傾聽者、啟發者，而你是諮詢的主角，也是諮詢中最大的獲益者。
2樓：許標-心理諮詢師
心理諮詢像雙人舞，互動節奏是雙方互相適應調整，並不是單方領舞，一方跟隨。雙人舞的某個過程，可能會有一方領舞，一方跟隨，然後這種角色互多次相轉換。更多的時候，是兩人尋找到「同頻」的節奏共舞。
心理諮詢初期，來訪者對心理諮詢如何開展不太了解，需要諮詢師適應來訪者的節奏，調整到「同頻」節奏。題主所說，不是題主的問題，需要諮詢師來調整工作方式。當然，需要在諮詢中坦承這種疑惑，便於諮詢師調整。
來訪者的性格、對心理諮詢的期望、心理諮詢師的風格等不同，相互適應需要「調諧」過程，如同收音機調整到某個頻道，才能收到廣播。這個「調諧」過程，需要在諮詢中反饋真實的想法、感受、期望，這便是心理諮詢的匹配性。
專業心理諮詢師能夠靈活調整自己，適應來訪者的節奏。不排除有些情況難以適應，屬於「不匹配情況」——心理諮詢師有自身的侷限性，不能解決所有來訪者的所有問題，需要接受有不匹配的情況。不匹配情況不代表一定是心理諮詢師能力不行，僅僅是不匹配。
如果題主與諮詢師坦誠疑惑，互相「調諧」，發現還是難以匹配，可以考慮換諮詢師。
3樓：MARSXS
沒有感受也是一種感受，沒有感覺也是一種感覺。
冥想的練習中也是，沒有就沒有，不必一定有，有可以，沒有也可以，看你的描述似乎把「有感覺」這件事賦予了意義，似乎一旦「沒感覺」就會讓你繼而生出很多其他的感受和想法。
4樓：千堆雪
直接說。
直接告訴諮詢師你沒有感覺，沒有想法。
我開始諮詢的時候也是這樣。
我開始覺得應該給乙個答案，於是給老師乙個我認為是答案的答案。
後來我也發現這一點了，於是直說了我沒有感覺。
你是來訪者，你做的所有都是對的，說的都是實話。不管做什麼都是一種表達。
你可以和老師直言說沒有感覺，和你因此生出的想法。
諮詢師會明白你的，就看他如何回你了
5樓：心理諮詢師陳一明
心理諮詢中最重要的是如實表達跑到你腦子裡的任何想法和感受。你的這段文字，恰恰傳遞了你的真實感受，也表達了你對目前諮詢狀態的疑惑，你可以把這種感受告訴諮詢師。
6樓：心理諮詢師wang
有可能你是真的沒感覺，但更多的可能是諮詢師沒有跟上你的節奏。節拍沒有對上，而且好像總是用「什麼感覺」這個問題，來填充諮詢的空白。
7樓：
當回答不上諮詢師問的問題時，我猜你會不會有覺得自己不夠好，類似不夠聰明，有些挫敗感。如果你對諮詢師問你感受這塊答不上來，是沒關係的。畢竟我們用了那麼多年都是用頭腦在思考而不是用心去感受。
可以先從當下你有什麼想法反饋給諮詢師，看看諮詢師理解的和你的感覺符合的情況，慢慢的你會開啟塵封已久的心，因為這是一次新的學習。給自己一點時間。
8樓：太陽島心成長
心理諮詢裡面，一是為了分析問題，二是為了確認感受，感受在諮詢裡面也是很重要的一部分。打個比方，你女朋友和你吵架了，鬧得不可開交，你朋友聽到你說這件事，他可能會問你，你是什麼感受呢？
這是確認你情感狀態的過程。
人是有感受的，感受是真實的存在，他代表著你對這件事、人物的看法，你覺得難受，他就讓你不開心，你覺得痛苦，那這件事對你來講就是很難熬的瞬間，每個人的感受不同，都需要去接納面對。只有面對了，才能確定下一步要解決的問題。
許多人存在心理問題，其原因就是內心感受與現實的衝突。
你去上班，被老闆罵不開心，但是一想到辭職就沒有了收入，生活會很拮据，於是你不得不忍氣吞聲，繼續在老闆手下幹，但是從感受來說，你真的是願意繼續給老闆打工嗎？未必。內心可能早就有辭職的想法了。
人的感受，與現實一致就不會有矛盾，要是感受與現實無法對立統一，就有可能會存在心理問題。
所以，當遇到諮詢師問你感受的問題時，你就直面去說就好了，有什麼說什麼，覺得不舒服的也可以跟你的諮詢師提出來，交流一下感受，表達自己的意見。
建立良好的諮詢關係以後，很多事情都能夠和諮詢師一起去面對。
9樓：孫淑豔
你的這個問題是很多初做諮詢者前期都常遇到狀況，不足為奇。你是乙個理性有餘感性不足的人，當諮詢師問你感受時，你的大腦就開始高速運轉，殊不知感受不是頭腦思考出來的。比如到飯時你還沒有吃飯，我問你：
餓嗎？你一定不會思考自己是「餓」還是「不餓」，而是脫口而出：「餓」，這就是感受。
如何解決這個問題是諮詢師的責任，有經驗的諮詢師會在來訪者不知不覺中把他帶入到感覺層面。而心理諮詢就是在感覺層面起作用的。祝你諮詢獲益！
10樓：楊帆
哈哈確實沒感受也是感受,無感。
你可以和ta說你覺得太快了，這也是你感受的反饋。
諮詢裡包含了對情緒和感受命名的過程，慢慢來。
做心理諮詢3年多，被諮詢師拋棄，心理諮詢師拋棄來訪者的成本是否是太低了？
111 事實上，儘管諮詢了三年多，但想必沒有太大的突破？這會帶給她焦慮和挫敗感，甚至失去了繼續下去的動力。所以，如果你做了什麼，這就成為她給自己找的乙個藉口，乙個趁機讓你離開的理由，同時，自己也不必太自責。所以，這是遲早發生的。 心理諮詢師金明環 被諮詢師拋棄確實是個巨大的打擊，也可能是你最害怕的事...
心理諮詢 大家和心理諮詢師的諮詢模式是什麼樣的呢？
心路 讓我想起，我了解的乙個諮詢師，並沒有找他諮詢過，精神科背景，從業十幾年，學了很多流派，培訓費督導個人分析也花了不少，很厲害，可以稱之為大咖了，收費還是動態收費。雖然學了很多流派，但並不是整合流派，會選擇某個合適的流派方法幫助來訪者，有一句話特別動容，他說他為啥學這麼多技術，是因為他一直在考慮的...
來訪者做心理諮詢時，怎麼判斷心理諮詢師可靠可信任？
慧心榮德心理 其他答主回答得蠻全面了，尤其是 簡單心理Uni的答案囊括了諮詢前中後都可以考量的點，吃瓜群眾之一則提供了乙個蠻新鮮的視角。我想在此基礎上補充一點點個人的看法。諮詢差不多50 的療效取決於 諮訪關係 也即諮訪雙方是否匹配，關係建立得怎麼樣，來訪是否能投入這個諮詢 投入這段關係 而這些東西...