1樓：涼城
很正常我經常這樣，情緒管理失調，習慣了就還好。有些人天天開心是因為心態好或者比較粗心不會去太過關注一些小事，而我們比較喪的人呢就會太過敏感思慮太多，容易走進思想的死胡同，俗稱鑽牛角尖。不過你也不用太焦慮，該開心的時候就會開心的，喪就喪唄，又si不了。
2樓：伍陸琪
莫名其妙也就會好
出去走走別人一句話突然乙個念頭
我覺得經常是自己能定義乙個豁然開朗的點吧
（人總不可能一直高興不要喪太久就好
3樓：Mmmmmmm7
你太閒了。沒事情做
找點事情做一下，充實自己。喪的話無非就是亂想。現在這個時代，資訊太快，很容易受其他因素的影響。
找點真正喜歡做的事情做一下吧，不能太閒。
4樓：是林皖呀
正常吧，應該是抑鬱情緒之類的，我有時候也是，有可能是最近有什麼不好的事情發生了，讓你不開心，又沒處發洩，大概這樣。可以追劇喝奶茶吃炸雞哈哈哈
5樓：阿虞
有個故人和我說，他要快樂絕對不會是我給他的，只有自己能讓自己開心。他總和自己過不去所以喪也是，樂觀的人是放自己一馬，喪的人緊緊抓住自己不放
6樓：「已登出」
因為認清了現實，發現了自己之於這個世界渺小，不論自己怎麼努力奮鬥窮盡一生也未必能遇到鬥沙片刻之美好。慢慢的就發現這一切都變得沒有意義，可誰又不是呢？我們都是這樣。
7樓：宋威龍寶貝
可能是你在特別需要乙個人或者很想做一件事的時候，他/她/它突然消失了... ...比如說，有那麼一瞬間你就是很想見他，但他卻說我真的很忙，沒時間陪你，說週末補償你好好陪你。
又或者是你失戀了，在某個夜晚 ，繁星點點，月光清亮，你就突然特別懷念以前和他在一起的時光，就會突然特別喪。 在別人分享給你乙個以上的東西時，你的第一反應是也想把剩下的分享給他，但忽然就意識到了他已經不在了，這是也會很喪。
我一般就是在夜裡，很晚的時候，睡不著覺，我這個人最近比較奇怪，一到黑的地方眼淚唰一下不自然的就流下來了，然後就能啜泣好久，特別喪～不能平復
8樓：朝歌
可能會突然覺得自己沒有被愛著。可能會突然覺得自己的存在對於這個世界沒有意義。或許覺得，自己麻木。
或許覺得，自己已經溺死在寂靜的海，無人渡你。或許覺得，一輩子都會碌碌無為，平庸乏味。
9樓：勇敢的心
好像有的時候莫名其妙就會進入「喪」的狀態突然學習沒有動力？突然自己遊戲不香？或者走著走著會很煩？
其實會有很大的問題出在人生規劃上面。沒有合適的規劃，到了一定時期，自己就像無頭蒼蠅一樣瞎忙，亂竄，被「喪」能力捕捉，困擾。有個好的規劃很重要。
也可以是說正常的，有的時候就是心理狀態調節不行，自我調節能力差，在特定的時間，沒有合適的發洩，在這個時候，就會變得「喪」。有時候合理的發洩，是一種很正常的現象，有合適自己的發洩途徑，有固定發洩時間，最好。
還有一種「喪」，就是被傳染上的「喪」。看到別人「喪」的時候自己就會不由自主的有點感覺喪喪的。其實是心理狀態不行，還是要調理和增強心理力量。無堅不摧的心理，才是最好的冷靜處理器。
10樓：孤島
因為在生活中時時感到自己的平凡。每個年齡段都有不一樣的經歷和煩惱。隨著年齡的增長以為會好起來。
才發現生活大部分都是辛苦又平淡的。所以要抓住生活中那些為數不多發著光的美好時刻呀！
11樓：Afra-驪山語罷清宵半
因為心情不好。
心情不好有很多種原因。
可能沒睡好
可能沒吃好
可能今天衣服的顏色不好看
可能弄丟了自己喜歡的東西
可能因為錢包沒錢。
不開心是人之常情
但是做人，得有讓自己開心的能力。
12樓：
關於這個問題，我想我是深有感觸
啊哈，我有過一段時間，每天一到晚上就開始喪，有時候在上晚自習，會突然想哭，晚上回家了，看著外面別人家的燈火都暗了，只有我的小檯燈，小小的，還在堅持著，那時候就容易亂想，然後想到一些人，一些事，亂七八糟的想些有的沒的，如果糟糕的話，會開始哭。因為不想讓家人擔心，不想第二天腫著眼睛去上學，所以每次都是眼眶濕潤，眼淚可能止不住留下來了，但是我又硬給它止住了，不讓自己哭，告訴自己不要喪。可是這樣真的挺難受的，那時候最大的感覺大概就是無助，孤獨，害怕。
害怕什麼呢，不知道，可似乎又很多。在班上，因為一位同學(挺多人喜歡的)，弄得我各種敏感，甚至不想上學，不熟悉Ta的人，都會覺得Ta很好，很溫柔，可是對我們這些稍微熟一點的人，就有點肆無忌憚了。當時是很難受很難受，當然也不止我乙個人，還有兩位同學，和我一樣，因為Ta挺難受的，但是我還沒有Ta們那樣和Ta關係那樣親密，所以難受會比Ta們少一點。
所以白天的情緒就是各種生氣，難受，可是又不能表現，一邊難受一邊強迫自己聽課學習。
當時那段時間，我真的懷疑自己神經快要不正常了，後來，時間其實真的能沖淡一些，開始釋懷，開始主動拒絕讓自己陷入喪。不去聊喪的話題，這也算是一種逃避吧，可是過了那段時間後，再提及，發現也沒當時那麼難受了。
有點偏題了，以上是我自己的一些經歷。
回歸正題啦，為什麼會突然喪？
或許是你內心裡住著乙個有點孤獨的小孩，偶爾呢，他會不開心，但多數時候，他又可以元氣滿滿。他的不開心，或許是因為突然的乙個小事情，觸及到了他的敏感的地方，一瞬間的不知所措，帶來的無助感，可是過了一會，他就可以自己安慰自己了。你要相信，他真的是個很棒的小孩，他接受著你的孤獨，你記憶裡一些不好的事情，突然的喪一下，沒關係的，因為他也會有累的時候啊。
你要相信他，他會是個很厲害的小孩，突然的喪一下，就讓他當作你給他暫時放的乙個小假期吧。偶爾放空一下自己，然後更好的過自己的生活，偶爾的停歇，為以後的前進積攢一點力量，你心裡的小孩，會一直有著對生活的期待，對美好事物的嚮往。
回答的有點亂，請見諒。
只是希望陌生的你看到這篇回答時，能獲得一點點力量，或者一點寬慰和溫暖。
我現在心態已經調整過來啦，每天積極的活著，偶爾放空一下自己，做自己喜歡的事，愛想愛的人，當然，愛自己，做個溫暖的人。
13樓：期待未來的辣雞人
沒有為什麼，可能是一瞬間覺得自己活得是在太糟糕了，還要逼著自己微笑面對生活。可能是準備很久很久的事還是做不好，覺得自己這個人還真是令人討厭
14樓：雨後初陽
根據我前一陣聽得某次心理學的課程中老師提到的一句話來說，可能是在某些時候我們童年時期受到的傷害或負面反饋被再次啟用了。因為我初入心理學還不太懂，我只能說，其實有的時候短時間的喪一點也沒什麼，就當自己在積攢能量了，休息休息就能繼續燦爛了～
15樓：蕭羅
我本將心向明月，奈何明月照溝渠有時候突然喪了，可能是因為你想起以前的一些事在看現在你又覺得還是以前的好，現在的你沒有以前那麼優秀或者說隨意了，越來越覺得自己沒有以前那麼開心了感嘆時間過得真快
又或者是一些不經意間事情動作讓你想起了以前的開心或者和一些重要的人相處的事，而現在，卻沒有以前那麼開心隨意了。又或著是失去了。
16樓：
這種突然的「莫名其妙」的背後，其實是長期生活狀態的不如意。也許，你可以通過轉移視線、讓自己忙碌、或者強行給自己做心理干預而暫時忘掉生活中的種種不痛快，但這些問題沒有得到及時解決，甚至有可能一點點疊加，當你閒下來，失去了那些能讓你平靜、積極的外界刺激後，一直藏在你心理的那些負面情緒就會自動跑出來提醒你。
17樓：水壽哥
大一的時候，每個星期總有那麼一兩天很喪，很難過，感覺生活沒有意思，認為努力沒有收穫，看著前途沒有光明，所以很喪。
大二找到自己的目標了，感覺好了很多。
負能量積多了就容易喪。
18樓：地球長在貓身上
抽菸沒錢，泡妞沒人要，打遊戲贏不了，想學習成績差。
一切喪的起源就是自己在和別人比較的過程中太菜了。接受自己的菜你就可以無時無刻的佛了。
19樓：傘枝
可能是平時心大，即使受了點小委屈眨眨眼就過去了，還是笑呵呵的。
你默默的陪著它，明明什麼也沒做，它又自己回去了，告訴你「沒事啦」
我的感覺是這樣，我「喪」的時候，通常喜歡獨處，有一點自己和自己和解的感覺吧
20樓：迷糊
有時候莫名其妙就喪了很正常，還有的時候會莫名其妙就嗨了，有的時候莫名其妙就膨脹了。這就是人正常的情緒起伏。
如果你感到持續的喪而不可自拔，或者持續的嗨不可自拔，或者持續的膨脹不可自拔，或者人生總在莫名其妙的喪和極度的嗨之間反覆，請及時就醫。
21樓：隨遇而安
有的事情確實
說出來顯得矯情不說出來又堵得慌
時間長了雪球變大了就會很喪
但說實話如果不是抑鬱症患者
大多數時候的喪都是太閒了
我高二的時候喪的不行，有時候還會把不好的情緒帶給別人但到了高三每天很忙有一點時間休息都不放過
就沒時間感傷世事了反而覺得充實
22樓：Window Man
生活中總會發生一些有趣的、開心的、傷心的、難過的各種讓你有情緒的事情。那麼有時候你覺得過去了。其實不然，這些事情會積壓在你心裡一段時間。
到了特定的時間就會突然湧現出來。這個時候就會很喪，會覺得做什麼都沒意思。但這也是乙個時間段，你自己慢慢調整好心態，又是乙個活蹦亂跳的自己了。
23樓：淺夢
那不正常嗎，見見自己不一樣的地方，誰又能一直歡樂憨逼呢，習慣就好，不要太在意自身的狀態，又控制不住，（嗯，說實話瞎扯的，我明白又說不出來）
24樓：餡兒
女性朋友大多數是例假前乙個星期喪到宇宙無敵孕期的女性朋友貌似喪也是常有的
就像波浪，有波谷有波峰
是自然現象，喪的時候就頹廢頹廢
不喪的時候蓄足馬力勇敢衝就好了
25樓：暹羅十巷
沒有「莫名其妙就喪了」這回事。乙個心裡沒有任何失望和痛苦的人，Ta永遠也不會沒緣由的「喪」起來。乙個人「喪「的根源或說原因，肯定早就存在了，藏在心裡的乙個角落，無非乙個突然出現的契機「啟用「了喪的情緒而已。
如果你不敢面對這個業已存在的「問題「，不及時解決它，那你的「喪」就會像定時炸彈一樣，隨時就會點燃。說到底，「莫名其妙就喪了「，無非給自己找個藉口逃避現實吧。
26樓：憲禹
人開心都是有源頭的，比如考了好成績，買到了心心念念的東西，
人不開心卻是沒源頭的，比如我現在坐在沙發上，關掉手機，我感到很傷心，很無力，但卻沒有任何原因。
27樓：仔仔
物質與精神不匹配，社會大環境的浮躁，沒有踏實下來的心。網路資訊豐富後對不公平的人，事了解太多，自己身上發生的各種事情就會有冥想與對比，不在利益獲得方就會難受 。
28樓：darling
對於我來說
我可能就是最近有不好的事發生
導致心情不好
再加上沒人關心
就更難受
還有一種就是自己找不到事幹
老是東想西想
就會想到難過的事
就會喪吧
這是我個人觀點
為什麼有時候發聲點會莫名其妙變大？
唱功 哈嘍，主要的原因是因為你本身的基本功就不紮實，發聲意識不夠和進行的聲樂訓練不足或沒有 所以才會經常出現這種情況。另外呢，還有幾個容易使發聲點變大的原因 唱歌時推氣太多，大吼大叫。喉位過高，過度用力。壓喉演唱。聲帶閉合能力訓練不足。想縮小發聲點更重要的是要進行適當的聲樂訓練去讓你的聲音更結實，乾...
大學在校期間，為什麼有時候莫名其妙情緒不高，甚至甚至說是喪？
蔣小霽 正常的，有時候還會覺得自己是不是很弱啊，套用一句很流行的話，要認識到自己是普通人，而且大學都是同乙個分數考進來的，大家都差不多，退步很正常啊。多交點朋友，但是一定要積極向上的啊，好點的，努力向上啊，讓自己的大學不後悔。 black z 這好正常的呀。誰都會有情緒波動的時候，而且有時候就是莫名...
有時候莫名其妙就覺得難受就會不顧場合淚奔，怎麼也忍不住怎麼辦？
CJF 一般這種情況都是暫時的，只要離開就好了。要是還想哭，找個沒人的地方，再哭吧。如果當場就忍不住了，可以暫時離開，如果不能離開，嘗試著轉移一下注意力，或許會好一點。 楊忠十指連心志願 淚奔就淚奔，過去了就好，你還想再把眼淚裝回去不成？有效的辦法是，怎麼把莫名其妙變成略知其妙，就是覺察自己，看看那...