1樓：展大俠
瀉藥那是因為你還無覺得自己仍然是小時候，沒長大，所以面對周圍的變化，你覺得你還是個小孩子的身份，脾氣這個東西，你說它是啥呢？情緒唄，情緒為啥大，因為不理解啊，覺得不應該啊，再說現在這個社會環境，你也成年了吧，經歷過成長了。為啥要控制？
是因為你覺得應該控制嗎？看不開，不理解，就會這樣。再說我比較關心的是，你這樣繼續下去對自己的身心都特別不好。
以前稜角明顯跟鋼鑄鐵打的一樣，現在圓滑彈性好！不能說我是服輸還是什麼，現在我的脾氣超級好，並且明顯的，身體也非常好！影響身體健康哦。
真的。慢慢你就會發現，那些情緒爆發其實是非常不必要的，非但沒有人會注意，反而身體遭罪。
2樓：小樹
蟹邀。首先呢，本人已經大學畢業兩年有餘，不得不承認的是，在臨近畢業之前，我自認為我也無法控制好我的情緒。
最深刻的印象就是有一次跟媽媽吵架激動得不停給自己扇耳光，說一些難聽的話語，起因就是爸媽不同意離開我離開家鄉去深圳打工。（現在想想當時真的是沒考慮周全，工作只是同學介紹，也沒去考量過，甚至是否屬實也沒考慮就為了他口中的高薪+悠閒。）
我認為答主的年紀不大但是也不算小，高三怎麼也有18歲了， 我家裡也有個妹妹今年剛好高三畢業準備讀大學，在我看來她這段時間的改變是非常大的，從不顧他人情緒大聲喧嘩到盡量控制住情緒講道理（因為我爸媽也是個農村孩子，平時講話聲音都比較大，以至於之前我們爭吵的時候他們會問：為什麼我跟你們好好講道理你卻覺得我們是在罵你們。）
沒人遷就你是對的，你得去照顧別人也是對的。
對了，有個方法可以分享一下：如果還無法控制情緒的時候，先遠離這個事情，不去做回應，冷靜下來後，用每次更短的時間去恢復成可以講道理的心態。我是這麼做的~不曉得能不能適用~我也不能代表正確~哈哈~
3樓：就是喜歡吃芥末
越長大會發現很多小時候感受不到的事情，這些事情越來越複雜，越來越衝擊你的價值觀，越來越讓你覺得不能忍受。還會有很多不善良的人，世俗的人，不理解你的人。你覺得無謂解釋，但他們卻不停的來招惹，難免發脾氣會更激烈一些。
4樓：
很多時候自己無法理解的性格，可能是來自於自己的原生家庭，即成長的環境所導致的。建議你慢慢通過鍛鍊，做情緒的掌控者。可以先從跑步開始，磨鍊自己的意志力，控制力。
5樓：anan
好像恰恰相反，長大了反而更能控制自己的脾氣了，兒時總是易怒不懂事，和父母發脾氣，覺得這樣的自己彷彿長大了一樣，長大以後，發現脾氣無處可發，和同事要保持不遠不近的關係，不能發，對父母保持尊重和敬愛，不敢發，和陌生人因為偶然小矛盾，不必要發，控制自己也是一種能力吧，至少我覺得是。
6樓：知不乎
我總是在忍，告誡自己忍忍忍，可是忍一陣子卻全都爆發出來。他說我情緒化，剛才還好好的，怎麼下一秒就跟發瘋了似的。他不知道的是一次次灰心一次次喪氣讓我很絕望！
忍？怎麼忍受得了！
7樓：五名男子
我覺得是越長大脾氣越好了，因為明白了這世上大家都不容易，因為知道自己只是那汪洋人海中的一粒石頭，掀不起什麼風浪，因為知道自己不能成為能力一般脾氣還很大的人。
8樓：王小白
我男朋友訂了每上午10點鐘的鬧鐘來提醒自己，不要亂發脾氣。其實大家都是在不斷成長中去完善自己的，隨著年齡的增長，社會角色的多樣化以及肩上責任變多變重，在面對事物處理事務的時候，失掉了一些本來所具備的耐心、初心以及平常心。所以成長過程中是要不斷的自我提醒，那些自己尚未做好但可以做到的事情。
加油啊。
9樓：方一
我跟你相反，越大了脾氣就越收斂
除了我娘親對我的教育(物理)外，我想培養一些能修心養性的興趣也有幫助
例如看書，古典樂什麼的
10樓：青山依舊在
我是越長大，越能控制自己的情緒了。在親人面前，很少說自己的困難難過了。開心傷心的事情，很少訴說了，遇到問題，自己能處理就處理了，一般不麻煩別人了。
越長大，心思越深沉，喜怒不形於色也能著邊了。
11樓：都門帳飲無緒
人真的應該控制自己的脾氣，我是典型的不爽就抽風型。
有一次和乙個室友開黑，他有點坑，玩個輔助一直去帶線，最後輸了，我就忍不住說了他幾句，還一直逼逼咧咧的罵隊友。當時也想過要考慮他的感受，不過遊戲結束，他把LOL給卸了，我發現自己犯了大錯。
後來他說我生氣時候他都不敢跟我說話，有點恐怖是不是，開心時候和生氣時候自己就像變了個人，但是你永遠不知道自己的幾句氣話可能會給身邊的人帶來什麼傷害。沒有人有義務包容你的缺點
臭毛病要改，要改，要改
12樓：Luna
如果不開心、難受就告訴別人吧。如果生氣就發發脾氣。越想壓抑和克制內心的消極情緒，爆發時其威力也越大。但是，當你慢慢成長成熟後，你會發現這個世界更加值得溫柔相待。
夏目友人賬裡有一句話：因為曾經被人溫柔相待過，所以深深知道那種被溫柔相待的感覺。所以也想做乙個溫柔的人啊。
另外，可能你只是剛剛畢業，內心對未來有一些潛意識的焦慮、迷茫，所以容易情緒失控。既然你能夠自己認識到這個問題，說明你有自知力。好好調整調整吧。祝好！
13樓：
瀉藥首先91年
脾氣還是很大但是知道克制
比如以前懟別人二十句現在懟一句
經歷的越多，越知道發脾氣這個東西然並卵
所以還不如把有限的時間放在讓自己開心的事情上面比如說玩遊戲以前各種懟
現在會覺得遊戲懟人的真幼稚
就是這樣~~但有的時候還是控制不住自己只不過懟的比較輕
14樓：愛啃梨的我丫
今天還發脾氣了，父母總是在沒做一件事情前，否定我。然後我就說對，我不行，做不了，別找我。越大越不該發脾氣，應該向父母解釋，證明。
就是控制不住，從小到大，他們眼裡只有弟弟，我是不是沒有優點，我就任性的什麼也不做，呵。
15樓：奔跑的小黃鴨
無法控制自己的情緒，其實是情商低的一種表現。首先這種性格的形成和自己的家庭教育，生活環境有關係，性格已經形成，要改變很難，但並不是不可以，或者不改變，但要做到不露於型表（很難，也挺壓抑自己的）。在意識到自己要發脾氣的時候，要做好幾點：
1、提前自我暗示，冷靜冷靜，給自己點時間思考，可以有更合理有效的方式解決。2、心堵不說話，慢點來；開口不傷人、軟處理；實在不行就直接不說話，選擇性忽略，對方能感覺到你的情緒，就知道要適可而止了。3、多交平和善良的朋友，吸收他們的正能量，你會慢慢戒驕戒躁，對小事看淡。
4、明白乙個道理：沒有乙個人有義務容忍你的脾氣，壞脾氣會讓你的朋友越來越少，而且事後懊悔也沒有用，傷害一旦造成，就永遠無法磨滅。
16樓：
工作已三年的老阿姨現身說法~~
當我是小白一枚時，我領導告訴我
想要靠發脾氣讓自己如意的都是小孩子的行為，你現在已經不是小孩子了直到現在每當控制不住自己的時候都會把這句話在腦海裡過幾遍，試著思考一下，有沒有方式能比發脾氣更好的解決問題
當然，作為乙個衝動的白羊，如果能完美控制住自己才有鬼了(⊙o⊙)我想說的是，越長大會越發現自己就算拼盡全力也做不到的事有很多，這個時候應該把速度慢下來下來，找到能和自己相處的方法。
PS：知乎第一次回答，匿了
17樓：
青春期都比較叛逆，懟天懟地對空氣，無論什麼事都能找到懟的理由；
隨著長大，壓力越來越大，而很少去專門的發洩自己的壓力，所以偶爾情緒失控；
有的人就比較佛系了（像我），基本上多大的委屈也不會情緒失控，我都沒見過自己生氣的樣子！
而我的前女友也因為嫌我不和她吵架而分後了......所以說適當的發洩下情緒，做真實的自己！！！
18樓：
我記得我高中脾氣反而變好了，其實和環境有一些關係，你所交的朋友如果都是溫和的，他們對待事物的態度也比較隨性，你會發現你慢慢的也會和他們一樣，他們會說沒事沒什麼大不了的，你也會想想是不是自己太較真了呢，如果周圍的朋友有好幾個都是暴躁的，他們會在一件事發生的時候對你說你該怎麼樣，或者說這事你都能忍，他們這麼一說，你會覺得還真是，退一步越想越氣，忍一時越想越虧
你要做的目前就是勞逸結合，學習可能無形給你了壓力，你晚上可以去跑跑步，要知道大學還有更美好的生活…何必為了小事糾結呢
19樓：喧囂
其實應該是越長大遇見的事情多了就沒那麼容易生氣了吧，再往後真正讓自己生氣的應該就是觸及底線的問題了。反正我自己是這樣，其實每個人經歷的越多就會覺得很多時候都不是事兒了。
20樓：阿凳
我發現只有在工作之後才能越來越學會控制自己的脾氣，特別是服務型工作。因為遇到太多無理的客人說出無理的話做無理的要求，你還要去應對就會覺得好像自己想發脾氣也沒有什麼作用！因為別人根本無視你的脾氣，還會就著你的脾氣大做文章！
喜歡現在的自己吧，因為以後的你可能就不是現在的你了！
21樓：荊草
如果可以，沒有人會想無緣無故發脾氣，歸根到底還是太看重某些東西，有的人少，有的人多，所以每個人發脾氣的頻率和程度都不一樣。所以，長大並不是你發脾氣的理由，你覺得這世界對你充滿惡意，可你又何曾對這世界充滿寬容？「恕」並不是忍氣吞聲，苟延殘喘；而是你萬事萬物抱有的一種平和的心態，有時候你憤怒之時冷靜思考，會發現讓你生氣的事情非常可笑。
所以學會控制自己的脾氣反而應該成為你長大的標誌。。。
22樓：許東東東
可能是越來越覺得還是自己重要了吧。小時候可以為了朋友，為了表揚，為了玩具受委屈。越長大就越感覺到為這些受委屈受委屈不值得。
或許等到遇見值得受委屈的人，值得受委屈的事後，你也會驚訝自己的好脾氣了。
23樓：
都是些小朋友在回答、92的老東西還是匿了再答一波
上學的時候，懟天懟地懟空氣。
遠到打籃球時候遇到陌生人，他嫌棄我動作大，我說這樣動作都大，你不如回去隔著網子打打羽毛球，誰也碰不到誰，再多BB兩句，就直接球甩他臉上。大一剛軍訓那會就是，跟自己班的打球，都懟，就有這麼個人，碰一下就是犯規，然後我就是那個看不慣的人，懟懟懟，準備幹架的時候，班長和某寢室乙個1公尺9的大個給架開了（後來跟那個人雖然不是太熟，但也算是和和氣氣的同學了）
近到最好的朋友，可能打個遊戲，我嫌他們菜，噴兩句，就吵起來了，後來想想遊戲而已，但是當時就是一瞬間根本控制不住（不過這種事情從來哪說哪了，不隔夜）
再近一點，懟父母，這個很多時候顯得更無理，因為根本沒有理由，前一秒還很正常的說著一些事情，後一秒就控制不住的衝著他們吼起來，也許這就是對最親近的人更毫無顧忌吧
長這麼大最殘忍的，可能就是經常對我姥姥發脾氣吧。算算我也是我姥姥帶大的吧，那種小時候去趕集買菜帶著我，她蹲在那挑菜，我就從後面衝上去抱住她的脖子玩；知道我不愛吃麵，家裡吃麵的時候都會給我先來一碗油大鹽鹹的蛋炒飯；看到好看的轉筆刀就會買個回來給我；還會怕凍腳買棉鞋給我，然後被我嫌棄qwq...再到後來可能覺得我長大了，已經不知道買什麼東西給我的時候，就在上學走的時候，偷偷塞錢給我，可是她自己也沒有多少錢呀。
就是這麼乙個老太太，有時候會跟我抱怨抱怨我爸媽，說沒有她年輕那會勤快，沒有她年輕那會會過日子，剛開始我還無所謂的說年代不同了嘛，可是繼續下去就沒有耐心了，吼她，再不行就直接拍桌子、摔門嫌她煩...現在想想在她的立場，事情本來就是她說的那樣，她有什麼錯呢，我又憑什麼發脾氣呢，或者說，憑什麼對乙個害怕你吃不飽、穿不暖沒錢花的老太太發脾氣呢？
再後來，我現在畢業3年了，姥姥是在我畢業第一年的時候沒的，那時候感覺麻木了好久，然後脾氣一下子好多了吧，不像剛工作那會，懟專案經理、懟測試、懟看不順眼的同事。
有人說，可能終究是被生活磨平了稜角，活成了自己不喜歡的樣子吧，其實不是，只是更多的會珍惜遇到的人了吧，不管是什麼樣的人，因為不忍心再讓最親近的人和在乎你的人傷心，也不願意對不值得的人浪費精力了。
感覺不堪重負，越來越無法控制自己的情緒，每天都覺得好累，我是怎麼了
幹佳卉 根據題主在問題中的敘述，您的情況一定需要馬上採取行動 而且刻不容緩，具體建議的行動方向如下 如 我自己很看重學習和自我提公升 成長，有一段時間工作的時程實在是太忙碌了 完全沒有空出時間做這一方面的事，那段時間自己的情緒就變得很低落 很容易不穩定，之後調整生活的步調 將這些我看重的事情加進來，...
無法控制自己憤怒的情緒，求助。？
馬三金 多的就不說了，推薦你看一本書 情緒障礙的跨診斷統一自助手冊 集中看看情緒記錄，以及情緒發展，情緒驅動行為的部分，自己進行調節。 林瀟Ena 生氣其實因為你沒有感覺自己的價值感，你需要愛，所以用暴力去向別人討愛。而要得到愛，必先付出愛，先讓自己內心充滿柔軟。比如，每天寫下感恩的3件事。比起沒有...
男生無法控制自己怕鬼怎麼辦
冷漠一點不好嗎 嘿嘿，雖然我不怕鬼，但是我也有會怕的東西。我的身邊會有很多男生會怕鬼，怕高，膽子會比較小，我覺得還挺可愛的。嘿嘿！我的乙個朋友就很怕高，基本屬於恐高那種，然後我們一起去遊樂場玩，我一開始不知道他恐高，拉著他去玩跳樓機，就武漢歡樂谷那個，不算特別高，但是也挺高了。然後他假裝鎮定的坐下，...