1樓：橋本環奈
1.如果還沒有轉學的話，抓緊轉學。
呆在那裡對你沒有一點好處，即使這所學校多麼優秀多麼好，你也必須離開。
2.結合自身情況選擇要不要看心理醫生。
這個最好在轉學後就去，把你所有的痛苦和故事全部告訴她，毫無遺留的那種，她會給你出一些辦法，試著撫平你的傷口，安慰你，給你乙個較為溫暖的環境。
3.倘若可以跟父母交涉的話盡量告訴他們。
他們會幫你解決，也會任你傾訴。
5.磨平你的稜角，佯裝活潑。
6.不要把這件事告訴除了父母及心理醫生外的任何人。
7.自己試著忘記，讓自己每天都過的開心。
8.交朋友不要多，而是精。
以上就是我的建議，您可以結合自身情況選取。
2樓：力力
充實自己，這是乙個很好的辦法，一方面可以提公升自己，另一面可以轉移注意力不輕易想起痛苦，你必須明白那些冷暴力你的人只是你生命中的過客，你其實也是對方生命的過客，不需要因為她們而去影響你未來的生活。充實起來，你真的會發現自己會越來越好的，當有一天你會發現自己早就不在意那些事了，因為你已經足夠強大。送給你一句話，不要祈禱生活更加舒適，而要祈禱自己更加堅強。
你的生命中還會遇到比這個更可怕的事情，比如親人的離世等等，他們又有什麼值得你去留戀的呢？真的只會讓自己更痛苦而已。加油啦，去成為乙個更好的自己，fighting
遭受過校園冷暴力怎麼開導自己？
Kang.ruin 我覺得我還是有資格來回答這個問題因為我現在就在經歷著這樣的事情。本人呢是一名高一在校學生，我覺得我現在所經歷的宿舍冷暴力吧就是孤立你在背後非議你謾罵你或者是當面侮辱你，這種事情的處理方法就只有一種遠離保持optimistic 做自己的事情是最好的不要害怕獨處不要擔心被孤立記住猛虎...
是不是所有遭受過排擠 孤立和校園冷暴力的人都是自己的問題？
懶 墮 能懷疑自己說明，自己站9成。但凡能有乙個朋友，後面認識一下朋友的朋友，你就單純認識一下，也不會到冷暴力的級別，中中國人情社會，抬頭不見低頭見，不會哪你怎麼樣的。如果你被冷暴力了，解決方法也簡單，如那句話所說只要我沒有道德，就道德綁架不了我。 並不是的。我是女生，性格外向開朗，還比較幽默，喜歡...
遭受校園冷暴力的我該怎麼辦？
月姫 要是住宿舍對你有了干擾，就搬出去。要是有人朝你扔東西，你就扔回去。要是有人嘲諷你，你就嘲諷回去。在此之外，面對成績，不管高興難過，可以和父母分享，可以自己消化，但不要放在臉上，總有人等著在後面嚼舌頭。 何老師被我氣哭了 嫉妒是人類七宗罪之一，共苦可以，同甘？得我先甘才行！你如果學習特別好，你就...