1樓：影視達人
嘗試著多了解當地的人文文化，了解他們的興趣愛好，嘗試融入自己喜歡的圈子，有了更多的朋友就會解決很多心理問題，乙個人獨處難免會胡思亂想，畢竟兩國文化不同，地域差距比較大，不過法國也是乙個比較友善的國家，相信不會為難中中國人的！
2樓：伊藤學長
既然你不喜社交不喜外出，首先你要學會如何與自己獨處，在獨處的同時能很好的與自己玩耍並能提公升自己的內在知識，合理安排自己的作息時間，打敗你的不是懶惰，是自制力是你內在的潛意識打敗了你，所以趁這個時間多去充實自己，閱讀也可以找到樂趣，看電影也同樣是種消遣，不要給自己設限，人生很多的美好都是在細節裡，發現後才能找到真正的快樂和生活的意義。
3樓：
我也是。同在留學，特別想回國，每天都很抑鬱，不開心。沒有安全感，沒有歸屬感。
很難受。很想轉學回國讀，可是好像不大可能，還有很多年才能畢業，學習壓力又非常大！真的不知道該怎麼辦了。
已經嚴重影響到我的學習生活，也去看了醫生，開了藥，也吃了，可是還是這樣。沒有朋友，天天都是乙個人，還有好多年要熬哦我的天，，，而且現在因為抑鬱症，學習也不好了，沒法專心，看不進去。。。。。。
4樓：有聲世界
出門在外一定要照顧好自己，最好去看一下心理醫生盡快從抑鬱中解脫出來，凡事一定要看開不要較真，活在當下，保重好自己的身體。祝你今後的生活越來越精彩。
5樓：
感覺題主和我情況十分相似，推薦還是回國吧，至少看一下，要真的是得病了，呢就好好安下心來在國內治病，要是沒有的話，呢就還是好好生活吧(╭)╭
6樓：
。。。跟我在外地上大學時候的狀態極像，而我是真正的抑鬱症，輟學之後一年感覺很好了才查出的，依然是中度。。要不是這麼像我真不想嚇題主。。
結合題主的情況建議全力為自己減壓，爭取從心裡接受自己天天不務正業遊手好閒只是穩當的活著就很好，這樣反而更容易有動力前進，日常注意怎麼舒服怎麼來就行
自己乙個人在家很孤獨怎麼辦
乙個人如果單獨生活一段時間後，性格會變得比較孤僻，自我感覺上似乎無法融入正常的社交圈，而且還會出現與社會脫節的情況。如果你是因為某些特定原因而必須要在家裡蹲，比如 在家辦公 長假等等，建議不要每天都坐在房間裡，最好是在作息時間裡安排乙個固定時間外出行走一段路 因為大腦在運動後會產生一種名為內啡肽的物...
乙個人在一座城市，深度抑鬱了，怎麼辦？
張亞東 這個深度抑鬱是有醫生診斷還是自作多情的深夜孤獨寂寞冷？如果是前者，好好吃藥，好好休息，不要做壓力太大的工作，多跟朋友和家人相處。如果有那麼一兩個值得信賴的人，可以把你的情況跟他 她 說一下，就算不能幫到你，但多乙份理解也能讓你的輕鬆那麼一些些。我是過來人，請相信我，這個世界雖然不會好那麼一點...
乙個人在家，怕黑怎麼辦
慢點 可以試試開燈，關燈，在開燈。然後你會發現門口有乙個黑影，然後在開燈，關燈，在開燈，他就不見了，眨一下眼睛，關燈，開燈，往上看，你會發現那個人在你的肩膀上 只飲烈酒 這個問題很好簡單的。表面上是你心理不夠強大。本質上是你太自戀。又名你太膽小。老子說 貴大患為吾有身，若吾無身，則何懼之有？意思是你...