1樓：葉浟
心理諮詢的中心是來訪者，可能流派不同、個人背景不同，諮詢師的操作也會不一樣，但是不管是什麼樣的諮詢師，諮詢的過程都是圍繞著來訪者進行的。
你約了諮詢師，諮詢的時間就是你的，你可以任意選擇你想要講的議題。當然，沒有議題也是乙個議題，沒有議題還要想出來乙個議題依然也是乙個議題。
2樓：武漢慢生活心理-諮詢
如果沒有，就直接這樣去也行。
做心理諮詢到底需要說什麼，是讓你困擾的問題嗎？
你怎麼看待你的諮詢師？
作為乙個來訪者，你怎麼看待自己的？
諮詢過程讓你舒服嗎？
等等。你可以試著和你的諮詢師談談諮詢帶給你的各種感受。
3樓：「已登出」
一般是不做任何準備。
因為心理難題，我們說可以意思並且用語言可以表達的是，自己的痛苦。
心理諮詢師根據自己學派取向找到來訪者的問題和問題的形成因素和維持維持與加重的因素。
然才可以做出諮詢目標。
一般我們得問題都影響著我們的人格與言談舉止和習慣性表達。
精神分析叫防禦系統。認知行為叫，自動想法個中間信念。
4樓：周曉彤
流派不同， 操作不同；
諮詢師不同 ，操作不同；
來訪不同 ，操作也不同。
相同的是，在諮詢裡，無論你想說什麼，都可以說。
把你的想法或感受盡可能多地告訴你的諮詢師，是乙個非常好的選擇。比如，你可以把你在這裡問問題這件事告訴你的諮詢師。剩下的交給他。
5樓：黃安安
心理諮詢中，諮客總是想找出具體答案，想諮詢師直接告訴你該怎麼做，可是這是心理諮詢師做不到的，因為他知道適用於他的方法不一定適用於你。不為諮客做決定是心理諮詢師嚴謹的專業需要。
（心理諮詢師在辦公時往往有兩個「我」在看著諮詢室發生的事，乙個是坐在前面的「我」，另乙個是在實體的「我」和諮客後面，看著整個房間的另外乙個「我」，他起到監督作用，能看到全域性觀。這是乙個小知識點。）
以下是小小建議。
好的心理諮詢師會解決你的煩惱，比如有的女孩因為自己十八歲還會尿床而煩惱，或者是經常臉紅而煩惱，要嘛是因為自己是同性戀而煩惱，好的心理諮詢師會用技法，告訴諮客，這些都不是生活的全部，不重要，除了這些煩惱，還有很多事可以完成，重建生活的勇氣，要發揮主觀能動性，簡單為來訪者做決定，限制他們潛能的發揮，是乙個大罪過。
但是不能把心理醫生當絕對權威，太依賴諮詢師，會不利於達到諮詢效果。如果諮詢師，告訴當事人，這該做那不該做，恰好是心理諮詢師的防禦心理起作用，講白了就是懶得麻煩，有能力的諮詢師總是在評估當事人的領悟能力，再去改變策略，你也要專注於自我改變的動力，和對痛苦的預估，你得梳理好寫下來。
你每一次去心理諮詢前，需要先寫下一些日記，讓心理諮詢師明白你對這幾天發生過的事有哪些看法，或者對過往經歷有哪些疑問。他會試著理解，解決諮客的認知偏離、焦慮、不安等，其實大部分問題都是男女關係之間的問題、公升學、情感、疾病、生存、發展、經濟等問題。諮詢師會試著用其他方法讓諮客去思考，具體你該去體驗。
6樓：心之愛心理諮詢
心之愛心理諮詢師，袁寒柏：
這沒有絕對的標準。前幾次諮詢，自己準備好課題，說明意識上你有迫切的困惑需要解決，或者情緒需要表達，這是很好的切入角度，諮詢師會對你思維模式和認知有個大體了解。漸漸地，你就會變得無話可說，這反而是諮詢真正的開始，特別是心理動力性諮詢，諮詢師通常會讓你說生活中和諮詢中發生的事情，從而發現移情，這往往是你忽視的潛意識塑造的行為模式，並微妙地影響著你的人際關係，諮詢師反覆通過詮釋、共情使得你開始覺察你的未知層面（情緒情感和行為模式），從而達到改善人格和的目的，這是乙個漫長的過程！
我應該找人傾訴 做心理諮詢還是去醫院看心理醫生？
心理諮詢師馬輝 看了您的描述，的卻能夠感受到你的低落情況，但是你能夠通過知乎平台的方式寫出來，感覺你的抑鬱不是那麼的嚴重，而且你已經在通過交流的方式而改善自己的狀態了，這點我認為非常的好。只要能夠及時的溝通你很快能夠恢復的。根據你現在的狀態，我的建議你是可以找個信任的朋友 閨蜜或是父母進行溝通，講自...
本身是學心理諮詢專業的去心理諮詢師會被人嘲笑？
deadlong 記得有個漫畫 乙個美國的心理醫生送走病人之後開啟身後的門，裡面是另一位心理醫生，然後他就躺床上去了 話說某的老師說心理學專業好多都是覺得自己有些問題的 雨夏 所有答案都沒抓到重點。心理諮詢師這一職業的倫理要求就有 1，自己接受心理諮詢，有自己的心理諮詢師 2，有督導。個人的心理諮詢...
做心理諮詢的時候總是跟不上諮詢師節奏怎麼辦？
Seasalt 這個問題很有意思。諮詢應該是諮詢師跟隨來訪者的節奏，以來訪者為中心。因為最了解來訪者的人是來訪者自己。諮詢師會經常問來訪者 你有什麼感受？之類的話，目的是為了讓你覺察自己的內心，而不是為了要那個答案。如果你感受不出來，就說沒有，是不會受到指責的。即使有感受但不想說，也是可以的。諮詢的...