1樓：大林日記
先從自己覺得最容易的乙個小事兒上調整起來，你完全可以做得到。
比如：你現在想看書，那你就馬上開啟書，啥書都可以，哪怕看一行字，你也行動起來了，有些事做起來沒有想象中那麼難，你試了就知道。
2樓：自我提公升小藥丸兒
我的經驗是想想你為什麼想做這些自我提公升的事情。
確定為什麼之後再確定怎麼做，會更加有動力。要不然只是為了做而做，自然會被其他事情所吸引。
自我提公升小藥丸兒：自我提公升的七大方式
當然養成習慣也很重要，如果你總在乙個時間段做一件事情，你自然會更加專注。
自我提公升小藥丸兒：6個小竅門幫你建立好習慣
3樓：mirxat
4樓：榛果舉鐵
知道自己精心不下是好事。
方案有兩個。
第乙個是找到自己焦躁的根本原因解決它。
第二個是換到乙個新的環境，讓新的事物的好奇感替代焦慮。找出自己最緊迫需要提公升的點去學習。
但是情緒可替代，但是焦慮還在那裡。所以最合理的方式找到焦慮的根本原因，然後處理掉這個問題，再去做其他事。
5樓：容支
如果想要提公升的方面太多，反而一樣都做不好。找乙個你最想提公升的方面，並且結合你真正的實際情況列出規劃，不斷調整規劃內容。給自己乙個最後期限，（時間不能太短也不能太長）去做就好。
目標要堅定，如果你沒有迫切的心去改變提公升，對自己能提公升保持懷疑的態度，這樣是不行的。要相信自己，要目光炯炯盯著目標。
偶爾犯懶沒完成任務也沒沒關係，只要堅持做就好。時間長了一定有效果。加油！
6樓：感情小呆瓜
1、堅定的信念，相信你是可以挽回的她（他）的，現在只是暫時分開而已。
2、要搞懂他為什麼和你分開。其實許多分開的理由都是藉口，如果你連分開的理由都不清楚，或者錯誤的把對方的藉口當做分手的真正理由，那麼說明你們彼此不是真正的了解，也許這樣的挽回是否有價值是值得商榷。
3、千萬不要有種我錯了，都是我不好的這種心態，但也不能高高在上，你們的之間的感情建立在平等地位，每個人都是自己的明顯缺點，或者脾氣不夠好，或者生活太邋遢，或者給予的關心和關注不夠等等，這些是需要改正的。
7樓：滑老師
那就是你的心態問題了，就像MBA中的心理管理一樣，要管理自己的心態
心態管理是人力資源管理的核心
MBA包括：人力資源管理，戰略管理，營銷管理，管理經濟學，組織行為學等等
你是如何提公升自我的？
Echo醬 這個話好大 自我提公升 我就只說我的態度吧。人群裡。我可能小時候也是經常被鼓勵的那種小孩，所以我特別容易覺得自己 很棒 特別喜歡自己對自己滿意，自己鼓勵自己，自己表揚自己，還喜歡求表揚，也不是求所有人，僅限於我喜歡的人，我就特別想讓他們看到我做得很好，我隨便一點兒進步我都會去求表揚，我周...
財務會計的自我提公升？
東奧會計線上 要想在激烈的社會競爭中不被淘汰，最重要的就是需要保持自己的競爭力並且不斷學習提高自己，使自己成為財會領域中的佼佼者。那需要做到以下幾點 1.要對數字比較敏感，工作熱情。進入財會領域的要求並不高，有些非本專業的同學在通過自學或者會計培訓後，都可以對一些簡單的會計業務進行操作。然而僅限於這...
自我提公升的目的是什麼
葉正青 情商高與低是由什麼決定的？也許有人會說出很多現象和特徵，如專注力 自控力 善於交際，但是卻不能給予你絲毫的幫助。因為你只看到了表象 這些由根源的東西衍生出來的外物，然後當你轉向其他領域的時候，你一樣會困惑。情商高的人有更多的自我意識，也就是 他能突然意識到自己的心理變化 過程，從而意識到問題...