1樓：田雲飛
完全可以小可說下自己的經歷
每個男人都有過不成熟的時候，但是每個男人都又成熟的一天。
當時很喜歡的是喬峰和教父這樣的男人，覺得這樣的男人屌炸天，其實是有個女孩子說我說話做事像段譽，但是她喜歡的是喬峰這樣的男人，於是，小的我，就開始孜孜不倦的準備做那喬大俠。
先是看了好幾遍天龍八部，學習喬峰的說話做事。
1 首先分解他的性格
做事義薄雲天，兄弟在前，大義在前，好了，平時做事也這樣，對朋友要好，要很好。
2 男人篇
那個XX林裡面，為了幾個長老，身上插了四刀，代手下受罰，當時的段譽看到這個場景，便覺得此人是大英雄，好了，這裡有乙個特質，兄弟有事，你要幫著抗，要抗的起。
3 女人篇
對馬伕人不假顏色，卻對阿朱一往情深，阿朱逝去之後，沒有再喜歡上別的女人，阿紫都不行。（這段自己理解吧）
4 做事篇
丐幫幫主，南苑大王，孩子們，努力做事業吧。
好吧，堅持按照喬峰的要求要求自己，最多一年，你身上的大俠氣質畢露無遺，其他各種性格和特質自己去找吧。
2樓：Namelexx
我目前正在嘗試做題主所描述的事。過去我是個脆弱敏感自我否定度高的人。在大學以後就開始碰壁，總覺得所處的環境達不到自己的要求。失戀兩次以後，覺得自己沒辦法好好要戀愛。
之前的一段時間，都處於嚴重的自我否定中，焦慮，抑鬱每天都伴隨著我。
我通過兩步來著手改變這種情況。
第一，認清自己，接納自己。與內在達成和解，懂得接受自己的不完美。乙個對自己都不滿意的人，是無法和周圍的環境好好相處的。
第二，重塑性格。目前正在讀積極心理學的書籍，如果有新的發現，會再來補充答案。
我同為自己性格而煩惱的人，望共勉。
3樓：「已登出」
適合自己的性格這種說法本身就是錯誤的！永遠記住你是最獨一無二的，你為什麼想改變？是因為人家不喜歡你嗎？
還是你不喜歡自己？你不喜歡你，是因為你覺得你不夠好，做的不夠好，說的不夠好，別人才不喜歡你，從而你也討厭現在的自己嗎？別人不喜歡你，不是因為你不夠好不夠優秀！
是因為你還不夠喜歡自己，不夠愛自己！多愛自己，學會接受真實的自己，這就是自尊和自信！這個很重要！！
我記得曾經印象很深的一句話：別人對你的態度就是你對別人的態度！我也有很多想改變自己的地方，改變性格不如改變習慣～想改變，你覺得你應該變成什麼樣已經想好了嗎？
4樓：陳琳
當然可以。
但lz說的「重塑自我」，我認為是「找到自我」更加恰當。你真的知道自己是什麼樣的人嗎，你真的知道自己想要什麼嗎？也許不一定。
現在你看到的你就是真實的你嗎，也許真實的你被你壓抑了？這些問題也許你現在不知道，但是未來回頭看看，也許你會發現答案。努力去跟自己溝通，了解自己，用勇氣和努力去嘗試實現自己的願望，一步步往前走，你會發現自己的變化。
是否是專業的心理學知識，這個無所謂，可以多看看，慢慢就知道自己需要的是什麼樣的知識了。起步的時候可以看些啟蒙的書，比如上面有同學提到的遇見未知的自己，是很好的啟蒙書。當然最後還是要找專業的書，這個可以慢慢來，一步步往前走。
5樓：
我覺得可以從心理學入門書籍看起，性格改變不是朝夕就能搞定的事情，想改變首先得接納那些自己不滿的地方。不用一上來就對自己做精神分析，太暴力殘忍了，我也是業餘學了些心理學的知識，雖不專業但它對我的影響很大，多是正面的。
我的心理學啟蒙書是張德芬的《遇見未知的自己》，這本書改變了我的認知，讓我慢慢的從自己狹隘的世界裡走出去，總結它對我影響最深的乙個概念就是：你看到的、感受到的都是你想看、想感受的世界。
我的內心不是那麼的強大，所以我偏愛認知、人本心理學，學習如何接納自己、愛自己，如樓上所講的，性格無所謂好與壞，關鍵在於你是否接納它，這也很大程度上決定了你的幸福感和快樂度。
我們都是走在路上的修行者，加油↖(^ω^)↗
6樓：shadow
可以，但效果的強弱視個人而定。
首先，要先了解自己，正視自己的優缺。其次，確定那些是想修正的。最後你就知道該怎麼辦了。個人認為大概就這樣。
7樓：言葉
對於題主的提問，我沒法回答。我沒有學過心理學，所以沒法給你這方面的回答。不過，這個問題，我認為沒有必要刻意去時刻提醒，暗示自己要去做怎樣的改變。
與其這樣不斷時刻注意要改變自己，不如全身心去投入一件自己很想做的事情。當你全身心投入後並完成這件事，先不論結果...相信會發現不一樣的自己。
8樓：
其實我也有一樓的這種焦慮症，我對生活其實都有焦慮，而我也一直渴望可以改善自己的症狀，但看了挺多，想了也挺多，到最後反正差不多，還是很焦慮，現在這一刻可是。。。我不能說出我有什麼辦法來客服這件事情，不過我現在的這一刻想法就是多注意觀察自己，每天按規律作息，然後做人做事暗示自己穩重一點，最好的方法就是暫時對人禮貌。
9樓：時間的無涯荒野
性格是種子,你所能做的只能是讓它成長的更好,而不能改變它是什麼種子的本質.明明是橘子,怎麼都不會變成蘋果.切勿矯枉過正.
10樓：倫巴
我覺得倒是不要通過正統的心理學去做這件事情，因為那些實用價值都不大，除非你搞科研。你可以去系統地尋找self-help的書籍，以及西方對於東方哲學的解讀等等。這都是我認為最有用的東西。
明確自己想要的東西，對於高層次理解能夠帶動或者克服無意識低層次的行為。
可以通過心理學的學習來知道自己為什麼突然產生的負面情緒或者如何去排解嗎？
故淵 不學心理學。個人感覺不知道為什麼突然有負面情緒是不存在的，大多時候是之前有過負面情緒沒有處理好，積壓下來，然後突然被某件事誘發從而爆發出不良情緒。解決方法就是不良情緒定期排解，可以通過聊天，運動，逛吃或者遊戲等愛好來排解。轉移注意力的方法可能暫時有用，但不是長久之計，還是要把問題徹底解決才能開...
心理學上，是否可以通過心理暗示，行為誘導的方式，對乙個人產生影響？
一念 設想一下，當人的內心面臨巨大的痛苦與困惑時，他需要被幫助得到解脫，當求助心理諮詢師時，他會看到你內心的缺口，加以引導，因為求助者想尋求解脫或者說相信諮詢師說的觀念會讓他看到希望，他就會說服自己接受，形成執念。就像有的人信仰宗教是因為能減少內心的苦痛。 潘潘 那個，你說的能力確實是存在的。但是具...
通過心理學機構培訓出的心理諮詢師，未來發展會如何？
心理諮詢培訓考試 培訓拿到證只是乙個開始，世面上有很多的心理諮詢師培訓機構都是半路出家不夠專業，只能讓您拿了個證書而已，連成體系的課程都不全面，更沒有後續的繼續教育課程，所以選擇乙個專業的培訓機構很重要 李海濤 如果是諮詢機構，就是機構牛你牛，純培訓機構 你都說它是培訓機構了，很多機構無法提供完善的...