1樓：狸豬
自卑源於你的原生家庭和自我認知。具體是什麼原因導致，需要深入了解。心理諮詢可以幫助你。由於國內心理諮詢師實力參差不齊，建議你若是有需要，先多了解下這些諮詢機構的資歷。
2樓：禕禕不捨
不要找心理醫生，也就是精神科大夫，他們不願意給你做諮詢，就知道診斷開藥，去社會上的心理諮詢服務機構找心理諮詢師做諮詢，這是他們的本職工作，肯定會幫助你的，你的問題並不大，肯定能有很大程度的心理成長。
3樓：天之藍
我覺得還是有一定的幫助作用的。前提是你要意識到自己哪種狀況，並且相信心理醫生，一方面心理醫生干預再加上自己的行動調節。多少都會有改善的，只要你堅持去做好的哦習慣好的行為
4樓：好後生
如果你尚且不知道或者不確定導致自己自卑的原因是什麼，可以去求助心理諮詢師試試。如果你很明確自己自卑的原因但依然自卑，那心理諮詢對你能起到的作用大概率很小，就和乙個人知道吸菸有害健康，也知道為啥吸菸會導致上癮但就是戒不掉是乙個道理
5樓：
如果你很清楚自己的狀況，看心理醫生應該是無法改變的。要想變得不自卑，首先你應該找到自己自卑的原因，然後努力地去做一些讓自己不自卑的事，增強自己的自信心，比如說你自己有什麼愛好，喜歡鍛鍊身體，喜歡唱歌等等。
另外你也可能是太在意別人的看法了，其實沒必要，你要是住在農村，街坊鄰居都知根知底，沒什麼好自卑的，你有的他可能沒有，他有的你也可能沒有，大家都差不多。
都是成年人了，你要是因為沒錢而自卑，那麼就努力掙錢，給自己定個小目標，在追求中忙起來，在忙碌中你會釋放自己的自卑，讓銀行卡裡增長的數字擊敗你的自卑。
有些東西無法強求，該來的總會來，該走的也總會走，學會平常心。
有什麼想要的的東西你沒有，那就努力讓自己擁有。
最後願自卑的人都走出陰霾！
6樓：青澀
為什麼非要去找心理醫生呢？這種想法很不好。
所謂的心理醫生也不過是傾訴，你找個陌生人也可以傾訴啊，還不用花錢。
自卑誰不自卑啊，自卑說到底是我們沒有把事情做好。多花些時間提公升自己，把力所能及的事全都做到最好，自信不就上來了嗎。
7樓：啦啦啦啦啦啦啦
可以的，而且有心理諮詢師介入的話會改變的比較平穩，但是要找乙個靠譜的諮詢師哦，還有就是不同流派的諮詢師風格不一樣，建議你先在網上找找相關資料呢
乙個成年人可以單手掐住另乙個成年人的脖子舉起來嗎（就像很多影視劇中的樣子）？
影視劇剪輯師 體重差距大的話沒問題，那也得是經常鍛鍊的人才可以！我單手拖我兒子，他現在54斤，真心費勁了，但也可以舉起來 以後就不行嘍 Caspar Cui 能。我哥能給我從床上薅起來 夾著我一起去上班。當時我才110斤，我哥有170 吧 現在150斤的胖子了，他應該是拿不起來我了。 問道 這是不可...
如何成為乙個成年人？
學生時代，我們有乙個不成文的規定 我可以把作業借給你抄，我要是良好，你也可以是良好，不過不能是優秀我可以考試的時候給你傳小紙條，我要是98，你可以是97，不過不能是99 體測是我按規矩跑兩圈你只跑一圈，你不能在我精疲力盡時輕易的超過我這些 規矩 大家心照不宣，並且很統一地去唾棄那些不按 規矩 的人這...
（ ）才是乙個成年人該有的？
相遲 注意！問題是什麼是乙個成年人該有的？成年人該有的，這個什麼，可以是品質或是物質，物質的話就是金錢，品質的話，個人認為是隱忍和寵辱不驚，以及初心。 魚丸囷 感覺分寸，又可以稱作度，是最該有的 做事的分寸，為人的分寸，對自己情緒把握的分寸，人際關係處理的分寸.等等 自律而謹慎，冷靜而克制，是我欣賞...