1樓：神荼
為了正義，為了打抱不平，曾經一退再退，到最後忍不了得寸進尺，哪怕害怕成為出頭鳥，也勇敢的站出來承擔著，當然也要理智分析局勢，盡力保全自己。
2樓：冰川
說說我自己吧，明明知道熬夜很不好，也經常給女朋友說：「早點睡覺吧，熬夜不好。」可是自己呢，總是下定決心要早睡確總是關了燈看手機看到深夜，因為我覺得只有深夜我才是自由的，想追劇就追劇沒人說我，想吃東西就吃東西沒人說我，想打遊戲就打遊戲也沒人說我，早上還想賴賴床，但是還要上班，只能咬著牙起床。
偶爾哪一天下定了決心早睡早起了一次，去吃個早飯，戴著耳機公園散散步，真的感覺好好呀，一天都比較有活力。我就是那種明明知道有些事做了不好卻控制不住還是去做，說白了就是自制力太差了。
3樓：時過境遷
因為可能沒有啥事情幹吧，生活沒有目標，沒有強大的自制力，或者是周圍的環境。有可能你想學習，但是你周圍的人運氣有一點陰陽怪氣，那可能你的學習路就卡死在開始，主要是找乙個目標，像假如你定個我要學習的目標，你可以今天學半個小時，明天再加幾分鐘，最後穩定成一天兩個小時的樣子。循序漸進會更容易讓人做到，萬事開頭難，最主要的是做，然後就是堅持了。
4樓：黃二少
曾經，我也試過。
明明知道，明明懂得。但是，卻做出自己不知道不懂得的行為，說白了，對自己的認知不夠，對自己想要的不明確，對自己的未來沒有規劃。
後來，我改過來了，方法簡單粗暴。你得跟自己做鬥爭，當你特別想做某件事的時候，你可以克制自己不去做。比方說，我們可以從簡單的事情開始，就從早上按點起床這件小事做起。
人活著就兩種狀態，覺醒和睡眠。起床，是開始一天頭一件事。
然後你可以慢慢把一些生活基本的時間點建立起來，把一天中需要做的事情慢慢去加到你的日單裡，然後形成台賬。無論你做什麼都放進去，一段時間後你再看看自己都做了什麼，你會發現很有趣的事實，你做的很多行為如果你自己不干預，很多類似躺下玩手機的行為是不斷反覆出現的。其實，這些細微的小事，背後是從行為來改變你的思維模式。
人是趨利避害，喜歡安逸，喜歡簡單穩定舒適。我們做的很多行為其實都是這些在潛意識的產物，簡單的乙個行為其實是日積月累形成的。
就你說的行為，躺下床你就拿起手機刷這刷那，我想不是一次兩次，而是長期的無意識導致了這種反饋。嘗試一下，躺下的時候拿起一本書。是不是立馬覺得要命？
因為你拿起手機，腦迴路給你的反饋是舒適，放鬆，自己想用手機看什麼就看什麼，即便刷微博無聊，你也會覺得這是很簡單輕鬆的行為，但是你拿起書就意味著大腦要開始思考，要工作，是需要耗費精力的。而往往能讓我們成長的都是需要我們長期付出汗水和心血的，有害的行為倒是能夠即時給我們舒適的回饋，只是它的危害不是立馬見效的。讓你去跳樓你會做嗎？
不會，因為這個行為的後果是立竿見影的。
所以說人最大的敵人是自己是再恰當不過了。我們總看到別人很厲害很成功，人家背後就是有這種跟我們不一樣的行為模式以及思考模式。
5樓：願灼此心點照山海
瀉藥私以為事情可以分成兩種
做起來比較高難度的、需要長期堅持才有回報的事情以及難度低、短期見效但爽完之後立馬覺得特別空虛的事情前者會讓我們的人生能得到更有益的滋養
但是後者，短期來看更快樂
6樓：王松
表面來說是習慣的問題在作祟，當你習慣了這種狀態，雖然有些許罪惡感，但是還是不能左右你的習慣。要徹底改善這種狀態，必須從源頭抓起，樹立遠大的目標和志向。以終為始，我要做乙個什麼樣的人？
還有那些差距？如此指定行動計畫，讓自己充實起來。
7樓：三素棋科技
越長大越發現自律對人是多麼的重要，可以看出你的自制力不夠，不夠自律。當你明確自己的目標時候，自然就會自律了。這種現象說明你對自己的規劃不夠清晰。希望可以幫到你。
8樓：鐘溪午
在個人的意識裡，人對自我的掌控力是極度自信的（條件一），且常常間對懲罰性的後果預估不足（條件二），就會導致乙個人在自己的行為上逾越正確觀念的警戒線。雖然乙個人往往間明晰著道理的正確，但於主觀的自我體驗中，他的真實意覺裡還是篤信著自己是安全的抑或犯錯的代價是可抵還的。
舉乙個非常普遍的例子，不知道環境潛移默化的厲害的人，通常都會認為自己的自律能規避掉環境的影響，然事實的結果多是人被環境於悄無聲息中同化掉，甚至在環境中很早就丟掉自律的心思。也就是說，人對自我的實際控制力通常間都是極差的，乙個人不抽菸喝酒往往不是他的自制力有多強，真正的原因多出於自身的不感興趣，每個人都有愛好，每個人能克制自己癮處的習慣才是真的有自制力，然而很多人只是把對人不好的東西的摒棄當做了自律。
乙個人明知有害還敢於犯錯，多是自信有著倚仗，小孩子有父母，少年人有身體，老年人有經驗……也就是說，一時的怠惰圖安逸所透支出的虧空，人的想法裡是有自信能加倍補償回來的，是典型的「龜兔賽跑」中的兔子意識。
乙個人解決這樣的毛病難易在自心，因為問題的根源便在自己身上：誰也不能替別人從他的心理意識上認為有害的事兒是真的有害，且做有害處的事兒的代價最終難以償還。還有乙個簡單的外部調理方法，那就是「向上看」：
看比你年輕健康的人比你更努力，看比你家資優裕的人比你更努力，看比你地位更高的人比你更努力，同時再對比下時常在害處習慣上游走之人的下場，我覺得換做誰都能清醒上一點。
9樓：席冷
心理上：對明天沒什麼期待吧，所以今天屬於自己的時間，一刻也不想放過。
拓展到其他事情上來看，長遠前景的想象力有缺失，可能是因為沒得到過堅持一件事得到好結果的反饋，所以總是執著眼前。
10樓：不藥而癒
目的性或目標不強，如果你知道明天要做什麼並堅定有自信能把它做好，你會為它做好準備如快速去睡
逃避心理較強，今天可能有什麼事情讓你比較挫敗，或周圍環境給了你可能沒有意識到的壓力，潛意識不想去想它，就用更大的放縱來逃避它。
有個清晰的目標或慾望吧，還是要正視直面，從現在開始改變，不要聽你做一件事時妥協的聲音，堅定一點
11樓：七年
像事業，因為為了以後的發展。也許現在看來是有害的，是痛苦的是壓抑的，但是他會給人生帶來寶貴的財富，會讓生命更加精彩和巴洛克。當然內心也有乙個聲音是自己太懦弱，還在蓄積力量。
12樓：我心向陽
一切都是有因果的! 即便知道事情有害，但外部環境和事件也會推著你往前走。回頭再想，當時要是這樣那樣就好了，但是，老天就不會當時讓你這樣那樣想！
有沒有解決的辦法呢？有，取決於你自己的心念和修行。
13樓：羅若飛
其實就是人性的本能反應，人都是有惰性與認知能力的差距。比如小時，你很喜歡一件東西，很想要，都會鬧著要。長大了，有能力，有些東西來得比較輕鬆，內心又想彌補小時候的缺憾，會第一時間去滿足，即使這件事情是有害的。
14樓：餘沒了
比如抽菸吧，我知道抽菸有害，我為什麼還要抽，有兩點
第一，受周圍吸菸朋友親戚等等的影響
第二，抽菸對肺的影響反饋很漫長。我抽一根煙，沒事啊，無所謂，繼續抽，抽個幾年，喉嚨有點不舒服，沒事啊，影響不大繼續抽。持續抽十幾年二十幾年，啊，這個時候整個人就很不舒服了，去醫院檢查看，肺病一大堆，嚴重點肺癌檢查出來了，就後悔了。
15樓：滌生
我想問一下為什麼部分人討厭劉雨昕？
Min 我根本不認識這個女孩，但親眼看到她的粉絲不尊重坤坤，玩梗，辱罵坤坤，我這個人最恨沒有教養的人，因為她的粉絲我討厭這個人。不尊重蔡徐坤的人，我都永遠討厭。 匿名怕被罵 首先我在看青你的時候沒有關注到她，而且對她印象不是很深刻，我本身不是很喜歡中性風格，我就是喜歡長髮飄飄比較女性化的美女。其次我...
我想問一下為什麼infp群會那麼活躍，不是說這類人都比較專注內在嗎？
SeptemberLake 本infp看到同類就，老鄉見老鄉兩眼淚汪汪的感覺，因為懂自己的人很少，三次周圍infp也很少 不過infp也不是都很沉默內斂的，社交也可以很適應很自在，只不過社交之後必須保證足夠獨處時間不然會垮掉 我的心裡住著乙個 我個人的疑惑基本與題主提問的相吻合 我是位不折不扣的IN...
我想問一下，為什麼我聊天老是被踢出QQ群阿，是因為他們太淺顯，還是我情商有問題？
小七 那要看是什麼樣的qq群，如果跟你不是乙個圈子的，你發表一些他們不認同的言論就可能被踢出來，還有就是老被踢，還是應該想想自身的問題，一次兩次是各有問題，老被踢自身的原因相對大一些 阿鈺 嘗試去思考最根本的原因，是因為什麼事情把你踢出群的？群裡說話還是要思考一下再去說，看看言語是否合適當時的情況。...