1樓：何川
如果是有成熟路線，跟著有經驗的領隊一起是完全沒問題的。如果是想自己去，不建議。
另外給你推薦一下，綠野，一般清明這種節假日，他們都會有徒步庫布齊沙漠的線路，符合你的要求。
2樓：wangwang
一天還可以堅持。再怎麼樣第二天可以休息了。連續兩天太不給自己留餘地了吧。先附近徒步走走看也不錯啊。畢竟別人不知道你說的平時鍛鍊水準到什麼程度。不給退伍添麻煩很重要。
3樓：Sophie思佳
本人女，平時鍛鍊較少，之前參加過一次10km公益徒步，回來之後就崩潰…不過主要原因是天氣太熱，有點輕微中暑的跡象。如果想要參加，真的得做好充分的心理和物質準備，會很艱難喲…
4樓：非豆
一天25公里？兩天50公里？負重就揹著吃的和水，沒事吧。本人曾經揹著水和吃的，兩天100公里……走完坐下就起不來了……本人性別女…………
5樓：wall.e
不要負重，如果是商業隊，就是後邊有後勤保障。什麼都不帶的那種。注意走路速度和休息規律是沒有問題的。
如果是自由徒步，那你應該不會晚上在沙漠裡扎帳。不紮帳就帶著自己一天的水和實物。這時候必須有領隊和嚮導，不然就不去 。
不管是不是商業，都需要準備防曬的，遮陽的。
最後根據你能提出這個問題，你之前應該跟著出去徒步的機會不多。不會扎帳篷（就是扎帳也肯定不用你背）。所以你要做的就是帶著食物和水緊跟你的嚮導或者領隊即是你跟不上他們收隊的也會把你收了。
能有這樣的機會應該出去轉轉，到時候你就會愛上這種活動。健身房你可能就不去了、
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