1樓：李雲峰
藥物是通過調整生理影響心理，一旦停止問題可能再度出現。不好的心境的根源是什麼呢？治病尋根，心理病也是如此，所謂「心病還須心藥醫」
2樓：
惡劣心境二十多年伴重度抑鬱飄過
一直都覺得自己抑鬱但自覺沒到需要看病的程度後來重度抑鬱爆發躺床一年沒有工作兩年
積極吃藥雖然一開始很多藥品或者方案都不適合我試了很多藥最後終於緩了一口氣
開始知道「正常」是一種什麼感覺
有了這種體驗之後才能自己區分什麼時候需要去自己拉自己一把看一些心裡學的書籍推薦少有人走的路
然後開始建立一些快樂的回憶
快樂的回憶多了就不會沉溺在過去裡
有乙個時間節點
做一些理智上知道對自己有幫助的事
雖然很多時候感覺並不會變好
比如跑步規律作息等
等積累到乙個程度
跨過那個時間節點
就慢慢開始有控制感
發覺能控制自己的情緒了
關鍵還是堅持吧
堅持做一些對自己有益的事
好的生活習慣運動作息看書
如果需要堅持看醫生堅持吃藥
總有一天守得雲開見月明
黎明前最黑暗
3樓：重慶寸草心
順其自然，為所當為。說起來很空洞，做起來需要決心與意志。該吃就吃，該睡就睡，該幹嘛幹嘛，適不適應社會不是有沒有能力，而是願不願意去面對而已。
有沒有那種很短卻非常有內涵的個性簽名
余洛晟丶 1 靠近我之前你要想清楚。2 往事一筆勾銷，餘生各自安好。3 你不怕愛，卻怕愛的這麼深。4 死不能一了百了，那就繼續活著。5 肯承認錯誤，則錯已改了一半。6 請問你是不是我的男人。7 珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辭而別。8 別把自己誇的太大，你其實沒那麼優秀。9 好好睡一覺，就是人生的...
有沒有一些非常有哲理性的句子？
addict 1.你，不要擠 世界那麼大，它容納得了我，也容納得了你 狄更斯 你，不要擠 2.天總會亮的，沒有太陽也會亮的。穆斯林的葬禮 3.物質不是不好，不好的是沒有能抗衡的力量。4.一切信仰都帶著呻吟，一切爆發都有片刻的寧靜，一切死亡都有冗長的回聲。北島 一切 5.為何選擇登山？山就在那裡。喬治...
大家！！！有沒有什麼非常有趣的情侶頭像！？
啊！我來答乙個 華為手機拍照內建的畫師模式 男票用我的眼睛當頭像，因為覺得我眼睛好看！哈哈哈！我用男票的耳朵！因為最敏感匿了怕被打 圖源 喜歡丸子哪 別離婚楚子航 這個時候火影忍者！我就必須來了，佐助和鳴人的情頭是真的適合啊！這裡再更新幾天前看犬夜叉發現的奇奇怪怪的邪教cp當然少不了法師和珊瑚的啦！...