性別焦慮是我的錯嗎?該怎麼辦?

時間 2021-05-06 10:11:51

1樓:Heermosi

1. 你有錯還是沒錯不影響你要不要去解決這個問題2. 鑽牛角尖不解決問題,那你只會反覆摔跤3. 請陳述你為什麼感到焦慮和討厭,不提供任何資訊誰也沒辦法解決你的問題。

對了,補充資訊請補充在提問裡。

2樓:Alf M

你沒有錯,建議你調整好心態,最好找大醫院的專業心理醫生諮詢一下。父母思想守舊,對這些事情不容易接受,也讓專業人士告訴你父母如何正確處理這些事情。

3樓:阿雲

沒想到這個問題的人不認識GD。

GD=gender dysphoria(性別焦慮)

首先說明,沒有經歷過GD的人不可能理解你,所以最好別太在意別人的看法,別奢望父母理解你。

不知道題主的具體情況,看描述應該年紀不大,應該是在學生階段。實際上不同階段對於GD的處理方式還是有所區別。我先預設題主沒上大學,給出一點微薄的建議,如果情況不一致可以告訴我我再補充。

在成年之前這個階段,接觸的世界是比較有限的。這個時候觸發的GD很多時候是比較盲目的,一種單純的對自我的不接受。我建議多看看書,學習知識,尤其是看一些形而上的哲學的內容。

在這個過程中不斷的去認識自己,對自我進行肯定。

然後就是培養一些興趣愛好。我高中時期會抱著厚重的攝影指導書,認真學習各種理論知識並寫了乙個筆記本的筆記。在這種投入的過程中是不會被GD困擾的。

我還有寫日記的習慣,把GD的心情記錄下來,也會記錄一些別的。寫日記彷彿一種儀式感,審視自己的內心,記錄下來,然後告別過去面相未來。

最後還是得調整心態,這很難我也做不到,但總要去做。生活嘛對吧。

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