1樓：
如果你是我在知乎上「熟悉」的那個人的話。
1，不再產生負能量，
2，不讓負能量擴大
3，發洩出去
a 想法子來點「正能量」壓抑住負能量。
對於12，
不要看live，這裡面值得你看的live應該是沒有。
不要懟開live的人，或者說把精力放到自己除了工作外喜歡幹的同時合法的事情上。
玩遊戲吃飯睡覺鼓掌啪啪啪
炒好自己的菜，管人那個燒餅糊沒糊幹什麼。
3，擼管後大量工作麻痺自己，
a，「正能量」就是做出點讓自己開心的東西來？
比如說改變下說生活狀態，減個五十斤，找個女朋友，公升職加薪？
最後，不是很懂你們的執念，是不是只有成功才會開心啊？
感覺好太複雜遙遠。
能不能定義個解出2x=4算成功？
或者說得雞湯點，「今兒自己比昨天強」算是成功？
來自乙個失敗也不敢自稱的人。
2樓：
有乙個非常好的方法。開啟知乎提個問題，為什麼曾博唱歌這麼賣力，為什麼英語能考147，為什麼還沒怎麼玩就已經是浙大年級第一，為什麼億萬富豪幫他安排相親，為什麼大V都和他談笑風生，為什麼每天都能收到肥死勃客的提醒，勃輪迴，你又有18條新好漢，為什麼曾博這麼成功，有什麼經驗可以和大家分享。他會來告訴你，他是失敗人士，他不是針對誰，聽Live的各位智商都很捉雞。
看了他的回答，你還想拆解負能量？你只會把你所剩無幾的正能量都拆了。之後，你會驚奇的發現，你竟然沒有負能量了。
畢竟要同時有正能量和負能量，你才能分得清什麼是正負。拆完了正能量，也就沒有了負能量。你的耳邊肯定會響起曾博的嘶吼，終於明白，該放手。
3樓：
把房間打掃的乾乾淨淨，
跑到外面曬太陽走跳去，
躺在戶外草坪上看夜空，
回家後看集夏目友人帳，
蓋著暖洋洋的被子睡覺，
博博出現在我夢裡。
4樓：
去爬一座山，不高不矮、可以把你得很疲憊的山。選個好的天氣，不選也行，爬山可以磨練身體，當你到達身體的點的時候，想的只是最簡單、基礎的事情。途中你可以搭訕妹子，甚至山腳下就可以開始。
爬到頂上思考一會兒人生，看看遠方，看看你生活的城。之後下山，可以各種頑皮，像小時候一樣，不過別衝太快。當晚你會睡個好覺的。
5樓：
終於可以拿出這張圖了。說正經的，負能量太多無所謂，誰身上沒有一點負能量？我曾經想過多少次ZS，負能量是生活給的，希望是你自己給的
負能量太多的人怎麼改變
不要聽所有答主教你的，都是放狗屁！輪的到知乎隨便乙個人都能跟你指指點點？他們的道德譴責只會讓你更鬱悶！我就是負能量啊，怎麼的，按著你腦袋讓你和我交往了嗎？愛交往不交往，不交往滾蛋，就算老子乙個朋友都沒有，老子也願意。性格這東西你越改不就越壓抑自己嗎？戾氣一時壓抑沒了，哪天肯定又爆發了！越諮詢別人就越...
如何遠離負能量？
培訓師胡一夫 團隊需要鼓舞人心 積極向上的資訊和正能量！然而，多數團隊裡表面上通常貌似一池靜水，暗地裡卻暗流湧動。其中 傳染 最快的是那些讓人消極 倦怠 心裡不爽的人和事。團隊裡的 祥林嫂 可男可女，他們總愛數落工作和生活中的種種不滿，自憐自艾。讓本來安心工作的人也容易被負面情緒困擾。抱怨是團隊中最...
如何發洩負能量？
請教我柳優秀 嘗試一下寫點東西，不需要寫太多，也不需要有什麼邏輯。每天就簡簡單單記錄一下生活中的瑣碎事情。慢慢你會發現，你漸漸忘記了那些不愉快。希望你不要有那麼多負能量。平安喜樂，得償所願。 陳小乙呀 情緒沒有好壞對錯，情緒出現波動是很正常的一件事情，不用太擔心。一般情況在1 2週內會自行緩解。當然...