1樓：
首先消滅職場負能量，得先搞清負能量，就是啥原因，從根本上解決，是因為工作還是自身，因為工作的話還可以，就看那種心靈雞湯啊，讓自己相信我喜歡這份工作，我愛這份工作，這是這份工作的必需品。所以這樣潛移默化就沒有了負能量！
不知道為啥，我就寫完了回答，看這份回答的人要是信呢你就信，還是要充滿自信，就行了！
2樓：一小坨
首先你需要時刻清晰的一點，是什麼引起你的負能量是什麼！這個事情的發生你準備在你的公司做下去嗎？你的負能量會給你帶來什麼？如果沒有意義，請你打消你的情緒
負能量不過是一種消極的情緒，只要找到適合自己的情緒發洩方法，就不會被負能量困擾太久了。不管你是喜歡乙個人運動到大汗淋漓，還是約上三五好友無酒不歡、吐槽至上，又或者是隨時轉變生活狀態，下班後一頭紮進自己喜歡的事情中去，都能讓你不再糾結的像個怨婦。
3樓：豬二飛
消除負能量的根本之道是：看到事情發展的因和果。
看不到因果的人沒有辦法控制住自身的情緒和負能量。 比如乙個習慣性驕傲自大的人經常說些自我吹噓的話，乙個貧窮人想要有錢經常吹牛，這樣人周圍的人肯定有所察覺，並且對他們有所警惕和奚落，但是他們自己很鴕鳥精神，發現不了自己的問題，以至於問題依然存在，從別人對他們消極的反應上，他們自身也能感覺到莫名負能量的產生。
其實因果很簡單，因為自我吹噓，所以自我滿足，所以不會向目標做一切有效的努力，因為沒有努力，所以沒有結果，大眾覺得你沒有結果還在吹噓對你的人品產生了懷疑，所以奚落你冷落你懷疑你，而由此你產生了負能量，更加懷疑自己，一旦這樣為了彌補自信就更想吹噓自己的行為。貧窮的例子也是如此。
當你看到結果的時候，就知道，只要從現在的原因下手就可以了，不說話，不在人前顯露自己就可以了。萬事萬物都是如此，都有因和果，立足於結果，在眼下的原因裡不講究，不湊合，做足全套，預想的結果遲早都會到來。
當你看到事情最終想要的結果時，就發現中間產生的很多不必要的語言，情緒，懷疑都是沒有意義的，自然而然就不會這樣做了，大部分人產生負能量的時候，都是看不到事情的結果而盲目悲觀，看到事情的結果很簡單，只要你站在原地，多思索幾分鐘，不要說話，不要有情緒，執著於目標就可以了。
如何遠離負能量？
培訓師胡一夫 團隊需要鼓舞人心 積極向上的資訊和正能量！然而，多數團隊裡表面上通常貌似一池靜水，暗地裡卻暗流湧動。其中 傳染 最快的是那些讓人消極 倦怠 心裡不爽的人和事。團隊裡的 祥林嫂 可男可女，他們總愛數落工作和生活中的種種不滿，自憐自艾。讓本來安心工作的人也容易被負面情緒困擾。抱怨是團隊中最...
如何發洩負能量？
請教我柳優秀 嘗試一下寫點東西，不需要寫太多，也不需要有什麼邏輯。每天就簡簡單單記錄一下生活中的瑣碎事情。慢慢你會發現，你漸漸忘記了那些不愉快。希望你不要有那麼多負能量。平安喜樂，得償所願。 陳小乙呀 情緒沒有好壞對錯，情緒出現波動是很正常的一件事情，不用太擔心。一般情況在1 2週內會自行緩解。當然...
負能量太多如何拆解？
如果你是我在知乎上 熟悉 的那個人的話。1，不再產生負能量，2，不讓負能量擴大 3，發洩出去 a 想法子來點 正能量 壓抑住負能量。對於12，不要看live，這裡面值得你看的live應該是沒有。不要懟開live的人，或者說把精力放到自己除了工作外喜歡幹的同時合法的事情上。玩遊戲吃飯睡覺鼓掌啪啪啪 炒...