1樓：鬼鬼
別強迫自己，做你自己就好了(●°u°●) 」，世俗的人多的去了，反而你這樣的人才才能靜心學習，畢業都是前途無限光明。心存善念，別傷害別人就好。
2樓：EdisonChung
可以通過社團的形式來鍛鍊自己的社交能力。建議樓主根據自己的興趣愛好選擇社團，比如像你提到的滑板、跳舞等。社團裡的人和你至少是有共同的興趣愛好的，要交朋友也會更加輕鬆。
3樓：學生
以前我也是有些社交恐懼，後來從事幾年銷售現在可以見什麼人說什麼話。
首先你要自信，第二你要從心裡無雜念的去交朋友想得太多顧慮太多自然在社交中會顯得不夠真誠，而別人是能夠感受到的
4樓：槐序十八
首先一定要自信、每天都激勵一下自己。其次盡自己的努力多認識一些朋友、你會發現有些身邊的人還是很可愛的吶、希望你能越來越自信開心～
5樓：貓小乖
主動參加活動，聚會這些，但是沒必要逼自己一定要主動跟人說話，很多人會主動跟你說話的，慢慢的你就會習慣這種環境自己也會知道怎麼去交流了
6樓：霧中月
軍訓時大學最好的交友時期，你可以在此期間很清楚的了解到周圍人的性格，就算這一時期內交到朋友也可以大致有乙個底，知道那些人適合交朋友，之後可以通過一些共同的話題，一起去上課吃飯之類的接觸提公升朋友間的感情
7樓：上官
大一啊！不屑還是害怕？如果社恐應該是害怕！建議看看心理醫生。都是一些單純的小朋友，多關心別人，問問別人喜好，不要把自己想得太重要，你好與不好，別人都是縮小來看的。
8樓：玖玖
我也是大一新生，我在初中的時候就不太愛說話，對同學也是保持著比較疏遠的距離，但是接觸之後你就會發現，原來她們這麼可愛，這麼友好。大一的話，我想可以嘗試著大膽一些，勇敢的自我介紹，多多幫助他人，也可以適當的尋求一下別人的幫助，這些都可以促進同學關係。在時間充足的條件下，可以參加一兩個社團或者學生會，這樣的話可以認識更多的人，有利於鍛鍊自己的社交能力。
（目前大概就這麼多啦，希望你可以交到很多好朋友哦）
9樓：過客
多去跟陌生人接觸，不用擔心自己會做錯什麼，只要不是原則性問題都沒有關係，前提是用心去維持關係，努力克服自己心理上的恐懼，只有多去接觸別人才能提高自己的心理素質
10樓：江池林
可以有禮貌的回答人家的問題，這個時候千萬不要緊張，一些性格活潑的人就會開始認識別人，你需要合群，乙個群體裡，合群是必不可少的，然後那些與你志趣相投的人就會和你聊天，你只需要回答就好。
然後就慢慢開始認識人啊，其實很簡單，試著去與別人說話就好了。不要太過自閉哦。
11樓：么八七
有什麼社交活動都積極參加，只要到現場，即便在那裡安靜待著，格格不入也無所謂，用心觀察別人，運氣好有人找你搭話，沒人緣也可以在兩三次活動後慢慢熟悉，可以嘗試去跟別人搭話。人群裡總會有個自帶領袖光環的，他們會形成乙個圈子，你要做的就是讓自己盡可能融入進去
12樓：唸心
大一剛入校應該會加不少群吧，好多社團還有班群這群那群的，可以多在群裡積極交流溝通什麼的，因為這個時候沒有面對面，誰也不知道誰是誰，就大膽的去交流溝通，一些學長學姐是會很樂意去和學弟學妹們交流並且幫助他們的，如果你在群裡可以和學長學姐們聊的不錯，尤其是社團裡面的學長學姐，等見了面他們會照顧你，其實任何人在任何場所都會選擇去找自己認識的人，學長學姐也是這個道理，所以多和學長學姐交流，他們本身也有很多經驗可以去學習。但是在和學長學姐在網上交流的時候也要認清，並不是每乙個學長學姐都那麼好，畢竟大學是乙個小型社會嗎。
13樓：南笙
與學姐學長之間，要有禮貌，表現得要大方得體，偶爾可以有些小俏皮，不卑不亢，你很好，要相信自己，自信的女孩子真的很漂亮的…
與師長之間，要有禮貌，要踏實穩重，你已經是個成年人了，有活力，但也不要放肆，肆無忌憚，班級有什麼活動，或者有什麼事情，要主動承擔責任…
大一，社恐，輕微抑鬱怎麼辦
我和你情況一樣，現在大三了。把注意力放在自己喜歡的事情上，轉移一下注意力，然後準備考研。或者復讀，不過復讀的話要結合自己的情況，如果現在的學校不錯的就慎重斟酌一下，考研的時候有的學校對本科院校是有歧視的。 心神社會研究所 首先糾正，是因為不喜歡很多東西導致了你心情不好。所以不要把自己套進抑鬱裡。方法...
今年大一，輕微社恐，很喜歡獨處但又覺得必須要交朋友，該怎麼辦？
張飛洪 1.讓你的 獨處 和 社交 相輔相成，讓它們彼此助力。獨處和社交並不矛盾，而且社交力強的人，必須先有獨處的能力。2.獨處時，人們發現自我，凝神聚焦自我，你知道自己是誰，想成為什麼人，這是和他人社交的必要準備。3.獨處中產生的觀點，能讓我們在交談中更自信 更真實，每句話都挪地有聲，獨處能豐富交...
喜歡上乙個社恐的人怎麼破？
各種狐 那你曉得他是社恐還喜歡，你應該查閱了資料吧，社恐不太主動，而且害怕和人接觸，你要慢慢的靠近他，如果你靠近了或者怎麼搭訕了他沒有反感，那麼八成有戲 慢慢來嘛都一樣 當知道我喜歡的人喜歡我時，真的感覺好開心。後面因為他說話太直了，又比較喜歡懟我吧，然後也沒有對我說喜歡，後面我們就聊的少了。疫情後...