1樓：王岐宇
知道自己為什麼去學習，自己真正想要的是什麼，這樣才能夠在很長一段時間裡都動力滿滿。如果只是因為看別人天天在學習而去學習，能堅持的時間特別短。內因是事物發展變化的根本原因。
弄清楚自己的底線是什麼，什麼是不能去觸碰的。比如說，底線就是不能掛科，那你掛科之後就要少玩遊戲多學習。
2樓：可愛豬豬寶貝
看看周邊努力勤奮上進自律的同學
多想想以後的自己想成為什麼樣子的人
為了未來的自己現在需要做什麼努力
如果不努力的話會不會成為自己不想成為的那種人呢
3樓：rabbit
拿出一張紙，乙隻筆，寫下畢業後的規劃，畢業後要往哪個方向發展，具體要做什麼工作，如果有方向，那就努力提公升技能，努力學習，為以後的工作做鋪墊，好好為以後的生活做準備，如果沒有方向，那就更加要好好學習專業技能，在學習中發現自己擅長的領域還有自己比較感興趣的領域，並為之努力學習，想想以後的生活，學起來，哪還有頹廢的心思呢
4樓：Olivia Lin
思考真真正正的人生目標。即，既然你已出生到人世，你想實現些什麼或是達到些什麼目的。大致想明白了之後，回推到現在看你該做些什麼，做好規劃後，你就不迷茫了。
5樓：小古g
好好學習好好考試拿獎學金
好好實踐好好學實操不然畢了業你啥都不會
多參加市國級比賽把該考的證考了
最後我想說才大一結束時間充裕的很與其空想任何時候的改變都不晚衝
6樓：佛人戰國
怎麼說呢，大一我就是混過來的。我現在大二，已經察覺到該努力了。我給你的建議就是：
找到乙個上進努力的人，和他一起學習，一有什麼比賽的通知就參加，不管能不能獲獎。還有就是走出宿舍，就算想玩手機也要在教室玩（上課除外），只要能走出宿舍，你就成功一半了。做到這些就夠了，我覺得。
7樓：落雨
自己都有點頹廢，有點迷茫，有點時候不知道幹些什麼，偶然看到一句話，你所謂的迷茫只不過是清醒的看著自己沉淪，反思自己就是這個情況，所以也提不出什麼好的意見或建議，希望與君共勉，不要再讓自己繼續這樣下去，慢慢的作出改變，既然意識到了這個問題，希望我們都能作出改變 ，做好大致規劃，慢慢變自律，向優秀靠近。
8樓：鄒鄒愛提問
不需要改變。但我希望你應該覺得自己不是在頹廢，而是在適應。從緊張的高中生活之中逃脫的放鬆，加上大學裡寬鬆環境之下的愜意，是個人都會出現問題，很正常。
下面給乙個比較明確的答案。給自己一周的時間，其他最好費腦子的事兒就不要想了，想一想四w問題（Who am I? where i was from?
What am I going to do? Where am I going?），無論能不能想明白，都想一想，相信自己會給自己乙個答案的。
9樓：阿星
說真的大學還是珍惜和同學們撒歡的日子吧，出來工作以後你就知道什麼難，社會上你接受不了的東西更多，而且是你沒辦法逃避的，學會控制自己的情緒，充實自己的生活。
10樓：騎馬倚斜橋
首先，不要害怕改變。然後多出去走走，不要老待在宿舍。學校舉辦的什麼活動多去湊湊熱鬧，不要怕自己弄不好。有空的時候多運動。。。。。嗯。。。暫時就想到這些
11樓：LBJ
大一，你已經意識到自己頹廢了，說明你曾經努力過，但是結果自己又沒看到就放棄了，結果就是努力了一段時間後就覺得自己好像又行了，結果......還是原地踏步。
可能你想聽的不是這些吧，你希望的到的是別人的理解和激勵，以及一些看起來很容易做到的知乎高收藏文章裡面一抓一大把學習方法。
抱歉，我這裡沒有，只能告訴你，很大部分讀大學的人看起來每天都忙忙碌碌，似乎什麼都做也挺勤奮的，每天也像打了雞血一樣很有動力......確實，我承認這樣的大學真的是既忙碌又充實，但是吧，有些人貌似就是少了那麼點東西，是什麼呢？
1.目標，給自己訂個目標啊，你才大一啊，你還不到20歲，你還有大把機會，今天訂的目標是讓每個舍友順其自然喊你BABA，這不就是乙個小目標嗎？往大點來說，追求個女孩不過分吧。
2.堅持，你不就是想優秀點嗎？自己覺得頹廢自己知道就好，偶爾上上知乎打打雞血繼續亢奮學習，沒有什麼是比學習的成本回報更高的了，如果有，那一定是王sc
以上兩點融會貫通，不說改變吧，上進一點還是能很輕鬆做到的
12樓：cgxv
1、找方向，找個自己喜歡的正經的事情來做，有興趣了，就比較容易堅持下來
2、主動接近班上或者其他班的那些積極向上的人做朋友，人是很受周圍的人的影響的，所謂「近朱者赤，近墨者黑」，如果身邊都是些頹廢的人，自己肯定是會受影響的。
13樓：Forbearance
同感。我是20級新生，上了大學才發現，它並沒有我憧憬的好。每天就是按部就班的上課下課，手機可以隨身攜帶了，有時候不自覺地就會玩起來，（我就是不自律）水課沒充分利用，每次規劃都很好，但真正實踐的次數屈指可數。
必修課有時候也會玩，渾渾噩噩的，感覺沒有高中的專注了，雖然高中上課的時候也會犯睏，也會走神，但學習的狀態還是比大學強點兒。大一上半學期快過去了，我用於學習的時間並不多，好多次都是把書和鉛筆盒擺在桌子的上卻玩起了手機……嗯，我沒有規劃，也習慣了平庸，動力去哪了呢？
幾個月以來，幾乎每天各種活動，大學生活是豐富多彩，但我們也有選擇的權力吧？活動太多誰又應付得過來呢？剛開始還有同學自願報名參加，到後來就沒了，反正都得排學號……週末就是「躺屍」的時光，很頹啊，但我已經適應了？！
我相信題主應該也是知道這問題的答案的，道理我們都懂。
14樓：恐龍讓梨
首先！找一件事情做起來再說，不要以為大學只能學習（應該也不會這麼以為吧）
感興趣的兼職、學生會、社團、愛好、或者培養愛好、慢慢的你會越來越明晰自己想要得到什麼樣的進步，有自己的方向，說不定還能找到個人生伴侶
但是如果你啥也不做，天天打遊戲那麼，你講失去一部分大學生活（這是真的），勇與去嘗試，才能有新的血液更替你的大腦。
15樓：小鹽愛分享
改變自己有很多方面，首先先清楚自己的問題，然後針對性得去改變，因為改變是需要時間和過程的，需要刻意去練習，要有足夠多的頻率，才可能改變，比如：性格、慣性思維、消極思維、窮人思維等等，要在實踐中一一攻破，不能一次性做很多改變，最好是乙個乙個、從簡到難，慢慢來，才最快。
向成功的人學習，讀別人的故事、悟自己的人生 ，那麼現在那麼多的成功的人在向我們傳授那麼多好的經驗，我們到底聽誰的呢，當然是聽自己性格相似、背景相似的人、有共同經歷的人，再者就是比自己厲害的人，而不是所謂的名人，再加上那樣的話你能不被理想充斥 ，更能對現在的生活有所改變。
16樓：朝著光
大一有點頹廢，是因為什麼原因呢？
如果是因為人際關係，環境而頹廢，你需要習慣，適者生存，但是你與不能與他們同流合汙，心裡還是得有自己的目標。
如果是因為有抑鬱傾向，你需要改變自己的想法，雖然真實的世界是殘酷無情的，但是我們是人啊，要發揮人的感性。你可以不停的給自己灌輸積極樂觀的思想，等到了一定的程度，你就可以從乙個消極頹廢的人，變成乙個積極樂觀的人。
17樓：無輕
大一頹廢的話，就把這些空餘時間花在出去遊玩中，大一不是很忙，可以多出去走走，見見世面，大二了就有很多的事還有很多證要考，所以大一盡量出去走不要待寢室
曾經長期懶惰頹廢的人是怎麼改變自己的？
鹽選成長計畫 改變自己需要的不是勇氣，也不是下定決心，而是經歷，以及經歷後的反思和行動。我自己就是乙個改變了許多的例子，從中學時代的自卑狹隘 汲汲名利到大學時的心如死灰 感傷頹廢，再到工作後的積極進取 自律克制，直到如今的沉穩隱忍 謀定後動。這些年我的性格 為人處世 思維方法 都發生了幾乎翻天覆地的...
大一新生該如何改變自己呢？
乾元 永遠不要給自己我不行的暗示。大家都是從同樣的教育背景下來到大學，那麼同樣的教育背景個體的差異會有但不會很大。你感覺身邊人很厲害，身邊人懂得很多，自己什麼也不會，什麼也不懂，因為你給自己的暗示就是我不行，我做不來，我很笨，我很脆弱，我會很尷尬會很丟臉，儘管你十分想去做這件事，但心裡會有一千一萬個...
我該怎麼改變自己心態
閃電 多往好處想，生而為人，免不了和人打交道。之前的我有過和你相同的感受，建議你多做做那種銷售型別的工作，見得人多了，你就會覺得和你一起工作的人比外面的人友善多。想改變這個心態就多接觸不喜歡的人，你會發現人這個東西不喜歡不一定就不能成為朋友。說的有點囉嗦， 無敵穿越想想 你去公司第一層級是為了賺錢第...