1樓：暗夜公爵亮仔
需要喜歡的人就去追求
即使再多苦難磨難
都是一種經歷成長
不為自己找藉口
有些人有些事
一旦錯過
就不復存在了
錯過了可能真的是一輩子
2樓：星星郵差
我就是乙個懦夫，放下你所謂的自尊心。
之前有一節英語課，老師在上課文就叫同學站起來先讀一遍課文再翻譯一下。課代表把班裡每個人都排了號，那天正好是1月8號，我是48號，就叫到了我。我對自己很不自信，認為自己的英語單詞發音不好，就讀得很小聲。
可是真的太小了，老師讓我坐下了。叫了9號，他是班裡的英語倒數第二，他一站起來就說不會。但老師就讓他一定要讀出來，不管他會不會，就算不會讀的單詞也要讀，可以按照自己感覺像的發音讀。
他就磕磕巴巴讀下來了。他讀完後，老師說:「我最討厭這種一上來就說不會的人多，你都沒試怎麼知道不行呢？
有些人不敢讀，怕讀錯，怕別人笑話你，你的自尊心就那麼重要嗎？你就為了你那一點的自尊心，……（忘了，大概就這個意思）」當時聽著就知道她有在說我的意思，突然感覺就上來了，就很想哭，但是又不能哭，就很難受。很認同老師的話，但是又感覺很難受，就像心裡的秘密被人戳開了一樣。
當時我要保持原有的狀態，所以就一直在紙上寫「沒事沒事」來安慰自己，後來的好幾天都沒緩過來。
現在我依舊是那個懦夫……
3樓：bt服
其實有時候不常是一件好事，每一種態度都是有好有壞的。
當自己遇到事感到緊張，不敢面對不放試試方式訓練（大口的吸氣，再吐出來）
有時候面對喜歡的人不妨多給自己一些自信
其實還有一種放鬆訓練就是胸部向前突出兩肩向後仰，有增強自己自信的作用。
4樓：李雷愛上韓梅梅
無罣礙故，無有恐怖。
執念少點，別那麼多「必須」，做人的標準別那麼高。別怕別人嘲諷你，也別怕別人打擊你，人跟人之間就是喜歡互相否定。只是發洩對自己的不滿意罷了，人就那樣，不是針對你，你也不比別人差。
5樓：我是乙隻大風車
0我曾經也覺得自己是懦夫現在我覺得我好多了
1你做錯幾件事試試？其實做錯事沒什麼後果有也能夠承擔大膽去做就好
2不要臉是乙個好品質你知道自己在做什麼就好了別人的目光不善你就在內心告訴自己「哼，反正他也不懂我」
3你必須認識自己的想法就怕退縮多了你都不知道自己想要的是什麼那後果是很嚴重的因為你不懂自己也更沒有人能夠懂你那你怎麼擁有好朋友和愛人？
5問自己的原則是什麼面對乙個問題在腦海裡問自己我真的想做？還是我真的不想做？只有yes和no兩個選項逼迫自己做選擇。
good luck&best wishes
6樓：Amber
這個話題我還挺有發言權hh。「懦夫」這個稱號簡直伴隨了我整個初高中，雖然時過多年我早已離它遠去，但是那真的是一段令人深刻的記憶。
具體的也不再多說，我的做法就是，一步步，從各個方面改變自己，該站出去的時候站出去，多看書多旅行，重塑價值觀道德觀，增加閱歷，增加底氣，讓自己變得優秀和鋒利。
7樓：
你不是懦夫，你只是覺得自己不配得到愛，不配得到想要的東西。這些「不配感」造成了你在關係裡面的退縮和無力，而背後很可能是你常年的經歷給你帶來的心理創傷。
去做個最短兩年的長程心理諮詢吧，讓專業的心理諮詢師陪著你，慢慢看清你心裡的創傷，創傷好了，你才有力量重構全新的自我，這會是一段很痛苦但很有意義的經歷，成長與否也看個人悟性和努力，希望你能守得雲開見月明，祝好。
8樓：豆豆
願你冷靜下來，想想自己的過去遭遇，最最艱難的時候都已經度過了，還有什麼更大的的風浪呢！？
當我覺得自己被騙，沒有返回的餘地時，唯有自救，方能走出困境。世界哪有那麼多救世主，所以，只有自己的心態好了，能Sunny的面對，世界才能溫柔以待！！
加油，不論現在的你，怎麼樣，我希望你一切都好，往後餘生！
9樓：阿龍
慫唄，我以前一直這樣，現在我只是不想回到以前那個狀態。所以現在比較浮躁。改變的話，自信吧！多鼓勵自己，其實也沒那麼差。心態好點
10樓：不一羊
有時候懦夫比莽夫要活的更久一點，但是如果你想改變的話，建議你去學一下拳擊或者自由搏擊。在自身實力夠了的時候你的心態會發生改變的。
11樓：有網友認為
我覺得你這算不上懦弱，頂多是敏感，過於敏感可能讓你自我保護意識太強，為了僻免受到傷害從而提前退出，然而很多事情並不真正像你想像那樣，對自己的感知不要太過於自信，多多懷疑，堅忍下去，允許犯錯，不怕受到傷害，傷害其實也是一種成長，同時事情發展也可能與你之前的預想截然不同。
12樓：叮咚藝術
一、別想著馬上變強，懦弱的人並不能一下子讓自己變強，想要變強是個緩慢的過程。你只能逐漸變強，如果老是想著如何馬上變強，那根本就是自欺欺人。找清楚自己什麼地方做得不好，仔細分析，提醒自己下次不要這樣了。
二、不要沉溺於幻想，這樣會讓你變得更懦弱。如果你們當中有沉溺於幻想而覺得遲早有一天會無端實現幻想，那我現在就告訴你，做你的春秋大夢，你一輩子也不會實現你的「夢」想。
三、千萬別對任何人產生依賴，因為所有的事情到了最後還是要靠自己，別人幫得了你一時卻幫不了你一世。唯一可做的就是不斷增強自己。
四、努力工作、大膽賺錢，不要有恨，心裡不能想著怎麼報復別人，只有懦夫才會這樣做，真正的強者是要增強自己。
五、多和人打交道，要主動向別人打招呼，碰到厲害的人物不要不好意思，叫個什麼哥什麼姐的死不了人。但也別見到厲害的人就叫哥叫姐，有些人不喜歡。如果連主動向人打招呼都不敢，我沒話說。
六、別想你永遠都不會受到傷害，人在江湖混，哪有不挨刀。我們要做的不是永遠不會受到傷害，而是盡量防止受到傷害。
七、幫助人是好的，但只要盡量就好了，別幫不了別人反而若禍上身。除非是生死之交。
八、別老是乙個人，盡量去找你的知己，人最怕的就是孤獨，尤其是乙個人承受苦難。
九、有夢就去追，不管再怎麼苦難也好，最重要的是不要放棄。人一但放棄夢想，是很痛苦的。在追夢的時候，要一切謹慎，防人之心不可無，千萬不要不好意思防人，不然遲早有一天會吃大虧。
十、如果你是命運極其不佳，很倒霉的那種，唯一可做的是與命運搏鬥。要能人所不能，忍人所不能忍。暫時一切不要強求，要用腦。我相信有命運，但我更相信人定勝天。
十一、堅持鍛鍊身體，因為鍛鍊身體可以增強意志力，意志力強承受痛苦的能力也強，如果你一但想到鍛鍊就心煩，那你更應該鍛鍊，很快就會習慣了。
十二、多看書，乙個人的想法是有限的，而書集合了古今中外所有的智慧型。勵志方面的書使你聰明；歷史方面的書使你智慧型；文化方面的書使你有修養；知識方面的書使你更有知識；辨證方面的書使你說話更有道理；興趣方面的書使你更充實；
13樓：流連於世
慢慢的放開自己，一點一點的改變，增加自己的自信。多讀書，多做自己喜歡的事，做自己。不要把所有的注意力放在別人身上，有時太在乎別人了就會委屈自己。
時間長了對心理健康不好。性格不是一下子就能變得，好好調節自己的心情，慢慢來，不要著急。
14樓：未已
先從小一點的事情開始，不要好高騖遠，時間長了，其實也可以從裡面找到一點樂趣。不過這一切的基礎都在於你願意去改變，當你真的願意的時候，你已經比之前的自己勇敢多了！
15樓：不破春酒
慢慢來，試著做一點能做到的事，然後一點點加碼，接受自己的軟弱，然後讓自己漸漸變強，這種性格去網上看，一抓一大把，所以也別自卑，慢慢調整就好了
16樓：小生不懂江湖
多懦弱？別人鄭重其事的以國罵對你，也激不起你內心絲毫的漣漪？
或許你並不懦弱，你只是夠寬容大度；如果還是覺得自己懦弱，那不防來一次暴發（要有氣勢），記住，對小事哦！大是大非的事和話不能亂頂，要暴發了還要佔理。試試，衝破第一次，你就會慢慢好轉。
17樓：諶PIPI
自信 ， 如何增加自信？ 運動，運動會改變乙個人的氣質，增強自信心，我讀初中是乙個內向的人，高中陰差陽錯學了體育，加上努力和自身的優勢獲得一些獎項，自信心得到很大的增強，從人們口中的內向變成了臉皮厚，很多事情都有自己的想法。並不是一定獲獎，而是你運動中潛移默化發生的改變。
18樓：李子荔枝栗子
既然你已經認識到這個問題了，就說明你不是懦夫啊，畢竟你有勇氣承認並且敢於求助。有乙個問題想問你：你覺得什麼樣的人才不是懦夫呢？
把這個問題想清楚，然後對照你自己的特點，有則改之，無則加勉。
19樓：蘇瑩
懦夫，誰心裡都有那一面，只是你沒看到吧了。人都是雙重性格的，我這樣一面就有那樣一面，你能分辨出什麼時候出現那一面就可以掌控自己，不要改變自己，學會接受自己，無論你是什麼樣子都是你的心決定的，給自己心裡想要的自己。
其實堅強都是被逼出來的，能看到自己懦弱想改變，你已經很堅強了。
20樓：她說她很愛我
覺得自己已經是個懦夫了，何必再在意別人的眼光了。想象別人也是認為你就是個懦夫了，既然別人都知道了，你也就可以無所謂了，做你喜歡的事就行了。別人的眼光並不能殺死你，殺死你的只是你的自尊。
21樓：coder
你有點完美主義。
因為一點瑕疵，而放棄一段關係。那很難和周圍的人建立關係，因為沒有任何一段人與人之間的關係是完美無缺的。
反之，也沒有任何一段關係是徹徹底底失敗的。即使糟糕的關係中，也有過溫暖的時光。
正視問題，解決問題就好了。
22樓：雪滿幾度秋
懦弱並不是懦夫。
當然，不必因為別人的嘲笑而害怕，如果確實是自己錯了，人非聖賢嘛，承認它，改就好了，至於其它的，不用在意啦，提公升自己最重要；如果自己是對的，那麼，且視他人言語如鬼火，大膽的去走自己的夜路。
之後，你會發現，懦弱，不過而已。
23樓：juz233
我也覺得自己懦弱但好像這個是天生的改變不了。其實你也別太在意了吧，往往懦弱可能還是個優點吧。我記得一次乙個男的在我們樓上租了房子，有一天他朋友約他去河邊喝酒，倆人打打鬧鬧他那個朋友掉進去了，而他這個人比較仗義，仗義有啥用呢？
這個人是個旱鴨子跳進河裡還沒救到人自己就掛了。而他那個朋友會點水反而自己上來了。(真人真事，希望樓主看完心裡好受一點)
24樓：歲月說
懦弱這個詞包含有幾種意思。
1，軟弱無能。在現在這個社會，這個意思就有點意思了，大部分是指沒錢貧窮的人，覺得沒有自信，抬不起頭，覺得人前丟人。如果你是認為自己在這方面懦夫，那就勤奮努力的去工作，去賺錢。
一旦你有了錢，這個不用改變，自然而然就成了強者。你看看那些有錢人哪個不是趾高氣昂。
2，貪生怕死。這個就有點尷尬了。如果遇到不可控因素的刑事事件，為了個人生命安全而躲避的話，也算不上懦弱。
歸根究底，要看你自己是哪方面的原因了
覺得大家都很嬌氣，該怎麼改變自己的想法？
不吃芒果 其實不必太苦惱。這不是冷漠也不是自私，只是每個人的想法不同，這很正常。我和你一樣，但我不覺得這種想法是異類，你換個角度想，這說明你比別人堅強啊，既然他們需要關心，那我們可以幫助他們，這沒什麼。面對別人的關心我們適當表達感謝就好，不用不知所措，也不用覺得他對我這麼好我也要加倍對你好，不用讓自...
我該怎麼改變自己心態
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