1樓：愛潛水的淺水魚
看看綜藝節目，質量高一些的。因為節目裡的人就是在用娛樂的方式做自己的工作，一邊做事一邊說段子，一邊照顧周圍人的情緒等等。好處是你可以在放鬆的狀態下耳濡目染地學一些實用的技巧——給自己戴面具的技巧、遇事冷靜自若的技巧。
汪涵說，自己一開始口才也老差勁了，但是他主動去看書，積累書中自己認同的觀點，然後即興想乙個題目，三分鐘準備，做五分鐘演講，學著去梳理和發表自己的觀點，然後才有了今天的成就。這是他最近說的，很真實。
同時也要學會評價—-哪些行為是日常是生活中正常的，哪些略有些過分但可以容忍，哪些不能容忍，怎樣的處置方式是智慧型妥當的等等。
最後，推薦《親密關係》這本書。
希望有幫助～算是半個過來人，能體會你的痛苦～。 一起加油吧～
2樓：泡泡跟氣球
我偶爾覺得自己情商挺高的，自我感覺良好，hhh.簡單來說，我的總則就是使自己與他人相處愉快，設身處地的站在別人角度考慮問題。學會說話與表達，做人做事。
3樓：河外星系的貓
多與人去交流，和別人交流，你會學到很多，這會改變你的情商，
再者就是去看書，去看看別人的人生百態，世間經歷，
當然最重要的是在看書中和與人交往中要思考，這樣才能得到提公升
4樓：子規啼裡雨如煙
如果沒有天賦，那麼就要多經歷。
有時候，情商就是一種經驗，一種眼力價。
你經歷的多了，就知道該怎麼說，該怎麼做。不要怕放手去幹吧
5樓：洋芋果果
1、多看一些有涵養的書
2、積極參加比賽或者社團，幸運的話會遇到會說話的朋友(相處很舒適，正能量滿滿的人)
3、每天都有明確的目標，並且付出行動！
情商應該就是讓別人覺得和你相處很舒適吧，不必考慮的太多，反而有些奇怪！
怎麼改變自己啊？？
燊之堂諮詢 沒有強烈的外在驅動，或者內在動力，我認為想改變自己基本是一句口號。特別是25歲以後的人。受點刺激才能改變。燊之堂，發現生活的意義。 優優 沒必要改變，煩躁也是一種動力，促使乙個人奮力離開現在令ta煩躁的圈子，去看看不同的人和事。這種動力有三個結果 發現自己無論如何奮力也離不開現在這個圈子...
怎麼改變自己的內心？
雲峰心靈小筑 內心沒必要改變，也不是輕易改變的了的，你要改變的是自己對自己的認知，自己對自己態度。找到自己好的一面，並充分發揮出來。事實上發揮自己的優點往往比改正自己的缺點會更快速的獲得成功，當你的缺點是別人的優點，我們還在改正缺點的時候，人家稍用力就能甩我們十萬八千里了，你再怎麼努力也趕超不過別人...
怎麼改變孤僻的自己？
良音 我並不覺得孤僻有什麼錯，其實這世界上每個人都是孤僻的，有些人，你別看他表面上話很多，其實內心也是挺孤獨的。有時候不一定是自己的原因，你跟某個人不合聊不來也未必就是你的問題，很有可能是因為你們興趣不同，三觀不合，勉強聊天的話確實有些尬。我也是慢慢才意識到這些的，以前的老師同學們都說我性格內向，這...