1樓：靜水流深
認識消極頹廢的後果。思想消極：對什麼事情都提不起興趣，得過且過，每天渾渾噩噩。
自我懷疑：對自己的能力和人品產生懷疑，強烈的負罪感。沒有擔當：
逃避責任，心思沒有在具體的事情上，做事顛三倒四，讓人覺得不靠譜。厭世：覺得活著沒有意義，人生虛妄。
以上這些都讓消極頹廢的人，心靈蒙上一層厚厚的霾。
知曉積極向上的好處。運勢改變。勇於承擔責任，敢於挑戰高薪職業，做事積極主動，打動合作夥伴，存款越來越多，有房有車，吸引來了異性，幸福美滿。
形象轉變。身心能量平衡了，痘痘下去了，臉上有光彩了，身材變好了，眼睛炯炯有神了，乙個光明正大的新人類誕生了。逆轉命運。
曾經認為不可能的事情，一件接一件的實現。
立即開始，調整情緒。能點開這條經驗，說明您已經有了想要改變的想法，想要改變自己，讓自己變得更完善，那麼就從下一秒開始吧。如果你想要做乙個積極向上的人，你必須先了解自己，管理好自己的情緒。
對工作感到厭倦時，接納這種厭倦情緒，深呼吸，讓心情放鬆安靜下來。當你能學會和自己好好相處，認可自己的一切的那一刻，自我感覺良好的那一刻，是最美妙的。每個人都不完美，你是世上獨一無二的，不要總盯著自己的缺點。
當事情不順心時，誰都會有想放棄的想法，這很正常，所以無須糾結這個問題，真正的問題是調整好自己的情緒。
立即開始，認真工作。當事情不順心時，誰都會有想放棄的想法，這是每乙個人的正常第一反應，當你調整好自己的情緒。學會把生活和工作分開，一件事一件事解決。
在工作時間不要把自我看得太重，但也不要過於關注別人的想法，把所有注意力專注在本職工作上，先做好手頭的事情再想其他的，！
立即開始，關心他人。在家裡就完全放鬆自己，把最真摯的情感投入到自家人和朋友當中，告訴自己要好好用心愛護他們。可以主動組織一下集體活動，多與正能量的朋友一起聚會。
在的每乙個當下，都和自己好好地相處，好好接納身邊的每個人和每件事，當你將人與人，人與物之間的關係都處理好之後，你的一切都一定會變得和諧而美好。
2樓：qby驕a
努力拓展自己的視野和知識面
大學沒有固定的方式，要找到和感受到自己的生活。
有些人迷茫，有些人忙碌，再看看反思自己，讓後放手去做，都是成年人了，學會做好取捨。
就如我自己，對做的每件事不後悔，自己充實起來，足矣。
大學是很好的過渡。
3樓：離人
剛大一，有這些感受還蠻正常的，週末多出去玩玩，跟一兩好友去逛一逛校園呀，去某個街吃美食，去買個鞋，開車去某個小公園野餐拍拍照，放鬆放鬆，一定找個能跟你玩到一起的朋友，不一定非得是舍友，跟那種偶爾喜歡出去走走的同學一起，多去外面看看，路上還能說說最近的什麼事開心開心。
一定不要週末這兩天全天玩遊戲，哪怕是去晨跑一次也可以的，想談戀愛啥的也是要出去走，在宿舍宅著那是很沒勁的，你要走出去才會收穫愛情，要有朝氣。 哈哈
實在不想去玩的話，就去參加參加建模大賽之類的，認識認識大佬，不僅能加學分，還能出去外面逛逛長長見識，是很快樂的。
4樓：困知勉行
從現在開始考慮自己養活自己。不用時間太長，從現在開始到大學畢業，除了學費，家裡給的生活費存起來。然後自己出去找兼職養活自己。
你就知道自己該做什麼了。
5樓：鄙人才疏學淺
增加慾望增加慾望增加慾望
強制讓自己自律能強制一時，但是做不到一直
每天起床告訴自己要什麼？
要？就去做，就去拿，就去學
總會有的，就算沒有結果也不會比之前的你差
大學如何改變自己頹廢的生活？
小娜 那就從現在做起。你的貴在於發現自己錯了，想去改。有多少人一生也想不到這個層面而碌碌終生。你還年輕。能醒悟過來，真的是恭喜你了。那麼你曾經耽誤的，懊悔的，就不要去糾結了。於事無補。要做的是珍惜你想明白的此刻，開始你的新的人生規劃。不晚。但是需要你說到做到。要堅持去改變，而不是三分鐘熱血。改變誰都...
頹廢的生活，怎麼改變？
白楊樹下有個桃 首先要保持讓自己振作起來，其次以後找到人生的乙個目標和方向，如果找不到的話就慢慢建立起來，比如說工作上 生活上，達到一定的小目標。這就是讓自己保持高度的自律，所謂的自律才是自由，可能這句話，你一時半會兒消化不了，把它記在你的心裡慢慢地去琢磨。相信你可以的未來的某乙個時間段回到高度自律...
剛上大學，生活很頹廢，怎麼改變？
艾朵貓貓 偉大的詩人里爾克曾說過 我們所謂的命運是從我們內部走出來，並不是從外邊向我們走進。所以說，一切的突破和成長都必須來自內在的主動力量。除非那些外在力量能夠觸發內在那股主動的力量，激發起積極的信念，否則它是毫無作用的。所以你可以先從讀書開始，先把習慣養成，書讀的多了，你自然而然的就會自己篩選了...