天天上下班都沒人說說話會不會出現心理問題？

1樓：腦袋空空

不會出什麼問題，如果你的內心足夠平靜。

說說我自己吧，同28未婚，上班兩年，期間和題主差不多，除了上班時間，基本死宅，自己在家刷劇、打掃、做吃的、逗狗、看知乎、唱歌、跑步、種花、收納，一切都很和諧！

但是（我討厭但是），突然有一天，我媽開始念叨我，怎麼不去相親、怎麼不出去和朋友玩、怎麼這麼封閉自己...之類之類之類一系列問題！擾亂了我自己的節奏和平衡，然後我開始焦慮，工作、掙錢、人際、未來，所有的一切都來淹沒我，焦慮、掙扎、失眠、發胖...

再後來，交了個男朋友，家裡人一下就安靜了，自己要操心的除了感情問題，基本上都回歸最開始的平靜，但是（又但是）自己心裡清楚這段感情不是自己想要的，所以內心依舊無法平靜（所以前面的平靜是假平靜），然後再次開始焦慮，感情、未來...總之就是感覺失去了自我！

在整個過程中，自己內心平靜的時候，朋友的意義叫做「錦上添花」，在掙扎焦慮的時候，朋友的意義就成了「雪中送炭」。

綜上所述，上下班有沒有人說話都是次要的，重要的是要內心平靜，找到自己想要的，並且得到它！雖然我還沒有得到...現在正在焦慮掙扎中。

現在這個快時代，大家都活得太不容易了！手動喪臉。

祝題主好！筆芯

2樓：千年怨婦

約一點和你年齡相仿的或者年長幾歲的沒有發展意向的異性出去吃飯逛街看電影什麼的，聊聊天，試試學會站別人角度想問題。你很快就不會怕獨自乙個人了。

3樓：明焰

題主，我現在背井離鄉的在上海工作，你說的這種感覺個把月就會迴圈一遍，但是基本上能夠被我調節的很好。下面是我對你的分析和建議：

一，有一點可以確定的是，題主的興趣愛好不多，俗話說「物以類聚，人以群分」，人類天生就是社會性動物，是需要群居的，是需要抱團取暖的。

找到自己的興趣愛好，並且融入這個組織，這是我的一點建議。

二，題主的不開心，也有可能是因為近期多巴胺分泌下降。可以跑個十公里試試，或者健身房的動感單車也是不錯的選擇。但每個人的閾值都是不一樣的，你得把握好這個度。

三，不知道題主你結婚沒，如果結了的話，按照上面的兩個「藥方」來做，若是沒有效果，你再來找我。如果還沒結的話，那就相親吧，盡快談戀愛能夠讓你快速大量的填充無聊的時間，促進多巴胺的分泌更是不在話下。

當然我相信題主，既然能有主見的提出這個問題，證明還不算是朽木，若是活的完全成了一灘的話，怕是不會提出這個問題的。

所以對了

「專家們發現如果父母一方為精神疾病，其子女發病機率為15%左右，父母雙方都是精神疾病，則子女發病機率在40%左右」

摘自互動百科，題主你如果真的擔心自己未來心裡問題的話，可以參考以上的發病機率。說實話，我媽就有產後抑鬱症，至今還未恢復，按理說我也會有15%的機率得病。但現在看來，完全沒有必要擔心。

4樓：努力掙錢的派大星

會的，尤其是對於本身性格就比較細膩和內向的人，不知不覺中會又壓抑又累。我的建議是從事一項體育運動，在過程中既鍛鍊了身體，愉悅了身心，還能交到很多朋友。

5樓：庅噠噠

個人感覺還好吧。

因為乙個人在陌生的地方生活。

工作又大部分是乙個人在辦公室。

晚上回去也是乙個人。

沒有可以張嘴說話的朋友。

但是，最近我一般白天趁乙個人在辦公室空閒的時候，看看書，學習一下。

晚上回去，吃完飯收拾好，就開始一邊運動一邊看電視或學習。

完了過後洗個澡泡個腳好好護個膚。

好爽啊～

我甚至都想乙個人生活了。