1樓：酥心糖
之前工作單程2km，騎了半年左右，單位換地方了。現在上下班單程9km，正常情況下用時26-28分鐘，7、8個紅綠燈。到現在騎了乙個月了，最大感受就是睡的早了。
以前上班離家近，回去就吃飯，晚上到了10點又餓了來頓夜宵。現在回去晚了20分鐘，剛騎完車回去也不想吃飯，吃飯也變晚了，到了晚上也不是太餓，早早就睡了。
2樓：Dopa
哈哈哈~我就是上下班20共計公里，快則25分鐘，慢則35分鐘，速率保持在20左右的話，上下班一共消耗600左右大卡的熱量，你自己的基礎代謝+騎車600大卡-每天攝入的熱量總和，如果是正數會瘦，負數不會瘦~ 反正堅持騎車肯定是能促進你的基礎代謝的，排毒加速燃脂什麼的，沒壞處。
3樓：兩個輪子看世界
四月份我騎了乙個月，瘦了5斤
通勤距離7km，十個紅綠燈左右
從公司到家，穩穩控制在20分鐘以內
除去等紅綠燈的時間，計算出來的勻速23-25左右每次騎完車，大腿肌肉都繃的緊緊的，所以每次騎完之後我都會拉伸一會不拉伸就坐下的話，充血的大腿很難受
為了每天上下班省1個半小時而買車划算嗎？
現在單身，以後也不打算結婚了？現在沒負擔，以後也不打算買房了？7公里的距離，自行車就夠了，身體好的跑步也行，身體差的直接電動自行車。年輕人錢要省著花，存下錢來學點東西也行，留著買房也行，要為將來做長遠打算。 7公里要開20多分鐘？一半時間在堵車吧。不如買輛電瓶車。慢慢開半個小時也到了。如果你覺得電瓶...
每天騎車上下班合計倆小時 二十多公里需要注意什麼嗎？
聽風 上下班合計24公里，對我來說只要準備好自行車和鎖鞋就好了，沒有鎖鞋不想騎車。通勤車最好是摺疊，在市區穿梭還是有一點點小優勢，碰到爆胎或者下雨之類的突發狀況也可以直接打車，不用糾結帶不帶工具的問題。 Echo y 帶個放水的包，裡面放上乙個簡易的打氣筒和補胎片就可以了，說實話如果出發前檢查一下這...
每天上下班單程50多公里是什麼體驗？
我在國外上班，家到公司單程50公里整，全程2 3高速，免費，1 3市內。正常情況下一小時肯定能到。因為上班時間靈活，只要幹滿8小時就可以，早到早下班，晚到晚下班，所以可避開高峰時段。每個月油錢150歐左右。好處是不用租房，住自己在郊區的房子舒服。缺點是有時候開車通勤真的很無聊。 zhuo han 按...