1樓：不動行光
對於練過三五年的朋友而言，不建議盲目追求所謂的控制力，或者單一去訓練某乙個部位的pop以及控制，現階段應該只需要花少量時間去強化這些基本內容了，畢竟不是新手了。
大多數頂級popper精通的都不是單一舞種，身體的整個協調性和控制力以及風格往往都是從其他舞種當中獲取的，同時還能豐富自己的動作並開發出新的風格。
題主現階段不必過分在意pop質量和控制，更多的精力完全可以用在學習更多的舞種，動作乃至風格，很多控制是在身體做各種不同的動作當中慢慢練出來的，機械化的練習popping的一些固有動作意義不大。
2樓：蔣竺波
首先pop真的很重要，快而脆的pop 能讓你的動作更穩
然後動作一定要慢而乾淨，把自己的注意力全部放在要動的部位上
先填個坑。。
3樓：
熱身後，hold全身肌肉，用律動跳不同風格。
然後主要用robot
然後分離身體的感覺，練習isolation注意身體的協調
注意重心的調整
注意形體的角度
都亂寫什麼呢
再編輯一下
我的控制還是比較可以的
無論是slow motion還是ticking和strut練習控制的方法是我之前就一直練習的
然後也請見過gucchon jr.boogaloo等大師主要的一點是可以把這些引入到熱身的概念裡，經常性的練習
4樓：muzi wang
舞齡不是衡量舞者跳的好壞的標準。肌肉不行練肌肉，POP不行練POP，不穩就練foundation。反覆練，多上課，多聽歌多交流。
當然，你要不玩職業就像我一樣只練一種技能---看比賽。跳舞技術差不多就行了，開心重要。
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