1樓：博加圖琴行北沙灘客服
首先，把自己所有的事情處理好，吃飽睡足，
第二，把自己的一些私人事情處理好，不會有人或有事情打擾，第三，手機關機，自己乙個人關進琴房
第四，你可以先不去彈琴，先適應一下安靜的環境，什麼都不要做，放空，第五，開始練琴，不要快速練琴，要慢速的練習進入狀態，（因為上來就大力練琴，會把剛剛靜下來的心境有攪亂了）
第六，要學會和自己和解，練琴是乙個和自己較勁的過程，手不受大腦控制的時候要學會和自己和解，把自己當成小寶寶，所有都放慢過放空，再次回到最初的心境，在重新來一次，也許就會好了。
第七，要學會自我鼓勵，再每過乙個難點的時候，要自我誇獎，讓自己內心得到滿足，對接下來的部分就會更有信心。
2樓：zchy
你想的太簡單了！
你沉不下來，不是因為你不靜！而是你過於急切的想掌握，或者這樣說你根本不會練琴！
從你的表述上可以看到你彈琴其實沒有目標與什麼方法的，可是你又想彈好，又急，又不按章出牌，怎麼可能做到靜啦！？
所以根本原因在於你對自己的學習目標的渴望程度，以及正確學習方法的使用！
你如果有明確的目標，你就自然會遵循事物的本質，採取循序漸進的正確的學習方法進行學習，心自然也就靜的下來了。
如果浮躁的學習，方法，心態全然不顧，那麼心自然就靜不下了！
3樓：阮藝韻堂
既然知道自己不想放棄，又想要達到要求的，那就定個目標，小目標就行。
可以練20分鐘，然後休息10分鐘，如此類推。這種番茄學習法可能對你有用。但前提是所有電子產品、與自己不相關的東西，全部遠離，手機調成勿擾靜音模式，全身心注意力都在琴上和練習上。
每次達到目標之後，適當獎勵自己，獎勵什麼都行，吃的也行，玩的也行。
4樓：博加圖琴行客服
首先父母要大力支援孩子練琴，前期陪伴孩子學習，練琴，在孩子遇到困難的時候，要給與鼓勵和支援，讓孩子養成乙個堅持練習的習慣，我們選擇相信孩子，不要給他挫敗感，讓孩子相信自己解決問題和面對問題的能力，培養他的好的習慣養成。
5樓：鋼琴亂談
想練琴的，阻止不了。
不想練琴的，打都未必有用。
人的差距，不過如此，就看內心的造化了。
方法有的是，都無濟於事。
我自己都不夠沉。
呵呵^_^
6樓：博加圖琴行石家莊客服
首先，不要怕練琴，不要反感練琴，儘管你不太想練，但你也要全力去克制自己，這些情緒是導致你出現浮躁情況的根本原因。
這是從主觀方面來講，那麼從客觀角度的方法，你可以減量加次，一次只練一到兩個小節，半小時就休息十分鐘，然後再練，確保一天的進度保障即可。
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7樓：
當能沉下心的時候再練琴更好，沉不下心就沉不下心的練。
學琴也好，練琴也好，彈琴也好最終都是關乎自然的東西。沉不下心就沉不下心練唄。看開，放的開，傾聽自己內心，有時反而更能放鬆。
故作輕鬆其實可能是更緊張。想想反正是沉不下心了，練琴了勝於無吧，可能還能沉下心幾分鐘。
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