1樓：鹽選推薦
聲音訓練，是乙個技能類學習，跟健身類似，需要長時間反覆練習，雖然入門很難，但好在練成之後，他不會像健身那樣一停下來就會胖回去，而是能自然保持正確狀態，所以，這個練習，是值得堅持的。
但咱們得要一套簡單的方法，不能像播音主持專業的學生那樣，每天練聲起步就乙個小時。所以，根據學科規律和教學經驗，我為你設計了一套方案，那就是：
每天 5 分鐘，好聽一輩子，我管它叫聲音訓練的「五個一工程」。
5 個專案，每個 1 分鐘，就這麼簡單。
哪 5 個呢？呼吸控制兩個：「數葫蘆」和「喊口令」；口腔控制兩個：「提顴肌」和「口部操」；綜合訓練乙個：「四聲歌」。這裡作乙個簡單介紹。
第一，「數葫蘆」。這是乙個氣息控制練習，先用嘆氣的方式排掉肺裡的空氣，再用胸腹式聯合呼吸法吸足氣，開始數，「一口氣數不了 24 個葫蘆，1 個葫蘆，2 個葫蘆，3 個葫蘆，47 個葫蘆……」注意，要一口氣數，不要換氣。
第二，「喊口令」。這是訓練膈肌的核心技能，具體做法是，先嘆氣，然後聞花香，吸滿氣，然後 12345678，22345678.......這樣連續地喊下去，可以換氣，一直喊到你累了為止。
喊煩了這個，你也可以喊嘿哈嘿哈，調劑一下，重在堅持。
第三，「提顴肌」。精神飽滿，略帶微笑，把上唇中段的三分之一，也就是人中附近收緊，就像燙著了的感覺，這就是提顴肌。
第四，「口部操」。包含了唇舌兩個部分的很多個動作，唇舌練習是見效最快的方法，你可以根據自己的弱項來選擇其中的兩到四個動作來練，唇舌都要有哦。
第五，「四聲歌」。四聲歌基本涵蓋了普通話裡所有的音素和發音要求。比如聲母、韻母、四呼、發音的部位和方法，以及唇舌的位置和運動等等。
練習要求慢讀，用不少於 1 分鐘來完成，每天至少一遍。這不光是個基礎訓練，其實也是一次有聲語言創作，你把它當成乙個作品來表達，把你學到的吐字發聲的所有知識在這裡體現。
「四聲歌」
xué hǎo shēng yùn biàn sì shēng ， yīn yáng shǎng qù yào fēn míng
學好聲韻辨四聲，陰陽上去要分明。
bù wèi fāng fǎ xū zhǎo zhǔn ， kāi qí hé cuō shǔ kǒu xíng
部位方法須找準，開齊合撮屬口形。
shuāng chún bān bào bì bǎi bō ， dǐ shé dāng dì dòu diǎn dīng
雙唇班報必百波，抵舌當地鬥點丁。
shé gēn gāo gǒu kēng gēng gù ， shé miàn jī jié jiāo jiān jīng
舌根高狗坑耕故，舌面機結教尖精。
qiào shé zhǔ zhēng zhēn zhì zhào ， píng shé zī zé zǎo zài zēng
翹舌主爭真志照，平舌資責早再增。
cā yīn fā fān fēi fēn fù ， sòng qì chá chái chǎn chè chēng
擦音發翻飛分副，送氣茶柴產徹稱。
hé kǒu hū wǔ kū hú gǔ ， kāi kǒu hé pō gē ān zhēng
合口呼舞枯湖古，開口河坡歌安爭。
zuǐ cuō xū xué xún xú jù ， qí chǐ yī yōu yáo yè yīng
嘴撮虛學尋徐劇，齊齒衣優搖夜英。
qián bí ēn yīn yān wān wěn ， hòu bí áng yíng zhōng yōng shēng
前鼻恩因菸彎穩，後鼻昂迎中擁生。
yǎo jǐn zì tóu guī zì wěi ， yīn yáng shǎng qù jì biàn shēng
咬緊字頭歸字尾，陰陽上去記變聲。
xún xù jiàn jìn jiān chí liàn ， bù nán dá dào chún hé qīng
循序漸進堅持練，不難達到純和清。
2樓：Devil周
1、尋找科學發聲的感覺。後口腔要開啟，這對於一些窄音寬發很重要，對於後鼻音的歸音也是如此。同時口腔開啟有利於形成良好的共鳴腔體，播音主持發聲主要是以口腔共鳴為主。
2、娃娃音，是因為發音位置過於靠前，氣息源淺，通過呼吸控制、胸腹式聯合呼吸法來改善。同時控制氣流，避免一些塞擦音從齒縫流出。
3樓：顆粒
建議您去專業的培訓學校學習，每個人的發音情況都不一樣，要通過老師的指點，選擇更適合自己的練習方式。
如果聲線不好聽，可以學習專業的聲音魅力課程，可以休息聲線的音色。
4樓：奧巴小毛毛
播音主持跟聲樂的關係就像姐妹，方法如出一轍。我學了11年聲樂，11年都不斷練習最基礎的發聲，到現在還有很多神秘的技巧沒辦法完全get。發聲這個東西非常難琢磨，還是在於勤練習。
我有幾個tips給你分享一下
一，最基礎的基本功
1）找對發聲及發聲方法。
發聲位置盡量真實，用日常說話最放鬆的狀態發聲，每個字做作的放在牙上（盡可能體會），確保每個字都很做作！但口腔狀態要放鬆！音色是靠氣息控制，口腔狀態越放鬆，氣息就會相對好控制，氣息紮實，音色自然結實！
2）口腔狀態應該始終保持打哈欠的狀態，上口蓋自然抬起，（一定要自然，否則會聲音非常僵硬！不！是你整個人都會很僵硬）
二，高階技能
氣息控制非常重要，氣息應該是自然，流動的。並且，發聲時幻想你把一口氣沉沉放進海浬，並且氣息牢牢的抓住地面，像千年老樹精一樣！狠狠抓住！
正確的狀態是，肚子側面（也就是癢癢肉/腰的位置是硬的，同時還能正常說話，不受影響）這個時候才是用氣的狀態！這個東西本來就是很抽象，如果理解不了，可以回想一下大笑時候的狀態，腹部是硬的，依然可以正常大笑，笑久了肚子會酸就對了；氣息練習和大笑的狀態是一樣的。掌控好氣息就是要不斷發掘自己的自然狀態然後運用到死板的方法裡，這樣你輕易就能get到氣息運用的方法！
還有哦，你自己聽到的聲音和別人聽到的聲音不一樣，自己聽著好聽，別人可能聽著辣耳朵。我所有的老師都會強制要求我每節課錄音，然後回家反覆聽，給自己找缺點；這個方法確實進步神速。錄音筆啥的我丟了買買了丟非常痛苦！
希望你別再重倒我的覆撤；我老師給我推薦了blue的麥克風，效果沒有錄音筆那麼幹，我自己是學聲樂的，對音色和各種唱歌的細節都要求比較高。blue麥克風可以錄到很細節的東西，但是周邊的噪音卻又收不到！感覺炒雞神奇啊！
反正炒雞好用！我基本逮誰跟誰推薦，神器！可以試試，平常我自己也錄唱吧啥的都秒殺！！
其實發聲還有很多碎片的小技巧，我實在是打字打的好累，以後可以再分享一些小訣竅上來，今天真的是極限了！
題主，送你到這，我盡力了！祝你成功！加油哦！
5樓：餘人歌
手機寫的，大概給大家看看
答主，重慶人，但是普通話還行吧，高一就成了藝考生（但是，，，，，最後還是走了文化，這是乙個悲桑的故事）
學普通話，這個問題比較寬泛，是只要字音呢，還是接近主持人水平呢，
最開始，我們學普通話，就是乙個乙個扣字音，重新學拼音，從a o e 開始，樓上回答有那個口腔的圖嗎，對的，那就是我們要看的，發每個音節，都要注意舌頭的位置，口腔開度啊，，，還有。，，誇張的詞語，，，（中國偉大，等等，），以及重要的調值，就是陰陽上去的飽滿的問題，不是字音標準的問題，
有一些基礎，再說繞口令，八百標兵，白石塔白石搭，數棗，等等，這個就是饒舌的，說話要說順，當然，每天早功也是很有必要的（雖然我已經很久沒做早功了，那種開聲也是很有必要的，）
氣息，氣息不是關係字音標準的問題，但是，如果要上台啊，演說啊，辯論啊，都離不開氣息吧，其實播音中的氣息就是找聲樂裡面學來的吧，聲音要打出去，清晰明確，有力度，主持人播音都是用的叫胸腹式聯合呼吸法吧，氣從丹田上來，聽起來好叼，其實就是乙個發聲技巧
共鳴，我以前的聲音算是一般吧，但是現在也有不少人讚我的聲音（可能是因為在廣東吧哈哈），說話帶共鳴，真的好聽啊，槓槓的，這個只能自己琢磨，不能幹嗓子說話，
讀稿子，播音藝考繞不過去的是，文藝稿件和新聞稿件的處理，這個，，，，就不多說了，一般，非專業，就把普通話說好聽就行啦
6樓：今日重大新聞
找個好的機構學習一下，如果費用不超過1000塊錢還是很值得的
技能這東西如果不專業，不系統，練出來也不正規的
瀋陽免費培訓主持人 13804076511
7樓：桎潯
我是一位學播音的在校大學生，給你講點實際有效的，不是說別的回答沒有用，我是想短時間讓你改變大一些，畢竟我以前鄉音蠻重的。有人說我們說的這些沒有用，我覺得有沒有用試試總會是好的，畢竟是要幫助人家。
以下有哪不對的大家可以指出來，畢竟我也不是行走教科書，還是會犯錯的
第一，口部操以及發聲練習。具體的方式我看別的答主已經告訴你了，而且還滿全的。這個是你開嗓，開啟口腔的第一步，也是基礎。
我也是通過發聲練習來找到最適合自己的音色，並且改掉了偏尖銳和奶奶的聲音。
第二，胸腹式聯合呼吸。這給很重要！這可以增加你聲音的厚度和質感。
顧名思義用肚子，具體的是丹田位置供氣，丹田在哪？肚臍眼下乙個手指左右。檢測你有沒有用對方法可以雙手叉腰去感覺有沒有外擴。
第三，跟讀，找語感。我說的跟讀到不是說讀多麼優美的文章，而是枯燥的文字，從每乙個字母開始。我以前看的是普通話水平測試實施綱要這本書，主要是這本書帶的光碟裡的主播錄音很標準清晰。
8樓：逃了一馬
該方法是翻閱無數資料後的精華，照著練習，會使你氣息平穩，聲音有力。無論是想播音還是歌唱，這裡總結的內容都值得一讀，因為是發聲的入門基礎。
先介紹簡單的發聲原理
任何樂器發聲都是由動力、振動體和共鳴器三部分組成，人體發聲也不例外。人發聲的動力是由肺部撥出的氣息，發聲體是喉頭內部的聲帶，共鳴器是喉腔、咽腔、口腔、鼻腔、胸腔等腔體。
接下來介紹三個概念，胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹聯合式呼吸（橫膈膜呼吸法）。幾個名詞可能都聽過，但並不是很清楚。
簡單說一下。
胸式呼吸：有的人吸氣時上胸部隆起，肩微上抬，這就是胸式呼吸，又叫淺呼吸。
腹式呼吸：有的人為了吸氣深，吸氣時腹部隆起（人靜臥時的呼吸方式），這就是腹式呼吸。這種呼吸吸氣量也不大，發高音時吃力。
橫膈膜呼吸法：吸氣時肺部向前後左右上下全面擴張，吸入氣量大，感覺腰帶處漸緊，胸腔向兩側張開，同時小腹自然緊縮。呼氣時小腹保持緊縮狀態，氣息均勻而緩慢地外流。
胸腹聯合呼吸，是科學發聲中最重要的概念。
在介紹具體的練習方法之前，還要了解乙個概念，呼吸支援，又叫氣息支援點。
呼吸支援點
聲音要有個立足的地方，支援點就是以橫膈膜及下肋兩側做支點，當我們咳嗽或笑的時候，可以直接感覺到它的支援作用，「笑得肚子疼」就在這個部位。
沒有經過呼吸訓練的人，常常唱歌時，臉紅脖子粗，青筋暴起，歌聲僵直，高音上不去，低音下不來等，都是與氣息支援點沒有保持住有關。
反之，我們掌握了呼吸方法，有了支援點的感覺，那麼，當我們歌唱發聲時，變會感到聲音彷彿落在我們所控制的氣息上，也就是說聲音是由呼吸來支援了，這種聲音不但悅耳響亮，而且能強弱自如地做出各種變化來。
要想胸腹聯合呼吸，先要進行腹部肌肉擴張和收縮的練習，練腹肌。腹肌強健而富於彈力，則有助於呼吸的控制和氣量加大。我們常講乙個人說話底氣足，底氣主要依靠腹部力量，也就是常說的丹田之氣。
鍛鍊丹田氣的方法：
平臥在床上，做若干次嘆氣練習，並把尾音拉長。因為平臥時的呼吸一般是自然的胸腹聯合的呼吸。
在腹部上放幾本比較厚重的書，順序地進行著慢吸慢呼，快吸快呼。快吸慢呼或，慢吸快呼等練習。不要使書搖晃或歪倒，要使書平穩公升起又漸落下。
做數次放聲大笑的練習，在若干次抽泣及快速喘氣的練習，為的是使腹部動作快速的顫動。
下面介紹胸腹聯合呼吸的具體方法。
吸氣
用口、鼻垂直向下吸氣，將氣吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入氣息時使下肋骨附近擴張起來，腹部方面，橫膈膜逐漸擴張，使腹部向前及左右兩側膨脹，小腹則要用力收縮，不擴張。背部要挺立，脊柱幾乎是不動的，但它的兩側卻是可以動的，而且也是必須動的，而且也是必須向下和向左右擴張的，這時氣推向兩側與背後並貯在那裡，保持住，然後再緩緩將氣吐出。
如果開始不能掌握吸氣要領，可用如下方法體會：
坐於椅子上，身體略前傾，感覺氣「沿脊椎骨」吸入肺底，此時兩肋和後腰漸覺脹滿。
貼牆站立，腳跟與後腦勺均勻靠牆，慢慢吸氣，兩肋漸張，小腹隨之微收。
吐氣
在用氣時仍要保持吸氣狀態，控制住氣息徐徐吐出，要節省用氣，均勻地吐氣，這就是所謂的氣息的對抗。這個力可以在生活中體會到。例如我們抬重物時一定要「一鼓作氣」，要屏住一口氣，站起來之後，還要保持住這股氣，這股氣需要保持橫膈膜的擴張，才能順利抬起，如果一洩氣，一鬆勁，重物就難以抬起了。
在呼和吸的過程中，整個身體表情都應該是放鬆的，緊張的部位就是橫膈膜、兩肋，兩肋就像是乙隻充足的氣球一樣，我們要讓聲音坐在上邊，往下拉，不能讓氣球上浮起來，也就是說要把氣息拉住，不能讓它提上來。這裡就聯絡到前邊氣息支援點的概念了。
清楚方法和原理只是了解三分，剩下七分靠實踐。知行合一，不行即是不知。
上面介紹了胸腹聯合呼吸的方法，現在介紹具體的練習過程。
有一些曲藝的老演員，在他們漫長的一生中，幾乎是不間斷地堅持練氣。冬天的早晨，他們到院子裡，兩手插腰，胸部挺起，腰部微彎，對著院中的積雪，運用腹肌力量進行呼氣和吸氣，直到氣流把積雪吹成飯碗那樣大小深淺的窟窿才算完成練習。
所以，如果你想有乙個好聲音，練習是關鍵。
呼吸控制不是一朝一夕能掌握的，要循序漸進地進行練習。練習大致可分如下幾個階段。
第一階段慢吸慢呼
① 胸腔自然挺起，用口、鼻將氣息滿滿吸到肺葉下部，橫膈膜下降(自然地象聞花般慢慢地吸氣，但吸氣時不要用太大力，只要輕輕地挺住胸廓和上腹部)，兩肋逐漸張開，腰帶漸緊，小腹逐漸收攏。吸氣至八成滿(過滿則易堵塞)。此時身軀下部(腿或臀)感覺沉重有力，而肩頭和上胸、上肢輕鬆自如，喉部無堵塞感。
② 稍停一下，象吹小瓶般慢慢呼出。（注意保持住吸氣的狀態，控制住兩肋和橫膈膜，也就是控制住了氣息，使之平穩、均勻、持續、連貫地慢慢吐出。有一種感覺可以幫助我們體會呼氣時下肋和橫膈膜的狀態：
就是在緩吸后做慢慢地吹掉桌上灰塵的動作，這裡需要長長地吹氣。）
③ 重複做練習①和②，呼氣時從容地、清晰地、用吹小瓶的感覺、中等音量數數:「一、二、三、四…」，直至最後乙個數字仍要清晰吐出。計算呼氣時間，開始時可能十幾秒就感氣竭，幾天後逐漸上公升，要求女同志達到25秒以上，男同志達到30。
秒以上。注意數字之間不要偷氣。
④ 重複做以上練習，呼氣時連續發出「a一o一e一i一u一一」。要帶著熱忱的情緒柔和地激起，聲音象從丹田中拉出來，流出口外，越傳越遠。發音時頸部肌肉是放鬆的，聲音是柔和的。
切忌猛然發音、高聲喊叫。
第二階段快吸慢呼及跳音練習
快吸慢呼是播音中最常用的呼吸狀態,是練習的重點。
① 快吸狀態:忽見遠方走來闊別已久的好友，想喊他，這時口鼻同時急進氣，兩脅一下擴張開來，這就是快吸的狀態。
② 按以上要領快吸后，喉部保持吸氣狀態，熱切地向遠處喊:「阿—毛—」。聲音柔和有彈性。
先用最自然的音量，然後一聲比一聲略高。到聲音較高時，兩胯有向下墜的感覺，丹田緊縮。然後再一聲一聲地低下來，此時丹田漸鬆。
③ 快吸后數數，看一口氣能數多少秒。
④ 先慢吸一口氣，從容地讀出一首七言絕句。放鬆下來，再快吸一日重讀此詩。開始可能讀到第三句就感氣不夠用，直至較從容地一口氣讀出全詩。
按此要求，一口氣讀一首中等長短的繞口令或民歌等都可以。
⑤ 在以上練習基礎上,可做小腹彈動跳音練習。吸氣後如喊操狀發「一」、「二」 、「三」、「四」…。每發一音小腹向內彈、胸部向外彈,聲音象是從胸腔透出，喉部無負擔。
以此感覺,一聲聲地彈發「a」音，練一階段後，彈發連度逐漸加快。
掌握跳音練習基本狀態後，每晨練聲或播音前可閉口彈發「m」音若干聲。
第三階段補氣練習
無論是生活中還是播音時，很少有把氣用盡再吸一口的情況，一般都是用去一些，及時補人，留有儲備。對播音來說及時補氣尤其重要，它可以使聲音保持從容、有餘地的狀態，不致造成聲嘶力竭。如果說前兩個練習都屬基礎訓練，則這一練習屬於由基礎向實用的過度。
① 呼氣發聲時，小腹由收緊到逐漸放鬆，兩肋由全面張開到逐漸放下，發聲到一停頓處，小腹一收、兩肋一張，氣就由口鼻補入，其感覺與快吸有類似處。補氣的關健在於用聲時小腹始終處於有控制狀態,這樣就能及時補人氣息，聽來毫無痕跡。
② 讀長串人名，要求每個名字讀得輕重一致，人名間的停頓長短一致，每讀乙個人名補進一點氣。要求聽不出來補氣痕跡。重複此練習，每三個人名補一次氣。
③ 讀七言絕句或律詩,每句補一次氣。要求讀得很從容,無吸氣痕。
④ 用稿件中的長句子做補氣練習。要求把句子內容播得清晰完整，無吸氣痕。
第四階段氣隨情動
選自己喜歡的短詩若干首。擇其中一首深入領會，沉進意境，當感情隨詩的內容而起伏跌宕，這就是氣隨情動。
讀詩前先把氣沉下來，進入有控制狀態，深入詩的內容與意境，開始用較小的聲音，反
復誦讀。
① 先選明朗開闊的詩章進行朗讀,這有助於氣息的舒展通暢。如讀杜甫的《旅夜書懷》，當讀到「星垂平野闊，月湧大江流」時，要感到看到這種遼闊雄偉的景象，此時氣息也是寬廣舒展的。
② 選感情有變化的短小詩篇，如王之渙的《登鶴雀樓》。「白日依山盡，黃河入海流」二句，寫詩人登樓所見山河的壯麗景象，心胸極為開闊，氣息是寬廣的；但詩人並不以此為滿足，他提醒人們不要拘囿於有限的高度，滿足於眼前的景色，隨著詩人昂揚的意氣，氣息一振，讀出「欲窮千里日」緊接著氣息一提，推出最後的「更上一層樓」來。
③ 選擇起伏變化複雜一些的詩篇迸行較長時間的練習，如杜甫的《兵車行》、白居易的《賣炭翁》等。
在朗讀情緒激昂的詩句前強吸氣，朗讀時丹田控制力加強，兩肋有向下墜感覺，在朗讀低緩的句子時，小腹放鬆，氣息均勻外流。
通過反覆練習，逐漸達到「自動化」的程度，即氣自、能自如地隨感情的運動而運動，這時就可以運用於播音了。
以上練習要長時期持續地進行。掌握胸腹聯合呼吸的基木狀態約需乙個月左右。開始練習時兩脅肌肉會感酸累，這是正常現象，遇此情況可略事休息再接著練，逐漸延長控制時間。
結合內容的練習進行幾個月。每首詩要練到情、聲、氣有機結合的程度再換新內容。嗓子是否吃力，發聲是否從容，是檢驗氣息控制能力的試金石。如能持續練
二、三年，氣息的基本功就比較牢固了。
在掌握呼吸的基本狀態後可逐步用於播音。播音開始前注意頸部與兩肩放鬆，氣息下沉，進入內容，有興致地播，呼吸自然流暢。進一步使氣息隨內容的起伏運動起來，至一次播音結束再把小腹兩脅全面放鬆。
呼吸訓練最終的要求：一坐到話筒前就自然地進入胸腹聯合呼吸狀態。此時只要進入內容，氣息就會隨之而動，得心應手，播音時再不用考慮呼吸狀態如何、氣夠不夠用了。
總結
科學發音需要多練習。時刻注意氣息對抗，保持橫膈膜的力量，因為發出任何聲音都是橫膈膜操縱的。
卡魯索說過，歌者能否踏上成功之路，首先要看他對於呼吸器官的操縱和運用，是否建立了強固的基礎。播音亦然。
如何評價主持人李響？
看過他採訪樸樹也看過樸樹媳婦兒上他節目的片段 不覺得這人有多好也不是很有品不過我對能把樸師傅聊開的還很熟的甚至可以開玩笑的人稍看好一些。至少他會直接指出樸樹的問題就算大言不慚這個社會能直接指出對方問題的人少之又少。也算是個真性情的人吧。雖然節目裡他很沒品的坑了樸樹幾把也更深層的挖掘了樸師傅的真實。總...
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