1樓：土水木
我想告訴說這很正常。我高中基本就這樣的狀態，真的！那時候還是很認真地去學習，去上課，表面看上去很平靜，但是內心已經很討厭上學了，思想上已經開了小差，就是覺得讀書沒意思、沒用，那時候就是不知道為了什麼讀書，整天都是渾渾噩噩過日子，上課就是盯著黑板發呆，下課也是乙個人呆著，內心的想法也從來不跟別人說，覺得沒人會理解我，跟他們說了，只會被嘲笑吧，這樣想。
所以到了我現在這個年齡，才知道什麼太在意別人的看法，這些東西都是沒有意義的，都是可笑的，人就是應該展示自己，展示出自己，你才能得到你想要的，朋友、尊重、機會，天天生活在自己的世界裡，沒用的，難受了，就大聲說出來，好好和家人說會話。現在你們多幸福，有問題了身邊找不到人幫忙，網上還有，我們那時候身邊找不到朋友幫忙，就只能自己憋著，也找不到解決的方法。唉～
2樓：乙隻想談戀愛的喵
我現在狀態也不太好。
這幾年越來越低沉了，但是每天有規律地出門回家也讓生活有新意一些。所以疫情這幾天在員工宿舍，原本以為放長假會很自由，可以專心複習考研，實際上反而需要更大的自律性，根本承受不住。
要管自己早起，要管自己做飯，要管自己洗碗，要管自己學習……真的累。
但是你才高三呢。未來還會有更多不喜歡的事情發生，你還會陷入更沉重的情緒裡，它們都在未來等你。
而現在的努力，去比同齡人提前找到自己客服低谷的方法，會在未來幫到你很多。
難受的時候，看看窗外，有很多很多的人也和你一樣睡不著，很煩躁，很……不知所措。
哪怕實在不知道該做什麼，那就等，等它過去，因為它肯定會過去的，我向你保證。我已經等了很多回，今晚也在剛好等，明天日出就好了，真的哦。
3樓：顧飛的小可愛
我當初和你是一樣的，但是我熬過了高三。
熬過這一年，未來有很多美好的事情等著你，既然已經浪費了12年的青春，為什麼努力一把呢？
4樓：丫九
親愛的，你要知道，你的人生是你自己的，父母給你帶到這個世上，給你養到這麼大，他們的責任已經盡到了。而你，應該往前看，不去看父母、看現下。過了高三，你將進入大學，來到新的城市，認識新的朋友，接觸新鮮事物，看看整個世界，中國之大，中國之美。
是現在渺小的不能再渺小的我們不能媲美的。去努力吧，親愛的，你要相信自己，自己的過去不能選擇，自己的未來卻可以創造！
經常情緒低落對什麼都提不起興趣怎麼辦？
法自然 首先得告訴你，你所講述的這種表現屬於抑鬱症的典型症狀。當然，這與你是否存在抑鬱症不能直接掛鉤。不過，如果你長期處於這種情緒低落，對生活喪失興趣的狀態，那麼就需要引起你的重視了。特別是這種情況超過乙個月時，建議你直接到大型醫院的神經內科 精神科做乙個相關的檢查，尤其是要排除抑鬱症的可能。此外，...
每隔一段時間就會情緒低落，做什麼都提不起來興趣，大家會這樣麼？
雀相迎 這種時候一定要做好最基本的四點，第一保證充足睡眠，千萬別熬夜，熬夜容易讓你精神崩潰，第二天精神狀態也不好，惡性迴圈。第二點，好好吃飯，一日三餐保證吃好，會給你提供最基本的能量，不至於身體崩潰導致進一步精神障礙。第三點，適當運動，運動分泌的多巴胺和內啡肽會讓你快樂平和。第四點，不要做重大決策，...
為什麼我總是胡思亂想導致情緒低落？
小笨鳥要天天向上 我也會，可能女生生來就如此，不上班的時候，沒人陪的時候，沒事做的時候，刷手機也覺得孤獨的時候，就開始胡思亂想了。把自己變得忙起來。我試過了很管用 肖石兀秋 這樣的胡思亂想是你控制不住的，你能做的就是這樣如實記錄下來，但不要再自己嚇唬自己了，反思一下，為什麼自己要嚇唬自己，自己被嚇得...