1樓：青陽
雖然我不知道怎麼回答，但我跟你感同身受，我以前也是個大大咧咧的人，結果現在我變的自卑敏感，朋友的一言一行我都會想出無數的可能，極度害怕他們討厭我，唉:-(
2樓：欽清
從你的描述中可以看得出，小時候是班長的你，周圍人對你是有比一般小孩更多的期待的。這種期待影響了你對你自己的看法，你希望自己做得更好，表現更優秀，以滿足更多人對你的期待。
所以選模特，主持人沒有採訪你這件事，看起來很小。透過現象看本質，是你對這種內心完美化期待落空感受到的深深失望。
這種失望甚至影響到你現在這個已經長大成年的人，到了國家企業還是帶著內在受傷小孩那份深深地自卑扮演著角色裡的自己，而不是真實自身的整體。
去接納那個童年被萬眾矚目，又被突然拖出局的受傷小孩。她住在你的心靈深處，到底渴望讓你看見和安撫到的情緒是什麼?你想表達的憤怒又是什麼?
乙個人如果不能理解她的陰暗面，也就不可能活出那個深刻而完整的自我。
3樓：番茄炒蛋
你描述參加工作那段經歷，我懂，我自己以前就是這樣子，現在稍微好了點。我就特別怕犯錯誤，然後有時候也不敢做什麼，有次上廁所碰到老闆，本來想打招呼，但是沒喊出來，然後我還自責了好久。然後就是每次一犯錯誤，剛開始還能開導下自己，但是一旦稍微超過預期，就很容易陷入自閉中，各種懷疑，懷疑自己是不是不適合做啊之類的，要是被批評了，雖然我的第一反應是去找解決方案，但是還是會自責好久。
然後這段時間搬到公司宿舍去住了，其實是不想搬的，因為我自己喜歡乙個人住，然後住宿舍的也都是年級比我大好多的，感覺相處起來也奇奇怪怪啥的，而且我真的是融入新環境，很拘束乙個人，做飯這種小事情，我可能還會在意別人怎麼看我。不過這段時間也有個契機，然後就想通了很多事情，現在沒那麼在意了，主要是想通了為啥我為啥會這樣。
像我怕犯錯誤，是因為害怕犯錯誤之後，別人怎麼看我這件事情，我怕別人覺得我這人是不是不靠譜啥的，然後進而聯想到我可能會被公司開掉啥的，很擔心被人否定。不敢做什麼事情，第一是因為我不喜歡麻煩別人，總覺得麻煩別人，別人就會不那麼喜歡我，而且麻煩別人好像也顯示出了自己的無能；第二個原因是慫，膽子小，就讓我當著幾千人演講啥的，我就慫的不行，然後怕出錯。
然後最後建議是可以多看看心理學的書，或者紀錄片啥的，還是需要多去調節調節自己啥的。
玻璃心 的人有什麼特點，如何克服「玻璃心」？
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克服玻璃心啊？
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