1樓：Samy
我之所以去搜這個問題. 其實也是出於我的玻璃心的，事情的經過是這樣的：我約了兩個高中玩兒很好的朋友去玩，然後在群裡她們好像不是很活躍，然後我就開始很敏感，鑽牛角尖，我覺得她們不想去或者是我高估了我們的友誼，我還去知乎搜了另外乙個問題「如何減少友誼產生的心裡落差」。
其實說到底還是自己太敏感太玻璃心了。
怪不得我從小玩到大的乙個朋友也是很玻璃心，比我還嚴重，跟他相處我很煩，和大大咧咧的人相處我又覺得她們的無心之舉會傷害到我，高不成低不就。這一度讓我對自己產生了懷疑，認為自己很差勁，覺得很孤獨，沒有那種肺腑之交。……（不想說太多了）
總得來說就是我突然想明白了，這個社會上就是由形形色色的人組成的，什麼性格的人都有，為什麼不做乙個「圓滑」的人，這裡的圓滑不一定是貶義詞，只是說，既然你認定她們是你的朋友，值得交往，那麼試著改變自己的心態，把他們當做一種社會為人處世的過程，學會與各種人打交道，相處。如果你能在玻璃心的朋友和大大咧咧的朋友間游刃有餘的時候，既挽回了友誼，讓自己也舒服了，也學會了今後在社會的一種能力！！（反正我是這麼告訴自己的，現在已經想通了，但這裡的「圓滑」並不是說不真誠喔！）
2樓：
有乙個玻璃心的朋友，有時候真的挺累的，一言不合就退群，拉黑。然後問怎麼了還照顧好她的情緒，可能她的爆發點就是別人指出了她的意見，玻璃心朋友還有乙個問題就是會吐槽周邊的人對她多不好，自己遭遇哪些困難苦處。一開始我是想我該如何照顧好她如何安慰她可越到後面發現生氣的理由實在是太簡單了，有時候你安慰她你都會讓她產生別的想法，越想越偏。
真的挺累的，我建議大家慢慢疏遠吧自己才是最重要的
3樓：橙夕
..我也是乙個玻璃心朋友吧……只對乙個人。其他人都覺得我非常好相處。
真的說不上來，hai。每次冷戰其實都明白是自己的錯，因為無意間一句話就和最好的朋友鬧，真的很傷她的心 ……我很討厭這樣，真的非常煩自己。沒次都想著就這樣散了也挺好的，對她百利而無一害。
但我真的很捨不得，我想改變，真的好難。你的朋友說不定也知道自己的問題呢……或許你可以再試試，不行的話就淡了吧。這種其實真的很煩人的。
hai，我自己也還沒有找到辦法讓自己不這樣，這是一條挺無力的回答。加油？
4樓：風愛雲
看到一堆治標不治本的答案，難以忍受，授人以魚不如授人以漁。你都意識到朋友有心理問題，就應該明確告訴她，你的大腦處理事情有些過敏，閾值過低。這個肯定和你的基因，很重要是成長環境的思維訓練有關，這些又是可以修正的。
讓她好好學習心理學腦科學，尤其是弗洛伊德和認知心理學。
5樓：墨高湯
蔡康永說，玻璃心在中文裡面未必是指脆弱的意思，它應該是指整顆心玲瓏剔透，清楚分明，對於別人的所傳遞過來的情緒都能夠細膩的收到。
6樓：
有兩個好友都是玻璃心，其中有乙個是重度玻璃心還自稱INFJ的，現已單方面不搭理，我不理他他總要來理我，你理他了說多了又開始犯玻璃心。你們不能感受我很多次平常的一句話都能拿話回嗆我一句。不要說我不夠理解這類人要走進內心理解啥啥的，實在理解透透的了，這類人就是一種沒來由的病態被害妄想症，一點都不累而且沉迷於跟你鬥嘴的優越感，這樣他們能獲得滿足。
7樓：雨雯茜
你們還是朋友，恭喜你，如果以後想要繼續做朋友，就是保護她的玻璃心，多說恭維和附和的話，少說涉及她個人的評價的話，否則，你都不知道什麼時候你就失去了這個玻璃心的朋友。
其他，坦白講我很不喜歡玻璃心的人，這些人讓周遭的人都很辛苦，不是她的家人不是愛人，誰有心情照顧她的情緒，大家做朋友做同事，開心就一起玩，不開心就不在一起玩，合則聚，不合則散，需要別人時時刻刻照顧她的情緒，本身就不是乙個社會人，尤其是職場上，這樣的人不會有什麼發展，典型的外控型的人，有問題都是別的人的問題，這樣的不堪大任，同時也容易在團隊傳播負面情緒。
8樓：夏小希
我和朋友乙個公司上班，不同組，今天因為她們組的領導因為自己放錯了檔案就讓她來找我，因為檔案是從我這裡取走的。我跑上跑下最後發現是她們的問題，耽誤了很多事，就十分生氣，說話的聲音大了些，但我有注意用詞，都是說你們，因為領導不在，都是和她說的，而且內容只是讓她告知，沒有說別的。之後，她就和我一句話不說了，突然就發現她真的像其他人說得那樣玻璃心，我不知道該怎麼相處了，並且，中午的時候還主動和她說話了，難道朋友間就不能大聲點說話麼？
就算是吵架也能好吧，現在，真的覺得以前的友好都很可笑。請大家指教。
9樓：
同有玻璃心的朋友，自己有些大大咧咧，朋友
真的超玻璃心，她說話你跟她意見不一樣她會
覺得你總是反駁他，不尊重他。即使是私下說
話她說的哪不對，你指出來了她就會生氣，
覺得你認為她是白痴，這麼簡單的問題都不知道(無奈)。她跟你說話你沒注意到她就覺得你不理她不在意她。和她相處真的心很累很累……
我注意到下面眾多的玻璃心答主總是說: 我自己就是這樣容易亂想沒辦法，太在乎朋友，真正的朋友應該包容。
… … … …
朋友是應該互相包容，可是你們能不能也想一想不是所有的朋友都天生情商爆表，各種會說話，各種會來事兒，天天小心翼翼維護著你那超脆弱的自尊心。 她們是真把你當朋友，也許只是不經意間觸碰了你哪根敏感神經，你生氣了她卻不知所措。 另外你既然把人當真朋友又為何總是各種生氣，各種甩臉？
當吵架的時候能不能別每次都讓別人先過來放低姿態哄你 ？能不能稍稍放一下你驕傲的內心哪怕一次也行？ 朋友一次又一次承受著你不知名的怒氣，然後一次又一次過來哄你討好你，別說是真朋友了，哪怕是天使都會疲倦……
當一段關係讓雙方都感到累，也許兩個人也會漸行漸遠。
我現在覺得自己已經不太敢和玻璃心的人交朋友，無端惹人家生氣，也讓自己不開心。我覺得敏感的人可以和敏感的人成為要好的朋友，她們能互相理解對方的內心世界，更容易互相照顧對方的情緒。
10樓：雙笙
像我就是個玻璃心容易被一句話一件小事傷到然後耿耿於懷好久很不開心。很多人不懂有必要這樣嗎多大點事我只想說我也不想呀誰願意天天拉著個臉呀。但是你有耐心你願意來了解的話會發現我們只是有點敏感自尊心比較強沒有安全感的普通人罷了。
之前有個朋友，我倆很要好。每次和她在一起都很開心。她不知道我玻璃心但是她很懂的照顧別人的情緒。
每次我倆鬧矛盾，她就自己先驕傲一會兒就是不來找我，我雖然很想找她但是我很矛盾要不要找她我不想讓她覺得她對我很重要，玻璃心真的好煩。想著想著她就笑眯眯的過來屁顛屁顛來找我，拉拉我的衣角。然後我倆果然又吵了起來，因為之前的問題。
不過好在這次大家都有緩和的情緒寫在臉上。吵著吵著發現其實都很在乎對方只是驕傲不願意承認，又是刀子嘴豆腐心的兩個人，自然也就和好了。
其實玻璃心不難對付，玻璃心的人像感性和傲嬌的小貓。她怕受傷但也想和你靠近。很矛盾。
倘若你放下架子有一點點靠近的好意她們都會感覺的到。慢慢的對你就不再玻璃心了。
11樓：
看了以上的回答，我覺得大家是不是要考慮下，過於玻璃心的人是否存在「邊緣型人格障礙」的一些症狀。
所謂邊緣型人格障礙，除了強烈的害怕被拋棄，極度的缺乏安全感，不穩定的關係狀況，自我印象的不穩定，情緒起伏大，長時間的感情空虛等等，乙個很具體的表現就是玻璃心，特別脆弱，會特別在意別人對自己的看法，身邊的人對她說話的時候要特別的小心翼翼，很可能一句小玩笑，都有可能刺痛到她，讓她的價值觀產生崩塌。
玻璃心的人一般來說，童年的時候或多或少都有著一些不愉快的經歷，比如幼年的時候被爸媽忽視，或者單親家庭，或者家庭關係不和睦，父母經常在孩子面前吵架，甚至動手等等，這些都會給還她幼小的心靈造成很多很多的傷害。有個比喻形容此類人為帶著臍帶的成年人，總是時刻準備著找到乙個人然後把臍帶安上去。
待更，，，，
12樓：
委婉委婉再委婉
閨蜜說想買一件文藝範長衫，然而我腦補了一下估計她穿也就和唐僧袈裟差不多。。。
於是我說，我覺得你還是先配齊基本款的衣服吧，像這樣有個性的衣服一開始學搭配的人是很難駕馭好的。。。
閨蜜誇我會說話233333333333
媽呀其實和玻璃心在一起真的很累。
可是咋辦呀我就是人間天使啊，專哄玻璃心。
13樓：周筠
每個人身上都有別人不知道的「機關」，碰不得，有些人身上的這種機關格外多。
你的苦惱一方面來自於你想改變她，想讓她別那麼敏感，但實際上改變自己都挺難，何況改變他人。她的玻璃心多半源自她自己多年的成長經歷，包括可能存在有器質性的睡眠障礙等，這都是頑疾，哪是朋友能夠改變得了的？
另一方面，你的苦惱還來自於你把她的玻璃心的表現——情緒化的言行，太當回事兒了。
我也遇到過好些玻璃心的朋友，慢慢學會了一些應對之策，在此虛晃一槍，僅供參考。
1.習慣性地對玻璃心朋友講的話打個折扣，折扣的高低嘛，根據其玻璃心的脆弱程度自己定。
也就是說，面對這樣的朋友，要慢慢習慣把他們的負面情緒當成耳旁風，她怨由她怨，清風拂山崗，她氣由她氣，明月照大江。
2.對情緒化的朋友的成長，報以較低期望值。你不是不可以建議，但可以習慣性地低估自己的影響力，慢慢地就不會多勸了。
此為放下暫時無法改變的事情，這樣，你的注意力就會慢慢離開那些你難以控制的人和事，這叫做止損。
3.慢慢地保持與他們的距離，把經營友誼的精力更多地投入到心智比較成熟、情緒比較穩定的朋友身上，這樣才有助於自己的成長。成長了的你，對玻璃心朋友才會更有影響力。
總之，對玻璃心朋友，不妨暗中抱一分同情，但卻要警惕自己會不會被對方的負能量牽扯住了精力（即是否縱容了對方的玻璃心），耽擱了自己的成長。因為，無論如何，個人的成長永遠是第一位的。
14樓：
完全理解題主的感受！！！
我有乙個很好的朋友也是這樣，感覺相處起來像是在做她的男朋友！！還是要求很高的那種！！（本人女）一句話說不對就開始跟我急眼啊！
說我不照顧她的感受啊！有一段時期我都悄悄的把她的生理期記下來了以便聊天的時候全方位無死角躲避雷區！
後來我慢慢明白…跟這種人相處的時候，千萬不能用邏輯！只能動感情！只能動感情！
只能動感情！把自己搞得跟知心雞湯姐姐一樣就可以了！她們需要的是溫暖與愛！！
不是對問題的有效解決方法！
但是如果覺得雞湯有個卵用解決問題才是正道，就只能離她們遠點了…
玻璃心 的人有什麼特點，如何克服「玻璃心」？
首先歸因方式內歸因，就是全部都是自己的錯，所有事情錯誤的原因都是自己引發的！這點和脆弱同理。其次就是非常的自戀，覺得這個世界就要圍著自己轉，一旦不如自己的意內心就有什麼碎掉的聲音，可能是別人不滿的一句話乙個眼神一次拒絕等等，但是玻璃心的人很內斂，他不會表現出不滿，只是在內心腦補別人這樣做的原因，都是...
如何防治玻璃心？
聚能環南孚電池 別上知乎了，你這種人還是看看抖音快手嗨皮嗨皮吧！知乎上的人罵起人來，諸葛亮都甘拜下風，你這巨巨巨巨巨巨玻璃心 敏感的人怕是得再跳一次樓。 你是戲精？還沒夠呢？你在知乎念叨來念叨去，離不開你受的校園暴力，你的身高你的白絲黑絲。我就想問問，你圖什麼啊？你要是現實還可以，至於網上這麼狠地找...
調節玻璃心？
Jacker 我感覺你應該學會先 埋頭 努力，才會有出頭之日，給你講個故事吧 從前草原上有個小獅子，看到身為草原之王的父親老獅子如此威風凜凜地發號施令，下面眾獸無一敢不服，小獅子心裡真是熱血沸騰。它心想 長大了我也一定要幹出一番大事業來，就像父親那樣，受百獸的尊重和崇拜。從此，小獅子便一門心思地考慮...