1樓：
首先歸因方式內歸因，就是全部都是自己的錯，所有事情錯誤的原因都是自己引發的！這點和脆弱同理。
其次就是非常的自戀，覺得這個世界就要圍著自己轉，一旦不如自己的意內心就有什麼碎掉的聲音，可能是別人不滿的一句話乙個眼神一次拒絕等等，但是玻璃心的人很內斂，他不會表現出不滿，只是在內心腦補別人這樣做的原因，都是和自己有關係，還是上面那一點，全都是自己的錯。
別問我怎麼知道的，因為我自己就是這樣的，我覺得吧，成長環境的塑造起了很大的作用，因為成長環境就是乙個整體的基調，我媽真的對我非常非常嚴格，我的玻璃心大部分都是被她塑造的。
但是通過2023年這次疫情我們都不能出門，不得不呆在一起，我們聊了很多很多，我又發覺我媽是真的很愛我，但是她就是這樣的性格，她也沒辦法，所以意識到以後自己自救就好了，那就是嘴上說好，但是還是去做自己想做的事，一點一點的改變習得性無助，玻璃心，脆弱，社恐，改變不了也別勉強自己，舒適快樂才是最重要的！
2樓：啾啾啾
非常在意別人怎麼對自己怎麼看自己，會對毫無深意的話進行開發和挖掘。並且如果別人稍微有一些沒按自己設想的對自己，就會覺得失落，覺得不受重視，覺得自己身處的環境怎麼可以這樣。
如何克服自己的玻璃心？
花葵百合 有時候，我們要多一些動物性，動物兇猛。讓自己餓一點，再餓一點，自然會變得沒那麼玻璃心，因為在生存面前，一切的感性煩惱都將煙消雲散。 玻璃心的本質是自體不穩固.因為自體是不穩固的,所以很容易自體崩解,覺得虛弱無力,低自尊.可以看到在你的成長過程中，父母太嚴厲給你造成了很大的影響。我們和父母的...
心理自卑玻璃心如何克服
青陽 雖然我不知道怎麼回答，但我跟你感同身受，我以前也是個大大咧咧的人，結果現在我變的自卑敏感，朋友的一言一行我都會想出無數的可能，極度害怕他們討厭我，唉 欽清 從你的描述中可以看得出，小時候是班長的你，周圍人對你是有比一般小孩更多的期待的。這種期待影響了你對你自己的看法，你希望自己做得更好，表現更...
為什麼學歷不好的人，都那麼玻璃心？
講真的，我之前ceo是清華北大的，年前有為，只是看上去很普通。基本除了我人事必要接觸的人，他根本不會提哪個學校的。人非常低調內向。我學歷一般，但是肯定有比我不好的，所以不論是多年好友，還是普通同事，盡量避談自己名校啊研究生這些，不是怕別人玻璃心，這是自我修養。人在被炫耀的時候，周圍人行不行都多少會不...