1樓：玉子
我小時候也很害羞，容易哭，所以我總是乖乖的，因此也很多老師和大人誇乖巧，別人稍微說點什麼做點什麼自己就想很多，我越來越覺得自己活得好累好不現實，後來初中我就開始學怎麼放飛自我（也有受到新同學性格的影響），就培養自己大大咧咧的性格，做真實的自己，開始控制自己和男孩子交流不臉紅，控制在老師面前害羞乖巧的樣子，在生活方面表現真實的自己，想笑就笑想哭就哭，我大概在高中才能真實的面對自己。可是後來我發現我一點也不好，我發現真實的我總讓我缺少點什麼自信，比如我還是無法接受自己的長相，我無法接受自己在某些領域完全沒有天分但是我卻很喜歡它，我無法接受的東西好多，但大大咧咧的性格讓我總是哭完就放下，後來我抑鬱了我發現這些我以前放下的東西怎麼也讓我放不下，我在意的東西我還是會在意，我全部都退縮了，我很喜歡懦弱什麼都不用面對的感覺，我不知道我改變了我敏感的情緒是否是一件好事，現在已經頹了很久了
2樓：吃櫻桃的貓
找個愛好，最好能督促你定期出去走走的那種，然後是讓自己忙碌起來，最後是分析下原因什麼的，可以去看看書什麼的，看看有智慧型的人寫下來的想法，實在想不通就不想了，可以去看看書什麼的，還有別人已經讓我們這麼不痛快了，就不要自己找自己的不痛快了
3樓：
辦法想的再多到關鍵時刻都沒用。就比如我，情緒難控到極點。情緒敏感時總是哭你就找個沒人地放心大膽的哭，權當發洩。
因為情緒來了根本不聽勸，說的再多也撫慰不了當時難過壓抑的心情。哭是最好的辦法
4樓：水果茶丁
哭只是一種表現，真正要看到的是，什麼引起了哭？
題主說是因情緒敏感，那比如說，是因為比較容易感到委屈？在人際關係中經常感覺到被刺痛？還是說對社會適應中某些行為的無能為力？委屈、悲傷、難過、無力，都會導致哭。
看到是哪一種引起的，比較容易找到自己能夠應對的方式。
5樓：仲冬二六
如果是情緒敏感所致那就像上乙個答案所說的那樣強大自己的內心努力不為外界所影響
我比較想知道的是極其生氣的情況下和別人吵架或者爭論並不想哭但就會控制不住淚腺爆發該如何是好（攤手
閨女5歲了，卻很敏感，老愛哭怎麼處理？
就事論事，我覺得是你有點敏感了。這真的是件很小的事情。家長大咧咧一點也許孩子有樣學樣，對很多事情也會比較輕鬆不在意一些。我也是乙個很敏感的人，但現在遇到事情我就會對自己有一些心理暗示，讓自己不要對所有事都想太多，然後發現，很多事情其實沒有自己想的那麼嚴重，孩子也是慢慢的放鬆很多。你試試 新手美媽 一...
如何安慰情緒不定，敏感的朋友。？
牛皮糖 個人覺得這種朋友比較難交往。一般比較敏感的朋友發脾氣或者其他類似情況的時候是有緣由的，肯定要找好原因才能對症下藥 其次，對於這種朋友，如果不給予安慰，對方會因此想很多。如果給予的安慰不夠或過輕，也容易弄巧成拙。個人覺得最好辦法，還是要平衡好你與朋友之間的關係。然後，在了解事情緣由的基礎上，順...
如何改變自卑，情緒化？
無名 不要在乎太多，去做讓自己開心的事，別去渴望那些不屬於自己的快樂，別太在乎那些不在乎你的人，別放棄世界啊，讓自己好起來，那個疼你的人一定會出現的。 璽歡這只烊 自卑其實也就是對於自己沒有信心，其實不要總覺得自己這裡不好，那裡不好，只要自己對自己有足夠的信心，不去盲目的崇拜，勇敢的做自己，你自己才...