怎樣克服小我？

1樓：hugo

小我的本質是自我憎恨及其引起的一系列情緒。（詳見告別娑婆第五章二元的世界觀，人我分別，時空概念等等都是可以為投射自我感知的罪咎感服務的。你不必與它為敵，或者批判它，但也更加不能和它做朋友，唯一方法是寬恕它。

這就是你需要寬恕周圍的一切人事，讓小我無處藏身。不過如果你暫時做不到也沒有關係，因為你如果為自己做不到而給自己定罪就又誤入小我思想體系了。最後說一下，每個人的小我根本上都是一模一樣的，不要為它分層次，論高低，因為你一旦如此也同樣會誤入小我思想體系。

寬恕是最好的方法。

2樓：九零後

你所說的"克服"小我，這克服二字，說明你對小我的理解還不夠。

小我，是對外在形相的認同，包括物質形相、思想形相、情緒形相等等。過往的經歷，我們擁有的一切，我們的思想情緒，外在的各種標籤，堆砌成乙個別人看到的我們以為的自己。你認同什麼樣的小我，就會看到什麼樣的世界，你只會看到印證這種小我的事實，而忽略相反的一切，這就是自我限制。

看清小我，跳出小我，我們才能活出更加開闊與安詳的生命，向更高層次的意識轉化。

推薦幾本靈魂修養方面的書籍:《只想靜下來》；《平常禪——活出真實的自己》；《新世界——靈性的覺醒》

3樓：

談到這些。必須先弄清楚，什麼是小我。虛榮心嗎？不是。在我們的群體裡，我們把小我分為三部分：身體，情緒，思想。

而大我則是除去小我以後剩餘的那如如不動的我。

現在，你還要問我如何克服小我嗎！！！要克服身體嗎？克服情緒嗎？克服思想嗎？這根本說不過去。

當我們提到小我時，我們通常說的是：接納。接納自已的一切。只有接納了真實的自己，認識了自己的本來面貌，才能繼續走下去。才有去找大我的資格。

怎麼找到大我？這個就需要多加練習了。冥想，坐禪之類的。有些人練習半年就找到了，有些人練習好幾年都沒有找到。

乙個好的修行者是努力做好自己手頭上工作的，所以不能說因為它們不是你，便失去了積極性。

4樓：

看了問題的描述。

我覺得這個問題應該是怎麼去追求自己真正想要的？

乙個人為了虛榮心而去取得好成績。

這個人目的很明確啊，知道自己是喜歡虛榮的，所以取得好成績來達成這個目標。

我覺得並不需要改變。

需要改變是什麼情況呢？

乙個人因為他人的看法違背了自己意願而去取得好成績。

而好成績也好，好成績帶來的成果也好，其實並不是他真正想要的。

大家都在說社會地位，收入，是乙個人要去追求的東西。

而你其實真正想要的是平凡，安穩的生活。對物質需求不大。

大家都說大學應該談一場轟轟烈烈的戀愛。

而你其實完全沒有遇到心動的人。

卻花了絕大多數時間去違心的追求這些東西。

被他人的價值觀裹挾這前進。

這才是需要改變的情況。

怎麼去改變呢？

認識自己，然後接受自己。

包括自己脆弱的地方，自己醜惡的地方。

接受不了就改變到能夠接受為止。

然後衡量自己做出選擇所得到和失去的部分。

然後找出最合自己心意的選擇。

我就是我，只有不是我和是我，兩種罷了。