1樓：洪權
情緒低落，引發的是缺失動力。這就如同電腦軟體因為自身負荷超載，進入了卡頓。
軟體出現系統問題，那就無法操控機械。
情緒低落，陷入糾結中，如同電腦軟體出現卡頓，對身體的協調和操作就失去了指令作用。因此，身體沉重，無法驅動。
要擺脫出來，也很簡單，遺忘就可以。
如何遺忘？
放鬆全身，讓大腦冷卻下來。幾天練習就非常明顯。
2樓：心理解憂鋪
情緒低落時什麼都不想做，是因為沒有希望，或者說希望破滅了，想要改變這種情況就需要
重新建立希望，還有關於心理醫生的問題，心理諮詢是乙個長期的過程，心理醫生的作用是潛移
默化的改掉你的負面心態或者不良行為，對於題主的問題，想要自我改掉這種習慣就要從失敗或
者失誤的陰影裡走出來，重建目標與希望。當然還是可以選擇心理諮詢師來為你答憂解惑的。
3樓：15041044696
題主應該是父母管教比較多那種，應該是母親比較強勢，為人比較節儉，花錢容易後悔。應該告訴自己，沒有人會從來不錯花錢，個人不要太在乎得失，沒有什麼東西是不可或缺的，現在你看的很重的東西，過一段你會覺得無足輕重。
4樓：美黛南
你可以一邊找合適的房子一邊找中介代售你的房子。你不會沒房子住。舊房子款到賬了，你還可以要求一定時間再搬出，期間裝修新房子，實在不行去親戚或賓館住。
困難都是暫時的。房子想換就換嗎。
不過有可能你就是搬家後不適應，並不是房子真的多不好。畢竟房子和人一樣沒有完美的。普魯斯特就寫過這種換房子不適應的厭煩心情。
其實新房比舊房好，但是就是忍不住一直挑毛病。這種情況下建議開幾個暖房趴，叫些朋友一波波來，畢竟家之所以溫馨也和家裡朋友相聚一些暖心小細節相關。
也有可能你抑鬱的心情和房子無關，你的情緒碰到任何小糾結的事情都會爆發，所以你需要的是調整你的情緒。你想要的很多，又害怕損失。其實勇敢些，人生不會永遠不跌跤，跌跤也沒什麼，留得青山在不怕沒柴燒。
人生有捨才有得，僅僅抓住手裡的東西不放手也無法撿起其它的東西。
至於家裡人，也許你的家裡人從來不看中你的想法，才會讓你如此糾結溝通的事情。有了事情不要憋著盡情說出來，不要帶著妥協愛誰誰的心情接受，而是包容，或者嘗試了努力了放下了的心情接受不好的結果。而且你的家人隨著一次次的小摩擦，漸漸的你們之間會更了解對方的想法，建立更好的溝通渠道。
不過溝通時切忌不要激化矛盾口不擇言。
可以看出你比較敏感，這些讓人壓力倍增的事情發生了，有情緒是正常的。人生幾大壓力:死亡，離婚，搬家，失業。確實壓力大。出去放鬆放鬆，會沒事的。祝好。
5樓：於某某某
不寄託心理醫生，是因噎廢食。既然題主來這裡提問，證明題主還是想要好好的，快樂的生活的，那麼，去醫院診斷，遵醫囑按時服藥，再結合看一些心理自助類的書，最後一定能過上幸福的生活。
久病成醫，我覺得你至少中度抑鬱，強烈建議你去看醫生。
人在失落的時候都喜歡幹些什麼？
夾心餅 就是乙個雙非大學生，失落的時候真的可以說很多了，失落的時候就整理自己的東西，打掃房間，然後躺在床上，找乙個民謠或者是rap聽，很奇怪是吧，不是蹭熱度，就是覺得這兩類歌歌詞還都挺真實的，像是傾訴，容易聽懂再悄悄流幾滴眼淚，睡覺，睡醒了，就再來乙個所謂的滿血復活，生活嗎，無論它多操蛋，你還是得前...
為什麼人在洗澡的時候會喜歡唱歌？
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為什麼人在告別痛苦的時候，會有不捨呢？
告別痛苦只是一種止損，不代表能補償之前遭受的損失。作為乙個有血有肉的人類，總是希望之前的付出能有所回報！選擇離開，基本是實在沒辦法，不想一錯再錯，只能斷尾求生。這就意味著，必然要失去一些，本來認為可以挽回的東西。要掐斷這種期望回報的念想，對任何乙個正常的人來說，都是痛苦的，不捨的。但不捨是對自己曾經...