1樓：
嚴格來講，正常人的生理反應，肯定會在適當的時候緊張的。
不適當的時候緊張，這並不是進化的失敗，而是做人的失敗。
人，把並沒有那麼重要的事，看得過於重要，就會觸發不恰當的緊張情緒。
打個比方——去動物園逛，倒霉催的老虎籠子沒關好，大貓跑出來了……嚇得你當場觸發緊張機制，直接進入百公尺衝刺模式飛速狂奔……這是保命技能！緊張的時候血液流速加快，身體各項機能都得到提公升，能夠讓你更快地脫離危險環境。
但是，你考科目二的緊張個什麼勁？你只要坐在車裡操作就好了，你需要身體各項技能提公升嗎？並不需要啊！問題是你為啥要在開車的時候去啟用保命技能？完全沒必要呀！
所以。並不是進化失敗了，而是你並沒有掌握到控制心智的正確方法！
2樓：許凱
出現了某種危險，於是你的一部分意識（意識A）告訴你的主體意識（意識M）以及其他吃瓜意識必須要逃跑，但M不肯聽，雙方僵持不下---然後M還覺得那個A多此一舉，跑知乎上來問問題。
開個小玩笑。。。
其實我不懂緊張的生物學機制，也不了解其進化機制。這個要等其他專業人士解答了。
不過我個人也經常緊張，我的感覺是，緊張不全是負面的，它有助於提高反應速度、集中注意力、降低部分痛感，甚至加強部分機能；緊張可能會影響某些精細操作，但是對於大部分引發緊張的外部刺激來說，很多反應是利大於弊的；特別是對於受過一定訓練的人，適度的緊張狀態對發揮能力還有加成；
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足夠幸運 還能用什麼心態？重點是看你想要成年後跳崖，還是成年後成神？如果你不計後果地打算跳崖，那你跟老師槓吧，堵一時之氣毀自己一生如果你內心清楚，那只是老天在考驗你的應變能力，當然就得把那個考驗試劑般的老師當空氣，憋著氣好好發展壯大自己，日後專門彬彬有禮地去感謝那個老師對你的考驗！想想看，沒有他的反...
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