1樓：
這個取決對方跟你的關係。如果跟你關係特別好。你直接巴拉巴拉跟他說一大堆都可以，甚至發洩一下。抱著他懷裡哭。如果關係不好，轉移話題或者直接不回了。
2樓：Sky
當然可以。
任何人都有各種各樣的情緒，也都正常應對自己的情緒就可以了。
不開心或者當下心情非常不好，有人問的話，直接說，但是也明確說了和他們無關，等你冷靜下來和他具體聊。正常別人也是可以理解的。
不必壓力太大，情緒很正常
3樓：巴黎生活時索記
題主你當然可以直接告訴對方你此時的情緒確實不好。但讓對方知道你當下這不好的情緒跟他無關（據自己的體驗這一點還蠻有效的），然後你可以選擇自己要離開還是跟他聊聊為什麼你的情緒不好。
4樓：Leider
看情況，如果是與你存在親密關係的人可以直說，如果是同事或者領導，就說自己沒什麼大問題。差不多就這樣吧，總不能一直把自己的真實情緒藏著吧。
5樓：愛吃炸串的魚
回答之前應該注意一下自己的語氣，尤其是在情緒不好的時候，可能說話都是比較衝的，這個時候需要我們調整一下情緒，然後再去跟別人交談。別因為情緒而傷了和氣，別人可能只是關心的問一下，如果收到的回應是那種比較衝的，可能會讓人心寒，事後自己也會後悔。
當別人否定你的看法時，如何控制自己情緒？
茜醬nicole 我覺得可能是從小得到的愛與讚美不夠，一直承受的是壓抑的挫折教育。我接觸的這樣的人，長大後每當遇到模糊或明確的質疑或惡意的時候，他們腦子裡第一反應就是不滿甚至憤怒。就像乙個杯子，本來就裝了很多水了，你還往裡倒，自然就會溢位來。把杯子清空，才能承受別人倒進來的水而寵辱不驚，落落大方。我...
心情不好，焦慮時你們是怎樣緩和自己情緒的？
Omnipotent 人類所有的焦慮和痛苦都可以通過閱讀來解決，你想的問題幾千年來先輩們也都想過，答案都通過書籍告訴未來的我們了，需要你自己去尋找 第七種人生 喝茶將乾澀的茶放入杯中拿開水衝入茶葉會慢慢舒展茶香隨著蒸汽慢慢搖曳向上呼入幾口瞬間心情舒暢美好 張小摳兒 緩解心情焦慮最有效的方法就是轉移注...
男朋友有壓力狀態不好時 自己也產生焦慮情緒怎麼辦
深度睡眠障礙少女靈 每個人都會有壓力和狀態不好的時候，最重要的是要自我調整，所謂外鬆內緊，不要把你的焦慮狀態傳遞給每乙個人，這樣每個人又傳遞回來，就有了雙倍的焦慮，非常累。你自己有壓力對自己有要求是好事情，但是對外最好還是表現的自然一些。如果你實在不會偽裝，可以吃點緩解焦慮的藥，起碼情緒上是不需要靠...