當別人否定你的看法時,如何控制自己情緒?

時間 2021-06-02 10:26:45

1樓:茜醬nicole

我覺得可能是從小得到的愛與讚美不夠,一直承受的是壓抑的挫折教育。

我接觸的這樣的人,長大後每當遇到模糊或明確的質疑或惡意的時候,他們腦子裡第一反應就是不滿甚至憤怒。

就像乙個杯子,本來就裝了很多水了,你還往裡倒,自然就會溢位來。

把杯子清空,才能承受別人倒進來的水而寵辱不驚,落落大方。

我覺得這不是什麼人品啊性格啊什麼的大問題,是心態問題,想通了就好了。

2樓:

若沒判斷失誤,你應該是把別人對你某方面的否定直接當成了對你人——就像你說的人格啊能力——的否定,人家都否定自己了,有情緒非常正常。所以,你需要學習的是弄清楚自我是什麼,自己的行為言語是什麼,學會把自己與自己的言行做區分。就像被贊最多的答主說的,把人與事分開~等你學會分開看,相同的情況下你可能都不起情緒了。

有情緒不是問題,問題在於找出有情緒的自己方面的原因。大膽估計下,題主可能自我不夠強大,需要認識自我的學習~猜錯了別見怪。果斷匿

3樓:Miracle

1。自信一點,錯的不一定是你

2。謙虛一點,道理比語氣更重要

3。成熟一點,坦然面對自己的錯誤

4。遲鈍一點,別讓感性走在理性前面

5。放鬆一點,有時候真的是自己想太多

當別人不認可你最在意的事情時,你該如何控制自己的情緒?

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騎都尉 俗話說,朋友借書,老虎借豬。基本態度應該是不借,不借的方式有不同,首推 漢書 作者班固他爹班彪。有次乙個叫恆生的問他借書,他回了洋洋灑灑一長段 若夫嚴子者,絕聖棄智,修生保真,清虛淡泊,歸之自然,獨師友造化,而不為世俗所役者也。漁釣於一壑,則萬物不奸其志,棲遲於一丘,則天下不易其樂。不絓聖人...