為什麼訓練時不讓霍華德加練罰球？

1樓：Carpediem

像霍華德在訓練時的罰球命中率能夠有80%以上，但正式比賽的時候就又是另外一碼事了。心理因素啊，場外干擾，肌肉緊繃的這些都會影響到罰球命中率的。這個賽季霍華德有段時間罰球還是很不錯的，只不過沒有持續下去。

比上個賽季在湖人要好很多了

2樓：

首先訓練時的罰球命中率和比賽時的罰球命中率是差異很大的，而火花比賽裡的罰球更多不是由於技術的原因而是心理原因。

這是上賽季在湖人時隊內的訓練罰球命中率和比賽罰球命中率對比。

科比對霍華德罰球的看法，「就拿他的罰球來說，全是心智的問題。平時訓練的時候，他不在乎別人怎麼想，所以他會連續罰中10球。但是到了比賽當中，當每個人都在看著他的時候，當球迷的期望寫滿臉上的時候，他就又開始擔心別人怎麼想，別人怎麼說。

」這個賽季到了火箭，火箭助理教練凱爾文-桑普森對火花罰球的評價是「他的罰球技術不像你想象中那麼糟糕。我告訴過他，你不用改變你的投籃姿勢了。你需要做的就是改變你的心態和想法。」

霍華德也承認，自己罰球不好是因為想太多，受到太多干擾，一心想證明自己。結果適得其反，罰球結果越來越糟糕。

所以，火花罰球不是訓練多少的問題（由圖可見火花訓練時的罰球數1532個是隊內最多的），而是如何戰勝自己的心理魔障。