1樓：
有什麼一定一定要說出來（前提是你心裡真的認準了這段感情和對方），溝通一定是解決問題消除煩惱的不二選擇，如果一直就這麼「算了吧，無所謂，就這樣吧」，時間久了會傷害自己的。
如果是有想說的念頭卻到了嘴邊總是憋回去，說不出來，覺得說出來也改變不了什麼或者令自己和對方可能難堪的話，是不是可以考慮換一種方式呢？說不出來，可以寫呀！
他如果心裡有你，他一定會正視你，尊重你。不要糾結自己傷害自己。
2樓：僅供參考qwmf
拒絕型依戀狀態人格的人，我本身是也算是把，應該就說是
但是慢慢的我好了很多，我給你幾個建議把、
第一：首先你要了解，你無法和正常人那樣擁有愛情，所以徹底把這樣的想法放下，然後徹底的先去享受你自己給你自己帶來的痛苦。記住，是享受，可能剛開始做不到，但是在你慢慢的熟悉了你這樣的人也就是真正得你自己之後，你就會理解我的話了。
第二：最好暫時少和別人接觸，多和別人接觸只能增加你的痛苦
第三有經濟條件的話，去找乙個好的和你匹配的心理諮詢師，對你的療癒和成長會起到非常大的作用
第四：我覺得這個是最重要的，就是了解你自己真正的想要的是什麼，一時之間你肯定不知道，然後去尋找你內心的那種感覺，一開始可能什麼都沒有，甚至很糟糕，而且甚至你很多行為連你自己都無法接受無法理解，但是請你相信你自己，在這樣的時間中慢慢的度過，就像自己慢慢的去耕你的那片地，你就會慢慢的發現有乙個全新的世界、
我在文章前面回答了乙個有邊緣型人格障礙的人，你可以看看我的那個回答，看能不能從中得到一些什麼，
如何擺脫焦慮型依戀人格
話柄 我自己也是焦慮型依戀人格，經常會突然開始焦慮，然後持續好久，也沒有找到很好的辦法解決。只是不斷的找朋友聊天，不斷地和人說話來緩解焦慮。其實自己心裡也清楚這樣經常會給朋友帶來困擾，因為很多事說來說去反反覆覆就是那件事，朋友開導了勸了該說的都說了，我也只是在當時感到了輕鬆。等回家深夜乙個人，甚至白...
怎麼和迴避型依戀的戀人相處？
春與花枝 結論 不建議處，但放手不是件容易的事。如果暫時還不能放手，那就別放了。愛是一場投資，無論愛誰投資的都是自己。先說為什麼建議不處。因為不管怎麼跟迴避相處，迴避都會覺得不舒服。用一般的方式和迴避處，迴避會迴避。用迴避的方式和迴避處，迴避會覺得你舔，或者說迴避根本感受不到這是你愛的行為，是你愛的...
矛盾型依戀人格 迴避 焦慮 如何自救
袁天霸 我自己是焦慮型和迴避型。奇妙的幼年和青春期造成的混亂矛盾。我喜歡的人一開始向我表白我都會害怕迴避，不管他有多麼優秀，對我多麼熱情，但受不了對方問我為什麼不能像他一樣熱情對待，要是對方提到要談戀愛確認關係的想法，我就會更加迴避了，或是不敢主動再找他，但心裡又想著他同時勸自己放棄。我喜歡的人是迴...