1樓：老古董
人生所賜予的希望和絕望，便是時光總是不斷流逝，萬物瞬間即逝，幸福唯有片刻之後等待著的，又將是怎樣的瞬間卻無人知曉，人生本來就是是偶然的連續，如果能珍惜每乙個偶然，就會成為由美好緣分組成的人生，反之，則會成為孤獨的人生
2樓：秋庭
沒必要安慰吧，就當普通朋友對待就好了，你平時可以跟她講笑話，講糗事，分享一些平常事之類的。
什麼「想點開心的、你就是想太多啦、凡事往好的地方想嘛」都是多餘的話。甚至會加重病情。
抑鬱症發作的時候是無法預兆的，很多都是無緣由的難過，並不是抑鬱情緒，並且伴有身體上的疼痛。所以過多的安慰只會讓他更難受。
3樓：無敵狗蛋
其實我覺得對於得抑鬱症的朋友來說，最重要的就是不要把你對生活的看法講給她，讓她也要像你一樣地看待世界。
要知道，你要是這樣說，只會把你們之間的距離越拉越遠。
抑鬱症的朋友們和沒有抑鬱症的人看到的世界，就不是乙個世界。你說的那些安慰安慰普通人興許還行，但是如果用來安慰抑鬱症的朋友，那真的是火上澆油。
她會更加覺得你不能理解她，世界上沒有人能理解她，從而更加抑鬱。
用心去理解、包容、傾聽，真誠地抱抱她，我覺得這些勝過千言萬語。
4樓：農民耕耘未來
我想替患抑鬱症的朋友說一句，其實他們不是想得到安慰，安慰並不是對待他們的乙個好辦法。
什麼情況下才會施行安慰呢？就是對於短暫的負面情緒，安慰才會有效果，而且馬上就會見效。
對於抑鬱症他們來說，是持久的心境低落，負面情緒，沒有能量，是因為他們缺乏積極向上的一種能量，不是安慰就能起作用的。
我想說唯有無條件的愛，對他無害，希望他好，並給他合適的指引方向，才能慢慢改善，但愛太複雜，不是一兩句就能說清楚的，周圍的環境並不一定對他有愛。
5樓：熊貓建國
別安慰。抑鬱症需要專業人士。 普通人沒受過訓練一句話就算是好心說錯了可以導致抑鬱症患者自殺……要用科學的方式去看醫生…或者網上查抑鬱症患者禁忌……抑鬱症不是情緒有問題， 是一種已經深入身體內部的真的病， 影響各個器官……不要去安慰講道理……太刺激
6樓：
要有共鳴。以前是我安慰她，現在是她安慰我。我們兩個抑鬱的人相互安慰。
想法基本相同感受也基本相同。抑鬱最可怕的是，你不想活著。而大部分的人認為，你只要活著就會好起來。
這就是根本的矛盾。說真的不遠安慰，不用過分關心，想說了自己就會說。抑鬱不僅是精神上的難受還有身體。
不用多說，多經量理解他就好。不要把自己的灌輸給他，會讓他難受。
7樓：年華霖沐
你可以這樣跟他說，太累了就歇一會兒，你已經做的很不錯了，你要愛自己，隨自己開心就好，別人算個什麼東西。要記牢，安慰抑鬱症病人千萬不要跟他們說你想開一點，你不要想太多，你就是想太多了，之類的話，這只會讓他們的心情更壞。他們需要的是周圍人對自身存在的肯定，對自己的寬容和理解，而不是勸導，絕對不是勸導。
8樓：陳曦
不需要安慰，還是得自己克服。好好對待生活，認真體會生活。人的本質本來就有正面負面。
不是只有所謂抑鬱症才會這樣，既然改變不了現狀就要勇敢面對。我有自己的任務和使命你們也不要管我想什麼了。該說的昨晚洗澡的時候基本意思都表達清楚了。
9樓：SYSY
別理人家別去煩人家，你以為是安慰別人看著煩得很，誰心情不好的時候不想乙個人待會你硬要湊上去吧啦吧啦一大堆說些半點用沒有的話。熱衷於和安慰自己的人進行生死靈魂對話的哪是什麼抑鬱症患者，都是些非主流。
最好安慰的辦法就是他難過的時候讓她獨處，他心情好一些的時候去迎合她的開心，或者在那個時候給他一些信心。
10樓：暴走的八阿哥
抑鬱症病人不需要安慰，你也安慰不了，感受存在差異。
抑鬱症病人要的是理解，是理解後的尊重，是不被辜負，不被無理取鬧。
暴走的八阿哥：打狗故事大會開篇
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暴走的八阿哥：我有乙個抑鬱症朋友，我該怎麼幫助Ta？
11樓：Zxcvbb
不要說諷刺他的話，不要說你要多開啟心扉，多與人交流，多去外面玩，世界還很美好你怎麼看不見這樣的廢話。你可能只能給他講個笑話逗他開心，給他看好玩的東西分散他的注意力，或是陪著他就好了，其他的不用做，嚴重的有自殺傾向的必須去醫院看病吃藥了。
12樓：
他不需要安慰，需要理解
附贈另乙個問題下的回答，希望有用
13樓：
太過考慮別人的感受注定自己不好受。人生要經歷是甜是苦都不要辜負。生活再糟糕也不妨礙你越來越好。過去就不提了，以後好好生活。希望不要總沉溺過去，人要有新的生活。
14樓：木可虎
不要太刻意安慰，在她需要你的時候出現在她身邊，靜靜的聽她說，做好自己，不要同情心氾濫，別看我說的容易，真不是一般人能做到的
15樓：「已登出」
他不需要安慰，他也不需要你有什麼建議，不需要你的看法。
只是在他沒有什麼支撐的時候，希望你能給他一些安全感，讓他覺得自己可以「喪」一點，「頹」一點，不用裝作很堅強，裝作沒事……
這會讓他能夠安心地說出他所擔心和害怕的事情。
16樓：泠鳶
千萬不要說要想開之類的話，千萬不要說要想開之類的話，千萬不要說要想開之類的話，重要的事情說三遍，也不要說你明明這麼幸福，要看到生活美好的一面之類的話，你只要做好傾聽就可以了 ，他可能也想好好的，但可能他無法做到所以傾聽就好了。
17樓：顧小歌
朋友沒來主動找你尋求安慰，其實你不需要安慰什麼。朋友來主動找你尋求安慰，你不需要把他當成抑鬱症患者來安慰，你平常怎麼安慰心情不好/傷心的他，就按那個方式來對待他就好了。
18樓：derty
如果安慰的話就是無言的陪伴，當他分享他的悲傷時不要被共情，陪伴久了，會對你有一定的依賴，這樣不會擔心他去輕生的問題。（這是我個人的想法）
19樓：和月
不用安慰。
我得抑鬱症一年，我最想要的不是朋友的安慰。
說真的沒什麼好安慰的，我們只是生病了而已。
盡可能的多陪陪你的朋友，沒事找他聊聊天，約出去玩玩。這樣就夠了。
還有哦，當他很難過的時候，不知道說什麼的話，乙個擁抱就夠了。真的，擁抱能代替所有話。
而我呢，比較慘哈哈，我抑鬱期間沒得到任何關照，也沒有朋友來找我。休學半年看清了原來在學校的所謂朋友根本對我漠不關心。
對你的朋友好點哦，每個抑鬱症的寶貝都是善良敏感的小天使。
不要覺得抑鬱症的人就不一樣，我們都一樣。只是得抑鬱症的人更需要愛。
還有哦，注意他的想法，不要不把他說的話當回事。盡可能的去理解他，陪伴他，這是最好的安慰。
20樓：木喜
我的朋友們其實都很好，但是沒有人安慰到點子上。但我沒有為此不開心啦，我很感激。
我覺得我更需要的是陪伴吧，還有一點點私心是想在親人朋友面前任性一點。我想在做噩夢醒過來之後可以有人被我吵醒而我也能很安心地抱著他重新睡過去。說的有點抽象，就是好好對他就好。
21樓：美少女戰士
自己本身就是抑鬱症患者。這麼告訴你吧。與其去安慰他，不如陪著他。因為你還不能去體會，去理解他，所以你說的有些東西，自認為是好的。但在他那裡是決定性崩潰的。
22樓：吱呦吱呦
想象一下如果你的朋友有胃病你會怎麼做他沒事的時候和他犯胃病的時候？一樣的沒事時就正常生活發病了就問問怎麼了？需要我做點什麼？ 不需要好那需要時喊我就OK了
23樓：
我本人就是乙個抑鬱症患者，所以我決定把我的知乎首答寫在這裡。
我抑鬱症最嚴重的時候已經無法控制自己的行為，再加上我還有中度焦慮，所以如果遇到了刺激自己真的無法控制。
我最近一次發作，男朋友就坐在我旁邊，他試圖牽我的手，我反手對他就是一耳光。可是我無法控制自己的行為，我會咬我自己，手都會被咬腫，咬紫。
身邊的朋友其實都挺擔心我的，但是他們除了會在情緒方面照顧我一點，其它的地方都是按平常的方式來對待我，並沒有刻意的去改變我們的相處方式，包括我的男朋友，他也是按平常的方式來對待我，這樣的相處模式反而會讓我更放鬆，不會有壓力或愧疚感。
身邊有得了抑鬱症的朋友，希望大家不用用異樣的眼光和方式去對待他們，更不要刻意，平常的方式就好，一切都會好的，一起加油。
24樓：明明如月
不必特殊安慰，作為乙個患有抑鬱症的人，我很不喜歡所謂的「安慰」，我覺得加重了內心負擔。如果安慰有用的話我又怎麼會得抑鬱症？相信我，道理他都懂。
如果一定要有什麼行動的話就是陪伴，別讓他覺得孤單難以忍受
25樓：elbmuh
26樓：
鬱症症和感冒一樣，就是種很多人都會得的病。生病了就看醫生吃藥。不需要特別的安慰，也不需要特別的憐憫。
表達你的善意就可以了。
27樓：沉夢
首先，作為一名抑鬱症患者，我需要的從來不是安慰，我需要的僅僅是乙個活下去的藉口，當然我是個例，代表不了其它任何人。想要安慰抑鬱症的朋友，交流就足夠了，只要你們能保持交流，比任何安慰都有用，可以聊疾病和自身之外的任何話題。如果是輕度的抑鬱，心理創傷類的抑鬱，不用刻意安慰，陪他吃陪他玩就足夠了。
如果五羥色胺，多巴胺，去甲腎上腺素這些激素異常的，必須服藥，幫他解決堅持服藥的困難，就是最好的安慰。
28樓：今天天氣大暴雨
就是默默陪在她身邊。願意並樂意去聽她說話，哪怕是屁大點抱怨的事。面對他重複一遍又一遍「我不重要啊」「沒有人喜歡我啊」這樣的話不能就只是聽著。
說出來，說出來「你很重要，沒人能替代你，我就很喜歡和你聊天啊」這樣。我雖然說不能算是感同身受但是也比較理解了。但如果真的有這樣的朋友也算比較幸運的了，有人願意分擔我的負能量就是一件很美好的事。
還有就是被需要的感覺，不用多想想要請她幫個忙她會覺得厭煩，其實你不知道她有多想有人主動「打擾」她。
下面是有次吃藥自殺最後給她發了資訊沒回
29樓：
中重度抑鬱。
性格原因，不太喜歡跟朋友聊自己的私生活。
有次鼓起勇氣，把其中一件事告訴了我最喜歡最親近最信任的朋友。她說：你總是這樣，什麼事都不愛說，以後一定要什麼事都要告訴我，我一定會陪著你。
我信了。
我去醫院確診，第乙個告訴她。她說：不可能，你沒病，還是不要去那種醫院看了，你可能是因為生理期快到了情緒低落。
她說：你暫時先不要告訴xx（曾經和我吵架，說全班如果投票最不喜歡的人，我一定是第一名），xx會難過自責。
我想她說的有道理，那下次複診我不去了吧。
隔了一周在公車上發病，情緒失控導致過度通氣。折騰了善良的公車司機送我去醫院。
那天狀態真的糟透了，想死了一了百了。她告訴我會好的，雖然她不能理解我。後來又折騰了，她問我：你又怎麼了。
我是真的怕了。別騙我啊。
如何安慰抑鬱症的朋友？
大西瓜 轉變你的認知才能更好的與之相處 抑鬱症患者對於外界本體感受不敏感但是對於外界的評價卻是極為敏感，這是 了凡心療癒 裡提到的他證模式，所以很多抑鬱症患者會將自己掩飾的很好，有乙個詞叫微笑型抑鬱症，這樣做的目的是為了避免外界傷害的自我防禦機制使然，也是抑鬱症患者自我堆砌的最為堅固的壁壘，外力是很...
怎麼安慰抑鬱症女友？
愛沫沫的安安 你好，幽幽，我可以這麼稱呼你嗎。我有乙個患有抑鬱症的女朋友，她告訴我說，她是中度抑鬱症患者，我和她在一起已經三個月了，每次我沒有回她的訊息或者沒有及時回她的訊息，她都會表現的很傷心，剛開始我會安慰她哄著她，可是時間一久，我也有些累了，我不知道該怎麼辦了，她很愛我，我也很愛她，我說過給她...
如何安慰得了抑鬱症的朋友？
抑鬱症患者最需要的就是能默默陪伴他的朋友。你不用和他講太多道理，其實他都明白。他能分的清誰是真的對他好，誰是虛情假意 你默默陪在他身邊就好了，讓他感覺到你會一直在他身邊陪著他你也要對他的病有足夠的理解和包容，這樣就足夠了 村下春樹 我高中的時候有抑鬱傾向，甚至想到了死亡。我的朋友有躁鬱症，但他還一直...