1樓：
抑鬱症患者最需要的就是能默默陪伴他的朋友。
你不用和他講太多道理，其實他都明白。
他能分的清誰是真的對他好，誰是虛情假意
你默默陪在他身邊就好了，讓他感覺到你會一直在他身邊陪著他你也要對他的病有足夠的理解和包容，這樣就足夠了
2樓：村下春樹
我高中的時候有抑鬱傾向，甚至想到了死亡。我的朋友有躁鬱症，但他還一直安慰我。後來高三的時候脫產去了北京，情況好轉很多，我現在是乙個樂天派。
我的朋友剛剛給我發訊息，說他最近挺難過的。我不知道該怎麼安慰他。
我問他：今天成都天氣好嗎？
他說：不好，下雨，風也很大。
我說：那挺好的呀，下雨很好睡覺，風大把窗戶關緊會很有安全感。
我們思考問題的方式不同。我怕我說錯話。我怕他離開我們。幸好他說，他死不起。那麼，我們一起好好活下去吧。一起看星星吧。
我快要搬家了，像個逃兵一樣。如果以後也能經常一起玩就好了。我自私地希望他能好起來，因為我們任何乙個人都離不開他。
3樓：
我有個朋友剛剛認識兩個月，我覺得他很信任我。他告訴我他的病情，很多時候我很害怕我自己的話會傷害到他。就在我寫回答的剛才，他情緒很不好，我不知道怎麼安慰人，所以我才來搜這個答案。
不管我能不能幫助到他，我只是想伸乙隻手給他。大家都說陪伴是最重要的，可是我真的沒辦法給他陪伴，我們兩個每天的交流就是在網上聊聊，我們連面都沒見過。隔著螢幕永遠沒有真切的溫度更溫暖了吧。
不論怎樣我真的希望他能好。
4樓：
以前我有乙個朋友，他抑鬱了
當時我真的不太懂他的心境，只是想通過自己溫暖的言語給他一點安慰。當然除了他一直在感謝我陪著他之外對他情緒上的緩解沒什麼太大卵用
後來我有一段時間因為很多事情煩惱也抑鬱了，現在是自己慢慢好了，我才知道，這個情緒不是靠安慰一下就可以的，還是得靠自己放過自己才行
5樓：狐玖
瀉藥。ta想說，就聽著。
ta不想說，就陪著。
ta想吃，就帶ta找點兒好吃的。
ta想走走，就和ta走走晃晃散散步。
不用鼓勵開導指引，不離開ta放棄ta本身就是安慰。
6樓：追影宮後山扛把子
默默陪在他身邊，讓他知道你一直都在就好。不用和他講道理，灌雞湯，沒有用她聽不進去的。最好有啥事你就和他分享就行。她表現沉默不語也沒關係，時間久了你就習慣了。
7樓：愛熊貓的貓
很多時候你的安慰其實沒有多大的幫助，你只用好好陪著他，做好乙個傾聽者的身份，就可以了，不要太過著急想讓他好起來，這樣會給她造成很大的壓力和不適，靜靜的陪著他，就是最好的幫助和安慰
8樓：仙年
有人抑鬱和身邊環境壓迫也有關係……我的感覺就是少去說那種很空的安慰話，給她一些真正有用的幫助（哪怕是心意也好），對方能感受到你的關心和愛的。
9樓：
我曾經有過輕度，那時候只希望身邊的朋友默默地陪著就好了。其實抑鬱症的人很敏感，所以你只要有什麼地方做的不對，她就能馬上覺察到，陪伴抑鬱症也是個小心翼翼的過程。
希望你和你的朋友都可以加油，帶她一起走出來。
10樓：王小兔
不知道知乎為什麼要推薦我回答這個問題，估計是看我也快抑鬱了，我覺得最好的也是陪伴，帶著他去體驗一些新鮮的，開心的事，見一些Sunny的人，讓他能感受到你的用心，不用說太多，默默的做是最打動人的（同樣說給自己，多想想值得在乎的人，多想想值得擁有的美好，讓所有的負面情緒都遠離）
11樓：如來佛jenni
我以前就是乙個抑鬱症患者，我覺得最好的幫助就是默默的陪伴，不需要言語的安慰，因為那是沒有用的，只要給予夠多的關注和默默的陪伴，用行動說明，抑鬱症患者的內心其實是很柔軟卻很細心但又格外孤獨的，所以行動上的證明他們都是會被感動的到的，只是一定要慢慢來，也要看著點他
如何安慰抑鬱症的朋友？
大西瓜 轉變你的認知才能更好的與之相處 抑鬱症患者對於外界本體感受不敏感但是對於外界的評價卻是極為敏感，這是 了凡心療癒 裡提到的他證模式，所以很多抑鬱症患者會將自己掩飾的很好，有乙個詞叫微笑型抑鬱症，這樣做的目的是為了避免外界傷害的自我防禦機制使然，也是抑鬱症患者自我堆砌的最為堅固的壁壘，外力是很...
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