1樓：持久穩定evo
討厭的東西，是心理作祟比較多。嘗試去慢慢客服自己的牴觸心理。
要清楚怎麼表現是你的事情；怎麼回應是別人的事情。你看到朋友沒打招呼，那是你沒有禮貌，你打了招呼人家不回應，那是他不對，也是他的自由。你只管做好自己的事情，其他的不受你控制，就別理。
如果你的恐懼來自他人，那麼你就處處受制於人。
想得很多，是有好處也有壞處。好處是你比較善解人意，壞處是很多時候會想得太多而黯然傷神！應該是時候刻意去控制自己，果斷一點多去做，而非想。
你想了這麼多，結論無非就是:人總有一死，那何必掙扎呢？那生命就太無趣了！
你要想著一天時間都會過去的，那就活的有意義一點，開心點活！
多點找人聊天，慢慢地多點找人交流，發現更多又趣的事物。做好每一件事情。人生就會有所改善。
2樓：貓大大
為什麼害怕社交？是因為害怕你說話的時候別人會被冒犯到？如果是因為怕冒犯別人，也許說話前可以先思考再說出口。
還是你對社交必須要達到乙個結果？順藤摸瓜的通過問自己為什麼然後找到根本原因。但是每個人個性不一樣，也許你周圍就有人很會做人搞得你好像很不會做人一樣，我相信大部分人都有類似的經歷。
其實你會發現在社交上我們每個人都有缺點，可能10次有一次或兩次懶得回訊息結果就不回了，或者很多人自己都有煩惱導致無法善於傾聽別人的煩惱，你可以不知道自己是什麼人，但是你可以知道你的習慣。有一說一，對你重要的人花心思，你的客戶父母老闆貴人，但是路人或者普通朋友你不必刻意怎樣，喜歡你的人自然會靠近你。我們都是第一次活在這個世上，何必為了某些雞湯改變自己搞得好像只要那麼做才能活一樣。
如果經常被人討厭，或者老被人看不起等等，那就要看你的圈子是不是跟你匹配而不是你自己的問題。混酒吧的王子「也許也許也許」就很難混科學圈呢。
3樓：你的小太陽
為什麼害怕社交？因為自卑嗎？
我來說說我吧！我以前性格開朗，現在不是很愛社交。主要是對自己得狀態不滿意。不想扎堆。多是自己埋頭努力。
我覺得乙個人只要能做到能配合團隊就可以了，就是和而不群。人生沒有必要做太為難自己得事。
不要因為別人的看法，就是怎麼做，其實別人也沒時間天天關注你，有幾個知心朋友足矣。
也不用自卑，做自己能做的事，做認為正確的事。
非得要社交，那還不容易，微笑 ，多主動打招呼，禮貌的問候別人，身邊人聊天，加入他們，有意見就發表，沒意見就聽表示贊同，那還不簡單。
高中生，想要逃避社交但又害怕被孤立，怎麼辦
蘭秋月 首先你得看看你有沒有你真正喜歡的，能令你發自內心感到充實的東西或者愛好。如果有，就算孤獨，不社交，甚至被孤立也沒什麼，你可以從別的方面感受到價值和意義，可以自得其樂，心靈自然也可以寧靜了。但是如果沒有，那你最好考慮一下，不社交確實可以規避很多麻煩，不用受敏感的困擾，但是然後呢？如果沒有那些能...
害怕社交該怎麼克服？
特別迷的月子 我以前也是這樣子，比較自卑，很少跟不熟的或者是感覺不好相處的人相處，這就導致了你在環境的變化中失去了很多對你有利的東西。你可以從改變外貌開始，因為外貌就可以給你的自信加很多分。乙個蓬頭垢面，衣衫不整，駝背的人，和乙個收拾的乾乾淨淨，穿的衣服也很好看，很有氣質的人，哪個更適合社交?前面只...
社交恐懼，害怕學校生活？
月想 我覺得你是外界評價系統吧太在乎別人對你的評價了，要慢慢養成自我的評價系統，走自己的路，自己按自己的原則做事，要知道不管你做什麼也總有人不喜歡你的所以也不用太介懷了做對得起自己的事就行 另外吧，你說別人看到你會繞道走，其實這是有點 全能自戀 現象，你認為別人做什麼事都是跟你有關的 在你身上發生的...