1樓：飛帆小刀
小朋友，不要自怨自艾，像你這樣的人挺多的，放心不是異類。
人都是探照燈，看別人很清楚，看自己一片黑。
我看下來你不就是怕出醜嘛！唉，以前我也是這樣，後來我就變得坦蕩了，無他醜出多了就習慣了，反而人活得輕鬆了。你就是一直沒出醜，臉皮太薄所以與環境格格不入。
另乙個原因應該是窮，所以底氣不足。
解決的方法是有的，
第一，你得有一次世俗意義上的成功，比如考研去個不錯的學校專業，比如找到乙份好工作。這點很重要，決定了你今後的高度。家裡有礦的就隨意了。
第二，你得多接觸接觸社會，多丟丟臉，被人數落一下。去商場買東西還還價，看見中意的異性多搭訕，要學會自黑。然後你就會發現，你介意的事情，人家完全沒感覺。然後膽子就會大很多。
第一點隨緣吧，不強求，不要鑽牛角尖，關鍵是踏出第一步。
最後不要逃避了，就你這種低質量的獨處才考了個6級，肯定刷了不少劇打了不少遊戲吧。趕緊地出門去買菜，從討價還價開始練起。
2樓：張任
人是社會性動物，對人類來說，社交幾乎等同於生活，略小於生存。當然，現代社會的便利環境，讓社交的重要程度有所降低，畢竟現在從點餐到收外賣，可以做到可以不與任何人交流。不過，即使這樣，你想要生活的好，想要實現自我價值，社交依舊是必不可缺的基礎。
人天生就知道社交的重要，從此就衍生出兩種結果。一種是積極社交。嗯，因為重要，所以積極行動，這個沒毛病。
一種是迴避社交。這種心理的邏輯是：因為重要，所以出了錯就麻煩了。
為了不出錯，那就盡量不社交好啦。不去細想，感覺這麼說也沒毛病。。。但是從社交地位來看，前者是不斷公升高，後者是不斷降低。
所以，從理智上講，要明白自己的本能是重視社交的，也知道迴避社交並不能解決任何問題。從情感上講，要突破自己的怕。從行動上講，就是你說的刻意練習了。
人為什麼會害怕變老，害怕歸於塵土？
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人為什麼會害怕獨處呢？
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人為什麼會害怕孤獨卻又享受孤獨？
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