1樓：向陽生長
建議你可以學習一下，積極心裡調整自己的心態。
發現你造成你失去信心的人事物並沒有真正的如此糟糕，哪怕這一切都已經發生了，你依然是你，你依然有著一切的機會。
從心理創傷的角度來說，達到和超過90天影響你社會功能的，比如生活，工作學習吃飯睡覺，人際關係等社會功能受損，就屬於嚴重心理障礙了。
如果符合這個區間建議，你可以尋找一下心理諮詢師，進行一些傾訴和認知的調整，如果屬於輕症，只要通過MBSR 正念冥想就可以得到自我的緩解。（SO:如果你通過正念冥想不能達到有效緩解的話，是需要結合心理諮詢這個渠道的。）
2樓：粒子
是否可以先去看下心理醫生？
我自己也曾經有個乙個階段有些類似，發展到後來發現睡眠非常的差，無法集中注意力，然後記憶力和辨析力急劇下降，對於任何事情不太能提起興趣。
心理的疏導不一定非要到嚴重階段才需要去，而且這是乙個今天社會很普遍的行為。邊進行心理疏導的同時（正規心理醫生），邊增加運動，調整飲食，希望可以幫到你。
另註，堅強不是什麼事情都需要自己抗，而是知道在什麼時候找誰尋求幫助。
3樓：乙個酷妹罷了
休息一下，緩緩，去旅遊，去戀愛,找新的朋友，新的失去信心的一件事情或人，你現在還問該如何做就證明不是徹徹底底，去徹底讓它毀滅，就會有新的開始！
女朋友好像對我失去了信心？
三年了 我不是渣男。為什麼看到這些好想笑。女人看男人不是看他說了什麼，而是看他具體做了什麼。男人再多的花言巧語也比不上在房產證上加上女方的名字。三年了女人都看不到希望，買房了沒？具體規劃你們未來在哪生活 居住 工作 孩子要去哪上學了沒？結婚後兩個人的經濟條件咋樣？還是平時玩手機打遊戲來得輕鬆自在吧？...
是我已經失去了喜歡他人的能力了嗎？
如果題主的描述是準確的話 個人認為，關鍵問題在於 你為什麼要談戀愛！通過題主的描述，個人認為題主戀愛的目的是因為 喜歡 有喜歡的 感覺 之前，有人問過這樣乙個問題 可以談戀愛談一輩子嗎？那個問題的題主是希望不受婚姻的束縛，沒有那麼多牽絆，那麼多責任，單純的談戀愛談一輩子 我當時給那位題主的回答是 戀...
我是不是失去了喜歡別人的能力？
石頭 我覺得要看你怎麼定義 喜歡 的含義，這個詞每個人感受不同，也就無法幫你定義。所以，定義好你心目中的 喜歡 再來思考還有沒有喜歡的能力，如果一時想不清楚，我這有乙個簡單的題目你思考一下 人一般都是喜歡自己的子女的，這種喜歡是因為什麼產生的呢？這種能力是不是也會消失？ 小p小姐 你目前有這種疑問要...