1樓：回音牢籠
我想我們有點相同，我喜歡逃避問題，討好別人，自卑，懶惰，控制不住情緒。 現在你需要的只是乙個改變乙個自己對自己的肯定，我為什麼要討好別人，討好自己做自己喜歡的 ，逃避解決不了問題 ，為什麼要自卑懶惰，你不需要聽周圍人的意見做想做的自己，。
2樓：
啊哈哈哈這幾種性格簡直是世另我。於是我過來回答一下。
首先我認為懶惰是最大的敵人，先要解決這步，把行動力提出來，為何有時間內耗，就是因為不願意行動，多出門走走，哪怕不是幹什麼正事，只要你在做事情就好。馬克思主義怎麼說的，人的本質是勞動。
同時做事情若是有成果也能帶給你成就感，成就感同時也會帶來他人的認同，自卑也會在外界正面反饋下一點點消解。同時建議不開心的時候最好有幾個無話不談的朋友，他們是幫你重拾自信的關鍵，總有人會接納你的全部去愛你。
接下來就是討好和迴避了。行動力有了，接下來就需要解決方法。討好是由於幼年時期總是被父母拒絕和提條件所形成的一種認知：
人家是有條件才對我好，我不值得被愛。本質也是自卑，逃避也是一種怕被拒絕的表現，所以這三種本質上是一種東西。解決方法如上。
以上皆為我個人拙見。共勉！
3樓：張岪
我覺得，你不要給把這麼多概念都套在自己身上，有點累，如果事實正是如此，你應該找心理醫生了，如果你不去找，可以從一些心理學的自助閱讀開始著手，從了解自己，和自己和解開始，其他都先不談了
4樓：077-A
有救。1內在意識的堅定，合理制定改變目標
2靈性層面深度療癒逃避、討好、自卑、懶惰、內耗等負面因素的根源，從而達成改善舊習的效果
5樓：油豆豆
有救。抓住重點，懶惰。
改掉懶惰，讓自己有事情做，讓自己充實起來，就會減少內耗。
然後能力就會變強，能力變強以後，自卑感會慢慢減少，不自卑了，討好型人格就會慢慢改正，你弱別人強，才會習慣性討好別人，心理在同一層面，自然不會討好。
同時，能力變強了，解決問題也就變厲害了，也不會那麼怕問題和挫折了，逃避型人格自然也會漸漸弱化。
所以，放棄幻想，放棄猶豫，直接開幹吧。
6樓：你看我又來了
有救，只要你有改變的勇氣，我是有一天想明白了，萬事都有其執行的規律，我改變不了誰，甚至我自己我都改變不了，別人的事不操心，自己的事能做好盡量做好，別逼自己那麼緊，這世上有懶人不一定失敗，勤快人不一定成功。對自己寬容，而且只有自己需對自己負責，所以在意別人的看法幹嗎，生活是自己的。
我說的可能和你情況不一樣，我是生病了，驚恐症，植物神經紊亂，焦慮症得這種病性格中也有敏感，討好別人，不懂拒絕的一些因素。回想我生病前一段時間，我逼自己特別緊，心理上不願意繼續工作了，還堅守在自己反感的崗位上，環境裡，我的心太急，想把工作做好，即使他不可能完成，想用自己的妄想，心念去改變一件事的發展，現在來看大錯特錯，對自己寬容一點，萬物都有規律，不能用自己的情感去和規律對抗，然後我就放鬆了。聰明人都是順從規律，只有傻子才傾注情感，螳臂當車。
7樓：春眠不覺曉
我給你的建議是不要過度放大自己的缺點。
有時候放輕鬆會得到更多，你越緊張，越在意自己的這些錯誤，就會把你往錯誤的道路上推進一步，不知道這樣說你好不好理解
再者，適當的做出改變。
不用去刻意的做什麼大的飛躍，你也做不到，相反還會因為期閾值太高而跌的很慘，使你的心態瓦解，一點一點的來，在自己的能做到的範圍內，給自己一些積極的心理暗示很重要，加油吧
8樓：青檸味的娃紙
有救的。
首先在這裡提出了自己的問題或許就是說明了你想改變自己，想要改善現在的狀態。
逃避型人格+討好型人格+自卑+懶惰+內耗雖然不清楚您是如何意識到或者知道自己有這些問題的，但但凡有意識到這些問題都說明已經您有在自省，您在思考自己，或者說發生了什麼讓您想進步成為更好的自己，這是很好的表現，不論能否」有救「您都比昨日的自己要優秀要前進了一些。
9樓：以內馬利
人們多多少少都會有這些特徵，沒有人是完美的。迴避是對不能掌控的事感到害怕或者焦慮會暫時的躲避，我們都有害怕和不敢面對的事情，討好是因為自我價值感不高，自我肯定不足，覺得我對別人好，脾氣好，超過界限的好這樣別人才喜歡我，才不會拋棄我。自卑只要還是正常人都會有，懶惰和內歸因都是心理出現了問題。
這也是人的認知出現了問題。希望朋友們不要隨便給自己和別人貼上人格問題的標籤。
如何看待討好型人格？
自作聰明 以為自己比別人敏感，比別人善良，比別人隱忍，比別人識大體，比別人溫柔 就為了得到個心理安慰 只要對方開心 真的嗎？得了吧，不過是自己沒有直面衝突的膽量罷了 以為別人看不出來你的敏感脆弱，膽小和麻煩？誰看不出來啊，看你眼睛就知道了 看穿之後不就兩種結果嗎 一是遷就，和你負迴圈對話 二是利用，...
怎麼擺脫討好型人格？
肯定要自信，討好型人格表現是對自己的不自信和本身的自我否認。自己也是個討好型的人格，以為自己對別人好，別人也會以相同的方式對你，但每個人都是個個體，最看重的是個人的利益，你的討好會讓他們覺得理所當然，從一開始就會他們就會把你安排到那種可以自動忽略捨棄的一方。人21天會養成一種習慣，更何況這種人格已經...
如何應對討好型人格？
王宗遠 我有一種感受，就是確實需要依照對方的為人 品格等來決定是否需要道歉。有時候道歉真的具有反作用，道歉的多了似乎會出賣自己的人格，使自己變成他人的精神奴隸。當然，如果對方品格很好，容易原諒別人，心中質直沒有諂曲，道歉或許是乙個不錯的緩解自己做錯事精神壓力的方法。如果對方容易記仇，不願意原諒別人，...